不機嫌は因果を逆に捉え直すことから解消してみる

これまでに調子が良かったところで、ちょっと嫌なことがあって、不機嫌にさせてしまったところがあったかもしれません。 自分の思うようにならないことにいら立ってしまい、不機嫌にさせてしまうもの。 そこにはちょっとしたボタンの掛け違いがあって、生み出されてしまったものかもしれません。 今のあなたにとって期待を下回る状況だから、その分だけショックも感じられてしまうものですね。 こうしてみると、こちらから周囲や環境に何を期待しているのか、という点にすれ違いがあったりします。 これくらいは、自分にとっては当たり前。 でも、周囲にとってはそのようにに感じられていないのかもしれません。 理想と現実にギャップがあることによって、周囲に対しての期待値も変わってしまうものですよね。 ここでは良い意味で、期待をするのは、周囲に対してでなく、自分自身の可能性にありたいところです。 不機嫌を生み出してしまう要因には、外