「作業興奮」を利用してブログのやる気を高める方法 - 還暦Gちゃんブログ

ブログを書こうとしても、なかなか「やる気」が出ない。 魔太郎はときどきこういう状態になる時があります。 みなさんはいかがですか？ おはようございます！ 魔太郎Gちゃんです。 今回は精神科医の樺沢紫苑さんの著書 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す から「作業興奮」を利用して「やる気」を高める方法についてお伝えします。 作業興奮とは 「はじめる」ルーティーンをつくる 「作業興奮」を利用してブログのやる気を高める方法：まとめ 作業興奮とは 作業興奮 とは心理学者クレペリンが提唱した 心理現象 です。 簡単にいうと やる気がなくても、いったん行動をはじめてみると、気分が盛り上がってきてやる気が出てくること です。みなさんも、最初はやる気がなかったけれど、やってるうちに夢中になって作業をしてしてしまった経験はありませんか。 作業興奮のメ