自分の気持ち。いい感じに保つには? - ぼんやりスズメの備忘録

こんにちは。 ぼんやりスズメです。 コロナの心配も消え去っていないというのに、 連日、目を覆いたくなるようなニュースばかり。 気持ちが滅入って、ため息ばかりついています。 なんとかならないのか!!などと考え出すとワサワサしてしまい、 やるべきことに集中できません。 こんなんじゃ負のスパイラルに入り込んでしまう!! ここは冷静になって、気持ちをいい方向に向けなくては! ・・・とは思うものの、やっぱりネガティブなことしか思いつかない(>o<) 「いやいや。たまには 気持ちがアップすることもあったと思うよ?」 あったかなぁ・・・。 スマホの写真を見返してみました。 (そんな時、写真を撮っておくタイプですので) すると、思い出しました。 こんな時でも、気持ちが和むことはちゃんとあったことを。 写真を見返しているうちに、なんとなくですが、自分の気持ちをいい感じに保つコツが見えてきたように思いました。

[deechiyan]

こんにちは、いつもご訪問ありがとうございます。特製おから入りこしあんこ　飴入り甘辛団子気になりました(*^▽^*)

[conosole]

「特製おから入りこしあんこ　餡入り甘辛団子」。つややかで、とっても美味しそう。。🤤甘味はホッとしますね〜✨✨

[fukufukudo]

新玉ねぎの芯はスプーンにしか見えないですね！お料理中にくすっと笑えて楽しくなりそうです(´∀｀)視点を変えて見ると日常が面白くなって良いですね♪

[aoraku]

わぁ！素敵な写真。身近なところに楽しい発見ありそうですね。私は散歩が気分転換になっているのでもっと下に注目して歩いてみようと思います👍今、外は春色で気持ちも上がります。配色の本も見てみたいです♪

[mariebelle]

フランスの配色という本、とても興味があります。良い本を紹介してくださってありがとうございます😊