92歳で週4日勤務をこなすマックの人気クルー｢民ちゃん｣が毎日3回食べる"ヨボヨボ回避のヘルシー食材" 腕立て伏せを朝昼晩にそれぞれ20回､好物はチーズバーガー (2ページ目)

本田さんが「弱音をはく」代わりにしたこと 山あり谷あり、決してずっと平穏だったわけではない本田さんの人生。「逆縁」という、これ以上ない痛苦も味わった。 しかし、本田さんは天を恨むのでも弱音をはくのでもなく、お寺の花の水を替え、仏様を磨き上げることを一心不乱に続けることで哀しみや悔しさを「感謝」という心に昇華させてきた。なんと我慢強い、嘘のない、真摯しんしな人生なのだろう。 92歳でも超健康！ の秘訣 最後に、92歳にしてなおパワフルに働く本田さんの「健康の秘訣」をお聞きした。67歳からマックで働いて25年。その前は大学での清掃業務、若い時は病院で介護助手の仕事を25年と、働きずくめの人生にもかかわらず、90歳まで腰痛知らずだったというのだからすごい。 自慢の健康の秘訣ひけつは「ねば納豆」という。 「朝、昼、夜と三度、納豆を必ず食べます。2箱、食べる時もありますね。50回は、必ず混ぜて。孫の