悩みのない人生を生きるための考え方 メモ - 晴れのうらかた

よく「悩み」という言葉を使っているが、実際に生活している中ではどのようなものなのだろうか。 辞書や仏教などの宗教などでの定義に基づくのではなく、自分の中で普段使いしている（してしまっている）「悩み」と言うのは、どのようなものなのだろうか もしかしたら、何だかよく分からない、実態のないモヤモヤっとしている事柄について、対応するのを諦めたりそのまま手付かずの状態にしているものを「悩み」と言ってしまっていることはないだろうか。 悩みをどう考えるかについて、その視点の一つとして、「停滞して前に進んでいない状態」というのがある。 こう捉えれば、少しずつでも改善していれば悩みは軽減されることになるし、やがてそのうち悩みでもなくなっていくだろう。 どうしていいか分からないまま前に進めないという、悩みの「状態」なのである。 対処法としては、「どうすればよいか対処法を調べる」ということである。 誰か知ってそ