目標を紙に書き出すだけで､なぜ目標達成の確率は42％も上がるのか 漠然とした望みは結局かなわない

突然ですが、もし、24時間年中無休であなたを導きサポートする、神経学的な魔法の精霊があなたについていると私がいったら、どう思いますか？ ――自分の望みをハッキリと具体的に言い表すと、脳の持つ能力がフル回転し、望みを手に入れる方法を突き止める上で大いに役立ちます。その仕組みについて述べましょう。 毎日毎秒、無数の情報が脳に降り注いでいます。当然、脳はそのすべてを意識的に処理するわけではありませんが、絶え間なく大量のデータが押し寄せてくるのに、脳がショートすることはありません。なぜでしょう？ どの情報を受け入れ、何を無視するべきか、脳はどのように判断するのでしょう？ その答えの一つは、網様体賦活系（RAS／Reticular Activating System）という複雑な神経回路網にあります。RASの重要な機能の一つとして、情報の中から関心のある物事を取捨選択するフィルターとしての役目があり