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こんにちは。 ぼんやりスズメです。 お元気にお過ごしでしょうか? 高音多湿が大の苦手な私はといえば・・・。 「もう 毎日 うんざり 」 とはいえ、暦のうえでは秋を迎えました。 気持ちだけでも夏の〆をやってしまえ、ということで、この夏に撮り溜めた写真の中から、元気を与えてくれた系のものをアップし、振り返ってみようと思います。 ゆるゆるとお気軽にのぞいていただけたら嬉しいです。 ガクアジサイの下の綺麗な青色に感動 スイカ味のキンキンのシュワーッ 可愛い瞬間にたちあえました ネバネバトロトロましまし丼 ※かつおぶしオクラ牛丼とは出会いについてはこちらをどうぞ むすび ガクアジサイの下の綺麗な青色に感動 6月に感動したのがこちらのシーンです。 降り積もるように散らばる綺麗な青、青、青・・・。 これ、なんだと思いますか? ガクアジサイの根元に「花」がたくさん落ちている情景です。 「花」といっても、一
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 すっかりご無沙汰しておりました。 今年のご挨拶も済ませぬうちに、桜の時期が終わり。 若緑色の季節も通り過ぎ。 なんということでしょう。 ６月になってしまいました。 ２０２４年は１記事も書かぬまま終えてしまうのかなー・・・。 うっすらそんなことを思っていたのですが、なんと!! とむどんさんが、ブログの中で私の稚拙な記事に触れてくださっているではありませんか!! ウ、ウレシイ・・・。 fukufukudo.hatenablog.jp スズメもおだてりゃなんとやら、です。 急に書く気力が湧いてきました笑。 とむどんさん、福くん、本当にありがとうございました!! 気持ちが高揚しているうちに、書いていこうと思います。 センスはイマイチですが写真多め・ゆるめの内容です。 どうぞ気楽にお付き合いいただけますと嬉しいです。 うまく老いるってなんだろう? 香りに気持ちを
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 今年もあとわずかとなりましたね。 毎年感じることですが、今年もあっという間の1年でした。 今回は、2023年を振り返って思うことなどをつらつらと書いてみました。 写真メインの超個人的なお気楽記事です。 年末のお忙しい時間とは思いますが、サラサラッと眺めていただけたら嬉しいです。 今年もたくさん空の写真を撮りました 言葉によって癒やされる 長田弘「詩ふたつ」 可愛くてあまいものに励まされる 今年一番の楽しみは やっぱりスピッツ むすび 今年もたくさん空の写真を撮りました 「お！綺麗な空!」と思ったら、スマホでパシャッと撮る習性があります。 今年も、(節操もなく)たくさん空の写真を撮りためました。 でも 綺麗! を切り取るのって、難しいですねぇ・・。 写真になったものを見ると、本来の素敵さの４０％減くらいの出来上がりになっているのが常です。 「技術もないし、
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 すっかりご無沙汰しておりました。 バタバタと雑事に追われ毎日を乗り切るだけで精いっぱい。 ああそれなのに!!こんな時に限って、突き指、寝違え、捻挫などなど・・・。 スムーズな動きを阻止するケガ(故障?)に見舞われ続けたこの数か月でした。 もう「痛い痛いバナシ」をさせたら止まりません。 とにかく今年はそんなことが多すぎです(T_T) bon-suzu50.com 厄年 だったのか?? 怖くて確かめはしていませんが、今さらそんなことを疑っている今日この頃です。 「たんに、不注意が過ぎるだけだと思うけど」 そんな日々の中でも、「わー♡」と感じる瞬間はあるものですね。 今日は、そんな瞬間を撮った写真を並べてみました。 全体的にハツラツさに欠けてはいますが、地味に私の気分を引っ張りあげてくれたものたちです。 お気軽に眺めていただけると嬉しいです。 天からのお告げか
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 高齢の父の外出時(主に病院関係です)に付き添うことが増え、思うことがありました。 持ち歩きができるくらいに軽くて、必要に応じてパッと座らせてあげられるような簡易的な椅子ってないだろうか??? 父は歩くことが大好き。目的地にはいつも歩いて向かいます。杖なしで。 それが父のプライドでもあります。 私は車の運転ができないので、外出時の送迎などをササッとしてあげられません。 付き添い時は一緒に歩いていますので、父の脚力にはとても助けられています。 しかし、そんな父でも少しずつ疲れが見えてきました。 一気に歩けていた距離も、何度か立ち止まったり。スピードが出なくなったり。 そりゃ当然です。まもなく87歳なのですから。 むしろよくぞ今までがんばっていたものです。 そろそろ、徒歩以外の移動手段も取り入れていかないとなぁ。 歩くとしても、なんとか負担を軽くする方法はない
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 昨年の5月に介護認定の申請に向けて動きだして以来、父は多くの方に支えていただいています。 本当にありがたいことです。 昨年の今頃は ↓こんな感じでしたが、約１年の間に色々変化しました。 bon-suzu50.com 今現在の様子はまだブログに書けていないのですが・・。 おかげさまで 今も母と2人、在宅で暮らせています。 ところで。 多くの方々と関わりを持つ中で、私がちょっと意外に思うことがありまして。 それは、父への「話しかけ方」に関してのことなのですが。 「あれれ?それでは通じないんじゃないかなぁ・・」と感じることがままあるのです。 もちろん みなさん、とても一生懸命に関わって下さっているんです。 にもかかわらず、どうもコミュニケーションがとれていない、という状況がなきにしもあらず・・・。 それって、両者にとって、なんとももったいないこと(>o<) 今
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 今年はしょっぱなから色々なことがあり、気持ちが沈む春を送っていました。 気持ちが沈むと、身体も弱り、注意力も散漫になるのでしょうか? この1ヶ月というもの、包丁で指を深く切り、足の小指を強打し、おまけに歯が割れる、というアクシデントが次々とやってきて、さすがにへこみました。 でも、様々な痛みを和らげてくれるものもありました。 今回は、撮りためていた写真の中から、私の気持ちを慰めてくれたもの、上げてくれたものを並べてみることにしました。 備忘録的な内容ですが、お気軽に眺めていただけたら嬉しいです。 よくよく見たら楽しい発見 ついつい手が出るおもしろパン ハッピーターン味? もっともっと楽チンに スピッツがくれるパワーで上げる まとめ よくよく見たら楽しい発見 写真フォルダーには道端に咲く花の写真ばかり入っていますが、白いつつじを撮っていた時に嬉しくなったの
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 近しい親戚が旅立ちました。 同世代。急な訃報でした。 日が経つほどにどんどん現実感が増してきます。 もう２度と会えないのだと気づくたびに、奈落の底に引きずり込まれるような絶望感に襲われます。 落っこちてはいかん！ともう一人の自分に叱咤激励され、気持ちのバランスをとろうともがいているところです。 なかなかブログを書くことができませんでしたが、みなさんのブログは少しずつ読ませていただいていました。 その間はビフォーの世界にいた自分でいられます。 そんなことは錯覚だとはわかっていますが気持ちが楽になります。 益田ミリさんが大好きで、ずいぶん前にこの本を購入しました。 でも、どうしても中を読む勇気が持てず、本棚に並べておいたままでした。 いまだに読めてはいないのです。 だから内容はわかりません。 でも、今の私は「永遠のおでかけ」という言葉に慰められています。 し
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 フランセの「横濱ミルフィユ」をいただきました。 横浜育ちの私。お土産をお持ちする際には、なるべく横浜、または神奈川のものを・・と思っていますが、こちらのお品とは初対面。 横浜育ちの友人が「可愛いよ」と持ってきてくれました。 嬉しいものですね。 今回は、サクサクといただきながら、つらつら書いてます。 ゆるっとおつきあいいただけますと嬉しいです。 フランセの「横濱ミルフィユ」 フランセといえば 華やかな包装紙が印象的 2016年に「横濱フランセ」から「フランセ」へ。 むすび フランセの「横濱ミルフィユ」 神奈川県の店舗限定で販売されているという「横濱ミルフィユ」。 ※約2年に一度くらいの割合でお味とパッケージがリニューアルされるようですね。2023年2月現在、販売されているのはこちら。 横浜港をイメージさせるおしゃれな包装を剥がすと、中箱は意外にもピンク色。
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 先日、両親宅の固定電話機がこわれました。 父が倒れ救急車を呼んだ日から二週間も経っていませんでした。 よくもまあ、あの時は大丈夫でいてくれたものです(^0^;) bon-suzu50.com 高齢夫婦にとっての固定電話は、とても重要な連絡手段なんですね。 改めて思いました。 今回は新しい固定電話機を設置するまでのことを書いてみました。 固定電話派の親御さんがいらっしゃる方に読んでいただけたら嬉しいです。 両親の電話使用状況 固定電話機がこわれて最初に困ったこと 再び固定電話機を買うという選択しか考えられない 新しい固定電話機がくるまではどう乗り切る? 高齢者向けの電話機を選ぶときにポイントとなること 父の記憶にある「電話機」であること 「今すぐに購入できる」も重要ポイントでした 新しい電話機の説明書は拡大コピーしてから渡しました むすび 両親の電話使用状
こんにちは。ぼんやりスズメです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 みなさまはどんなお正月をお過ごしでしたか? 我が家では、元旦に父が突然意識を失い救急車で運ばれるというアクシデントが発生。 波乱の年明けとなりました。 幸い意識も戻り、検査の結果これといった原因が見つからずで、その日のうちに帰宅。 現在は、倒れる前と同じように暮しています。 ※両親は共に80代。認知症の父を母がフォローしながら過ごしています。 bon-suzu50.com いったい父に何が起きたのか? 「よくわかりません・・。近日中に改めて病院に行く予定です。」 父のことはまたの機会に書かせていただくとして。 今回は、救急車を呼んだ母との会話を(ざっくりではありますが)書こうと思います。 というのは、当日や後日、その時の話を母から聞くにあたり、なるほどなぁと感じるところがあり、心に留めておこうと思ったからです。 でき
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 ２０２２年も残りわずかとなりました。 「早すぎる‥‥焦る・・・・」 そんな気持ちを抑えつつ、今回は「振り返り」ということで、ブログ内で取り上げた「食べ物レシピ」の中で忘れられないものあげてみようと思います。 地味なラインナップですが(^0^;)、どれも簡単に作れて身体に嬉しい系です。 年末らしく、TOP3方式にしてみました。サラッと眺めていただけたら嬉しいです。 第３位 スキムミルクを使って 炊き込みごはん 第２位 豆乳納豆汁 意外にも(笑)美味しくて驚く 第１位 あの黒豆がワインにも合うお洒落なスイーツに たんぱく質が豊富な食材を追い求めた1年でした 第３位 スキムミルクを使って 炊き込みごはん こちらのレシピは、ご飯を炊くときに調味料のようにスキムミルクをしのばせています。炒り大豆やじゃこも入れて「カルシウムましまし」の炊き込みご飯です。 ■材料の目
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 師走に入り、心身共にばたついています。 カリカリ・イライラしてきたら、甘いもので一息いれませんか? クリスマスシーズンではありますが、粒あん系和菓子なんて、どうでしょう? 写真はヤマザキ製パンの「吹雪まん」。 かなりメジャーなおまんじゅうですのでご存知の方も多いのでは? 実はこちら、和菓子(それもあんこモノ)を好む夫の「推薦スイーツ」(笑)。 頻繁に購入してくるので、いつのまにやら我が家の定番まんじゅうとなり。 本来は草大福派だった私も購入するようになり。 実家に行く際に持参したところ、あんこ好きの母の大のお気に入りにもなり。 で、この1年間の購入数。 ザっと数えたら100個近くいってることに気づきました。 「地味にびっくり・・・」 ということで、今回は我が家の人間たちを魅了しているこの「吹雪まん」に光を当ててみようと思います。お気軽におつきあいいただけ
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 今年を振り返りながら、スマホに撮りためていた写真を整理しています。 「なんでもかんでも 写メしてるもんねぇ・・」 そうなんです。どうってことない写真もたくさん。 だからガンガン削除中です。 でも、気分をあげてくれる写真は消しませんよ。 眺めながらホッとするための大事なツールです。 いろいろなものたちに気持ちを助けてもらいました。 春はこんな感じでした。 bon-suzu50.com 今回は、秋以降の私をあげて↗くれたものたちを書いてみました。 個人的備忘録ですが、おつきあいいただけますと嬉しいです。 きれいな色を探しながら歩く もう一度食べてみたかった＆眺めてみたかったお弁当 5年ぶりに出たライブ映像作品! スピッツに満たされる むすび きれいな色を探しながら歩く 心が沈んでいる時でも、好きな色合いのものを見つけると嬉しくなるものですね。 散歩中に見つけ
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 この夏は両親の付き添いで病院を訪れる機会が多くありました。 私の任務(笑)は、両親の道中の安全を確保すること。 お医者さんと両親間のコミュニケーションが円滑にいくように橋渡しをすること。 脳外科、脳神経科、精神科、皮膚科、整形外科、内科、泌尿器科などなど。 病院探しも含め様々な科をめぐり、様々なタイプの先生に出会いました。 涙が出るくらいありがたく感じる先生もいれば、「は?!」と思うような先生に遭遇したり(笑)。 そんなこんなを経て改めて実感したこと。 それは、お医者さんも患者も人間。相性が合う合わないがある。 だから、相性が合う先生に会いたければ、自分で探す努力が必要だなぁ・・ということでした。 どうもコミュニケーションがうまくいかず、別のお医者さんに改めて相談(いわゆるセカンドオピニオンですね)をしてみた、というケースも2つ体験しました。 結果、どち
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 またフィッシング詐欺メールが届きました。 8月に一度引っかかり、面倒な思いをした顛末をこちらのブログにも書いたにもかかわらず、私ときたら再びだまされかけました(>o<) bon-suzu50.com 今回も途中で気づいたので事なきを得ましたが・・・。危ういところでした。 「えー!!! 前回の教訓を活かせなかったわけ??」 そんなお声が聞こえてくるようです・・・。 どこに問題があったのか? 記録として今回のパターンも書き留めておこうと思います。 私みたいな人はごく少数だとは思いますが、この体験がお役に立てば幸いです。 ※相変わらず、SNS関連の知識もボキャブラリーも貧相なため、稚拙な表現が多々あります。その点どうかお許しくださいませ。 今回の詐欺メール内容はこんな感じでした なのに なぜ? その時の私はどうとらえたのか? 混乱と勝手な思い込みが邪魔をして
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 買い出しの時のこと。 甘いもの売り場周辺をうろついていたら、気になるものを見つけました。 ミルクブレッド? なんでだろう なんだかとっても牛乳感が伝わってくるなぁ・・。 新発売。とも書いてあります。手に取ってみました。 ずっしり重め。白いパンが柔らかそう。しっとり感が伝わってくる。 私の第六感が「買え!」と反応。 ひとつ購入。 かなり大きいから半分は夫に・・と思っていたのです。 しかし気づいたらひとりで全部食べてしまいました。 別の日。 あの美味しさが忘れられずまたもや購入。今度はふたつ。 連休中のおやつとして、「夫と分けながら、2日間にわたって食べるため」に買ったはずが・・・。 またもやひとりで食べきってしまいました。 「恐るべし、ミルクブレットの魔力!!」 ということで、今回はどんなパンなのか、レポートします。 お気軽にご覧いただけたら嬉しいです。
こんにちは。ぼんやりスズメです。 先日、フィッシング詐欺にひっかかりました。 幸い、途中で「あれ?なんかちょっと変?」と立ち止まりましたので、大事に至らずに済みました。今のところ、被害は受けていません。 私はアナログな人間なのでSNSがらみの色々にはものすごく慎重です。 何が本当で何が嘘かもよくわからないからです。 だから「触らぬ神に祟りなし」ではありませんが、はじめから触りません。 そんな私でも、ひょいとひっかかりました。 今回は、事の顛末を備忘録としてまとめてみました。 私のようなタイプの方(?)のお役に立てたら嬉しいです ただ、なにせ、SNS関連の知識もボキャブラリーもないもので・・・・。 稚拙な表現が多々あります。その点どうかお許しくださいませ。 【重要】ご登録住所確認のお願い というメールでした 一応、怪しいメールかどうかのチェックはしました はじめは単なる誤作動なのでは?と思っ
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 この夏、親族と激しめのやりあいをしてしまいました。 自分で言うのもなんですが、私はかなり温厚なタイプです。 これまでの人生の中で、他人と激しく言い合うような経験はありません。 なので、今回初めて、自分が爆発をしたらどうなるのかを知りました。 そして、もうひとつ知ったこと。 消化しきれなかった憤怒のパワーって、自分の体の内部に向かうものなんですねぇ。 胃痛、吐き気、不眠。血圧の上昇・・・・。 「って・・・どれだけ凄いことがあったのよ?」 ここまで書き連ねておきながら、詳しく書けずに申し訳ないです。 (関係はこじれたまま、とだけ打ち明けさせていただきます・・・。) こんな状態、心身を痛めるだけ。無駄に老け込むだけ。 もう考えることはやめやめ! 他の事に目を向けること。意識を他にずらすこと。 これに集中しようではないか!！と努力(笑)する日々を送っていました。
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 今日は神奈川の西の方に存在する、知る人ぞ知る和菓子をご紹介したいと思います。 その名は「丹沢蒸しどら」。 「個人的には 美味しいどら焼き、ナンバー1です」 もう15年以上前のことだったと思います。 観光帰りに立ち寄った温泉施設の売店で見つけて食べたのが出会いです。 わ、美味しい! そして、なんという重量感!! と感動したことを覚えています。 ただ、その時は特に深追いせず。 その後、お土産でいただく機会に恵まれたり、なぜかひょんなところで出会ったり・・。 いつのまにやら私だけでなく夫も大好物の一品となりました。 先日、小田原方面に行く機会が到来!! これ幸いとばかりに買い求めてきましたので、ぜひご紹介したいと思います。 ごゆるりとご覧いただけたら嬉しいです。 北原堂製菓の「丹沢蒸しどら」とは 「丹沢蒸しどら」の魅力とは?落花生の甘露煮入り・小豆こしあん 作
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 父の要介護認定の申請をすることになりました。 見守ってきた母の負担が大きくなってきたので踏み切ることにしたのです。 bon-suzu50.com 申請するにあたっては、父の現状を診断した結果が必要になってきます。 ということで、ついにきちんと認知症の診断を受けることになりました。 (これまでは家族の見立てでした。) その際に私が一番悩んだのは、本人にどう言って診断に連れ出せばいいのだろう??ということです。 本人が自分の意志で受診したいというのなら問題ないのでしょうが、そういうわけではない場合はどうしたもんだか。 「それって、けっこう気を遣うとこだと思いませんか?」 今回は、我が家の場合はどのように診断に連れて行ったのか、父の言動やその後の様子なども含めて書いてみました。 本人の症状や性格などによっても色々だとは思いますので、ほんの一例にしかなりませんが
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 衝撃的なニュースに心乱れた7月。 それでなくとも気分は低空飛行ぎみなのに、ますます滅入りがち・・・。 撮りだめた写真をぼんやり眺めながら、朗らかな気持ちを取り戻そうとしています。 「ここ最近、そんなことばかりやってるねぇ・・。」 bon-suzu50.com bon-suzu50.com 自分の機嫌は、自分でとるしかないですし。 ひとりセラピーというでしょうかねぇ。 まだまだ続きそうなMY習慣となってきています。 今回も、ここ最近、心に良い作用があったものを並べてみました。 サラサラと覗いていただけたら嬉しいです。 ハートをみつけてテンションをあげる 甘味は憂いを吹き飛ばす 諸行無常を受けいれる 現実逃避をして心を落ちつかせる むすび ハートをみつけてテンションをあげる 朝食の時に見つけたハート2種です。 ある日の朝。トーストに出現していたハート。 別の
こんにちは。ぼんやりスズメです。 猛暑の中を出歩くことが多いせいか、6月、7月とよく飲んでいます。 レモン系の炭酸飲料。 すでに20本近くは飲んだかも。 (資源ゴミをまとめていて気づきました。) 「夏はほぼ麦茶かアイスコーヒー!」の私にしては珍しい傾向です。 なぜ今年に限ってレモン系飲み物ばかり? 「流行りに乗せられてるだけなんじゃない?」 たしかに、レモン味のものって、食べ物も飲み物もすごく増えましたよね。 そこかしこに置いてあるから目につく → つい買ってしまう。 なんだ。つまりそういうことか?笑 まぁ、とにかく。 この酸っぱさが疲労困憊した体に効くんですよねぇ。 今回は、私のお助けレモン系飲料をまとめてみました。 お気軽に覗いていただけたら嬉しいです。 ※なお、私が購入した時の値段を表記しました。店舗や購買日によって多少変動がありますことをご了承くださいませ。 私が求めるレモン系
こんにちは。 ぼんやりスズメです。 実家では両親が2人で暮らしています。 共に80代。 父は認知症です。 コロナ禍を経て、父の症状は進みました。 そんな父を、母がフォローしています。 いわゆる老老介護状態です。 「老老介護」とは、介護者と被介護者がともに65歳以上である場合のことをいうのだそう。80歳が85歳をフォローする両親の場合は「超老老介護」というのでしょうか。 「そろそろ、プロの方のお知恵や手助けを借りることも考えよう。」 娘達のそんな提案にも「まだ大丈夫」「なんとかなる」「もう少し様子をみてから」と言い続けていた母。 とことんがんばる性格なうえに潔癖症。 そもそも、他人を家の中に入れることに拒否感を持つタイプでもあります。 bon-suzu50.com しかしここにきて、ついに両親揃って介護サービスを受ける流れで進んでいます。 (このブログを書いている時点では、デイケア施設の見学
こんにちは ぼんやりスズメです。 お昼どき、近所のスーパーへ買い出しに行きました。 いつものルートで店内をまわりパン売り場の近くにやってきたら・・・。 非常にそそられるパン、発見です。 どんな味なんだろ?? 確かめてみたい!!! どっちも気になる、選べないーということでどちらも購入。共に税抜きで93円! この日の私の昼食になりました。 今回は食レポです。 思うがままに書いています。お気軽に覗いていってくださいませ。 伊藤製パン 沖縄そば風ドッグ 山崎製パン 餃子棒 むすび 伊藤製パン 沖縄そば風ドッグ <アピール文>沖縄そばだしで味付けした焼きそばをサンドし、焼豚ダイスと紅ショウガをトッピングしました。 ソース味の焼きそばパンが大好きな私。 そばが挟んであるパンというだけで、親近感を持ちます。 そして、沖縄そば=ソーキそばのことですよね。こちらも大好物です。 でもパッケージを眺めていたら
こんにちは ぼんやりスズメです。 気分があがる。和むことができる。 そんなものを見つけると写真に撮っています。 そして、ちょいちょい眺めては、自分の気持ちをいい感じに保つようにしています。 春先あたりは、こんなものたちに支えられました。 bon-suzu50.com 今回は、初夏にかけて撮ったものから何点かまとめてみました。 もしよろしければ、サラサラとご一緒に眺めていただけると嬉しいです。 懐かしの原っぱ。ハルジョオンとカラスノエンドウの中で深呼吸 風に吹かれながら光を眺める ロータリーキャンドルホルダー 鎌倉紅谷のクルミッ子缶 可愛さに和む なぜか安心感に満たされる「刑事コロンボ」シリーズ むすび 懐かしの原っぱ。ハルジョオンとカラスノエンドウの中で深呼吸 桜が終わったと思ったら、あっという間につつじが咲き乱れ、そうこうしているうちにワーッと緑が元気になりました。 この入れ替わりの速さ
こんにちは。ぼんやりスズメです。 前回のブログではGW中に私が食べた３種の豆のレポートをご紹介させていただきました。 bon-suzu50.com 今回は豆レポートの後半になります。 前回同様、気軽に眺めていただけたら嬉しいです。 今回レポートする豆はこちらです 「小豆を煮る」＆「あんこ作り」に初トライ これがやりたかった!! 粒あんトースト 大豆の水煮で副菜を。切り干し大根と大豆のはりはり漬け お気軽! 簡単! ステンレスボトルでも豆は茹でられる ステンレスボトルで小豆を茹でてみる ステンレスボトル茹では、他の豆でもできる むすび 今回レポートする豆はこちらです 小豆(乾)と大豆の水煮です。どちらも近所のスーパーで購入しました。 お値段はこんな感じでした。(※税抜き) 小豆(乾 250g)・358円 大豆の水煮(170g)・98円 ちなみに、前回レポートした豆はこちらです。 左から
こんにちは。ぼんやりスズメです。 ゴールデンウィーク、楽しんでいらっしゃいますか? 私は特筆すべきイベントもなく、淡々とすごしておりましたが・・・。 豆だけはよく食べました。 ことのはじまりはスナップえんどうでした。 知人からのお裾分けです。 家庭菜園でたっぷりと獲れたそうです。 獲れたては本当に美味しい!甘い! 旬の豆といえば、空豆も食べたっけ。 まだこぶりだったけど美味しかったなぁ。 いやー豆っていいですよねぇ・・・。 「たんぱく質も豊富だっていうしね」 そうでした!! 最近私が求めてやまない「たんぱく質」。 bon-suzu50.com bon-suzu50.com 色々な食材から摂取しようとトライしていましたが、灯台もと暗しでした。 豆から摂らずして、どこから摂る! とまあ、そんなこんなの流れがありまして、このGWはいろんな豆に接近。 いつかどこかで、聞いたり、読んだり、見たりして
こんにちは ぼんやりスズメです。 実家で、父と5時間ほどいっしょに過ごしてきました。 よく考えてみたら、そんな長い時間を父と私だけで過ごすなんて、今までになかったかもしれません。 認知症が少しずつ進行している父は85 歳。 しっかりとした時とフワッとした時との境界線をいったりきたりしています。 最近はフワッとしている率が高いかな? 今の父とふたりだけで過ごす時間はどんなふうになるんだろう・・と、少し不安もありましたが、いざ過ごしてみるとあっという間に過ぎました。 思うことも色々ありましたので、書き留めておこうと思います。 似たような境遇にいらっしゃる方のなにかの参考になれば嬉しいです。 父の留守番におつきあいすることにしました 父と過ごした時間にやってみたこと 外出する母を見送った後は父と昼食 糸電話を作り、試してみる 肩もみ＆背中のマッサージ 第一回目のおやつタイム 地域包括支援センター
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