｢日本と並ぶ長寿国｣の不都合な真実…｢野菜と果物生活｣をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの 食生活が激変しても､寿命は延び続けた

無制限の肉食vs.純粋なビーガン 長生きするには、何を食べるべきか？ 現代の食生活に関する主張や反論がやたらに飛び交うなかでは、これは答えるのが不可能な質問、あるいは少なくとも、答えるのが非常に難しい質問に思えるかもしれない。無制限の肉食から純粋な完全菜食主義まで、さまざまな食事法の1つひとつの長所と短所をどのように検討すればいいのか？ 「旧石器時代（パレオ）ダイエット」という謳い文句で推奨されている無制限の肉食は、食物エネルギーの3分の1以上を肉のタンパク質から供給する。反対に純粋なビーガンは、動物性のものは1マイクログラムさえ口にしないだけでなく、革靴を履いたり、羊毛を編んだセーターやシルクのブラウスを着たりすることもない。無制限の肉食は、私たちの遠い祖先が抱いていた肉食に対する憧れの権化のような人の心に訴える。完全な菜食は、長年痛めつけられてきた生物圏を維持するための最も確実な道を提

[ustam]

両国が長寿なのは公的医療が充実しているから。スペインはほぼ皆保険で窓口で支払う医療費は無料。そりゃ早期発見されて助かる人も多い。日本は長寿だけど健康寿命は短くベッドの上で延命するのに長けてるだけ。

[tarodja3]

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[yetch]

ワインの消費の急減。これじゃね？

[wwolf]

寿命の話をする時に医療技術を無視して食べ物にフォーカスするのアホなのかな？

[anmin7]

学歴付きセールスマン

[agrisearch]

「スペインの心血管系疾患死亡率は下がる一方であり、寿命は延び続けている」…それ医療。