朝3時に起床する『超朝型』な人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 - 僭越ながら

2017/3/10追記：今はすっかり3時起き生活が習慣になっています。私の3時起き生活について書きました↓。 sclo.hatenablog.com sclo-d.hatenablog.com bujo-seikatsu.com 今年の私の目標は毎日朝活すること。今のところ続いてます！手帳に習慣チェックシートのページを作って、朝活できたら◯印つけています。（参考：【習慣リストに○×チェック⇒ポイント化し集計⇒到達具合を棒グラフに】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【6】 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】） ※ちなみに、手帳を元旦にもうひとつ買ってしまいました（[asin:B00C5RI1KM:title]）。この記事（【自分にふさわしい手帳を選ぶ方法】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【4】 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ

[sclo-a]

おやすみなさい

[mangakoji]

「自由時間が一日3時間増えたら何をしますか？」3時間長く寝る。

[dagama]

こういう人たちが早く死にますように

[LNCQDGAN]

このブックマークのページに「うつは、体の病気でもある。」という製薬会社の広告が入るのはなぜだろう。

[pQrs]

３時は朝に含まれません。

[idejunp]

深夜アニメの世界では27時と言う時間だ

[Ayrtonism]

仕事を中心に生活を回すこと自体、あまり好きじゃないから、そもそも憧れる要素がない。うーむ。

[shsh0shsh]

3時起きとか、逆に身体に負担かけそう

[aquarla]

こんなマッチョな生活イヤです

[getlife]

１日三時間睡眠を一年近く続けたとき、体調を崩し、体重が20kg近く増えた経験からすると全くおすすすめできないなあ。http://getlife.hateblo.jp/entry/2014/01/11/034655

[demodemodatte]

俺は人生で成功しなくてもいいから二度寝する。気持ちいいから。

[wkyy]

15分～20分仮眠をうまくやれば3時間睡眠も！

[seizethelife]

15分～20分仮眠をうまくやれば3時間睡眠も！

[enjoyhacks]

サイトを拝見させていただきました。 私も時間を大切にしたいと考えております。 いろいろと勉強させてください。 enjoylife! 岩下敦哉 http://www.atsuya-iwashita.jp/ enjoylife@atsuya-iwashita.jp 『人生が爽やかに変わる時間術』 http://www.

[oji_suguru]

“15分間のToDo確認と、2時間の自己投資を怠らない”めも

[tsuki-rs]

１分間寝るだけで超回復する体になれればいいのに。

[point-hime]

３時とまではいかなくとも、５時台ならいけそう・・専業主婦ですが(^^;)

[tatsujik]

「経営コンサルタントの山中さんが起きるのは毎朝3時。夜は24時に寝るので、睡眠時間は3時間。」すげーと思ったら「会社に仮眠用のソファやマッサージチェアを全部で5台設置し、昼寝などに使っている」寝てんのかよ。

[hamukatumix]

3時に起きるとなぜかはてなで嫌味を言われるという／ひとそれぞれだけど夜型の人は昼間に連絡とれないことが多いし電話するのにも気を遣うのでゆるやかにさよならするけどね。

[shimoshimo4646]

このタイムスケジュールを良しと考える人はごく稀じゃないのかな。

[nilab]

朝3時に起床する『超朝型』な人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 - 僭越ながら

[moerrari]

参考

[watapoco]

昼寝してる時点で破綻してるのでは…。大体お昼にデスクにいて電話かかってこないってあり得ない。仮眠なんて無理。

[nextworker]

1時間早く起きれば1時間を作り出せる。3時間早く起きれば3時間。まだまだ・・・早起きできる可能性は残されている。どうぞ、存分に夢を追い続けてください。私はその姿を心から応援するものです。

[ouk425]

朝方いいね

[takeson]

人は人、自分は自分

[a96neko]

見てる

[tasknow]

人は加齢によって段々睡眠の質が下がって嫌でもアホみたいに早起きになるよ。こういうネタってまだ真剣に読む人いるのかな。

[mammina37]

やってみたことは、ある。どうしてやらなくなったのかと言えば、夜に予定を入れるようになったからかな。1日の使い方は人それぞれだよね。

[nowa_s]

ナポレオンは51歳で死んだそうな

[mellow-mikan]

こんな生活を続けたら不眠症になるよ

[pianocello7]

早起きしてネットで時間を潰すことのないよう。

[tugihaku]

ん。できるならしたい朝活。

[KoshianX]

おもしろい、次の記事も期待してる

[taki0313]

朝ゆっくり寝たい

[lejay4405]

朝練が6時からなので移動1時間と準備で4時半には起きないとダメだったからついでに深夜ラジオを聞くために3時に起きてた中学時代を思い出した。休みの日だけね。毎日はムリ。

[sisya]

死にたくないのでこういう生活はしない。

[magpepen]

3時かぁ…普段就寝する時間だ…。時間の使い方としては参考になるかも

[rocketboy_miya]

毎朝4時起きして朝ランしたい！（でもやっぱり真っ昼間に爆睡・・・ですかね）