じつは内側からも外側からも活躍する美容アイテムなんです、コーヒーって！ - japan-eat’s blog

コーヒーの歴史はとても面白くて、冒険や文化の交流、宗教、商売、そして人々の生活スタイルに深く関わってきた物語です。 【伝説】エチオピアのカルディ物語（9世紀頃） 【歴史的には？】エチオピア → イエメンへ 原産地はエチオピアのカッファ地方 飲み物としての発展はイエメン 【起源】〜9世紀ごろ 【広がり】13〜15世紀ごろ 【貿易と拡散】15〜17世紀 【ヨーロッパのカフェ文化】17〜18世紀 【植民地時代とプランテーション】18〜19世紀 【近代〜現代】20世紀以降 コーヒーと健康：ざっくり結論 コーヒーが体に良いと言われる理由 カフェインの覚醒作用 ポリフェノール（クロロゲン酸） うつ予防・脳の健康維持 糖尿病リスク低下（2型） 注意すべきポイント 飲みすぎはNG（1日3〜4杯が目安） 妊婦さん・子ども・高血圧の人は控えめに 加糖・ミルクたっぷり系には注意 より健康的なコーヒーの飲み方Ti

[arakannkoala]

コーヒー豆、ここ数年ですごく値上がりしたのが残念ですね😅

[shiho196123]

癒やされました。 有り難うございました。 感謝してます。