なぜ知らない街を歩き回るのは楽しいのか…脳科学的にみた｢ストレス解消｣に役立つ4つの行動 ｢ちょっとしたストレス｣は脳にとってプラスになる

「立ち直りが早い人」と「遅い人」の違い 人によっては、嫌なことがあってもおいしいものを食べて一晩経つとケロッとしていることもあれば、いつまでもクヨクヨとして、なかなか立ち直れない人もいます。これもある意味では個性で、どちらが良いとはいえませんが、このような違いはどのようにして生まれてくるのでしょうか。 くじけない心の働きは、レジリエンスとして知られています。つまり、人はバネのように戻る力を持っているということです。 ストレス社会を乗り越えるための秘訣ひけつとして、レジリエンスを高めることが謳われていますが、このレジリエンスというのは脳のどのような働きなのでしょうか。その答えはまだはっきりとはわかっていません。 ストレスというと悪いもののように聞こえますが、決してそうではありません。一定であることを好む生物本来の原理からすれば、体が応答する必要のあるものはすべてストレスということになります。

[odenboy]

3Dゲームで仮想空間の街を歩くのも同じ効果がありそうですね。龍が如くシリーズ、GTA5、ウォッチドッグスシリーズ、サイバーパンクなど。

[torendoblue]

ワクワクするよね！

[yoshihiroueda]

知らない街を歩いてみたい。