"よいウンチ"は明るい黄土色で水に浮く…ウンチ博士が解説｢トイレで観察すべき6つのポイント｣ 悪玉菌が増えるほど黒ずんだ色になり､悪臭を放つ

ウンチには大量の腸内細菌が含まれている 今日のウンチは何色か、どんな形状をしているか？ 腸がどんな状態なのかを直に感じることができるのが、毎日のトイレタイムです。みなさんにウンチの中身を知っているかと尋ねると、ほとんどの人が「食べカス」と答えます。 実はウンチの80％は水分で、残りの20％のうち3分の2は腸内細菌とはがれた腸の粘液・粘膜です。つまり食べカスは、残りの3分の1にすぎません。腸内細菌は乾燥した大便1gに対して1兆個ほど存在しているはずです。 多くの人が、健康のために何をどう食べるかには気を使っていることでしょう。 しかし、毎日どんなウンチが出ているかまでちゃんと確認しているでしょうか？ ウンチなんて見たくないですか？ あなたが自分で口に運んだものや体の一部が役目を終えて出てきているのに、どうして見たくないのでしょう。 最近の便器は自動で流れてしまうことも多いので、排便したらお尻