「朝を制するものが人生を制する」は本当か

先日、『脳を最高に活かせる人の朝時間』（すばる舎）という本を出させていただいた。そうしたら、発売してすぐに重版がかかった、と担当の編集者からメールがきた。 編集者には悪いけれども、少し意外だった。そんなに、朝の時間の活用に興味を持っている人がいるのか、と改めて思ったのである。 もともと、私は朝時間の活用が得意らしい。自分でも気づかないで当たり前にやっていることが、どうやら他人には参考になるようなのである。朝時間の活用の仕方について、今回は書いてみたい。