定期的にやるだけで寿命が3～8年延びる…世界的研究でわかった｢がんが劇的に寛解した人｣に共通の習慣 | PRESIDENT BOOKS | ベストセラー著者と読者をつなぐメディア

全米で23万部のベストセラー本を著したがん研究者ケリー・ターナー氏は、がんが劇的に寛解（根治）した1500以上の症例を分析。世界中の数百人ものがんサバイバーたちにインタビューした結果、奇跡的な回復を遂げたがん患者たちには、ある共通点があることがわかった。そのうちの一つが、「運動」だった――。 ※本稿は、ケリー・ターナー『がんが自然に治る10の習慣』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 がんの根治に運動は不可欠 私たちは運動が身体にいいことを知っています。たとえがん患者であっても、運動が健康にいいということは明らかでしょう。しかし、がんと身体活動の関係は近年まで、研究者や患者、メディアの注目を集めませんでした。たとえば、「運動とがん」に関する書籍をインターネットで検索してみると、「食事とがん」に関する書籍の4分の1ほどです。 私ががんの劇的な寛解（根治）について最初に研究したとき、