疲労困憊、どうしちゃったんだろう？（だから齢だってば、アラ還無理きかないよ！） - もみじの備忘録

今日は「体調」のことを書きます。 思いかげず疲労困憊してしまい、どうしちゃったんだろう？ というお話しです。 疲労困憊 思い当たることといえば・・・ 無理せずゆっくり時間をかけて 最近のアレコレ（日本代表のユニ） 疲労困憊 金曜日の夜は毎週、投げに行きます。ボウリングです。 昨日も行きましたが、どうにも調子が悪い。 点数も良くないのですが、それ以上に身体が思うように動きません。 いつも３時間14～15ゲーム投げますが、3ゲームくらいでも疲れてしまい・・・ どうしちゃったんだろう？ 原因が疲労なのは明らかなようです。 さすがに3ゲームで疲労するなんてことはないので、投げる前から身体が疲れていたってことでしょう。 でもどうして？ 思い当たることといえば・・・ 思い当たることは２つ。 １つは食べ過ぎです。 デブエット（逆ダイエット）中なので食いまくっており、身体が重いというか、内臓がいつも疲れて

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なんか疲れちゃうときってありますよね。私は何かイベントがあるとそれと時間差で何日か後にぐったりしたりします。でもデブエットは普通に健康に悪そう笑