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    my-manekineko
    my-manekineko バランスボール、始められたのですね。いきなり背中乗りは難度高いと思います。お腹乗りか、座って左右の足を交互に上げる辺りから始められたらいかがでしょうか?

    2024/10/23 リンク

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