貼りすぎると肌トラブルや薬剤の副作用につながることもあるので、正しい頻度とタイミングを守るのが健康的な使い方です - japan-eat’s blog

湿布は、痛みや腫れのある部位に貼ることで、炎症を抑えたり痛みを和らげたりする薬剤が塗られた布地で、主に痛みや炎症を和らげるために使われます。筋肉痛、関節痛、打撲、捻挫などの症状によく用いられます。 ↑誰？ 湿布の種類 冷湿布 温湿布 主な有効成分（代表例） 使用時の注意点 古代の湿布のはじまり 日本での湿布の歴史 近代〜現代 湿布の意味の変化 湿布が健康に与えるプラスの影響 1. 痛みの緩和 2. 炎症の抑制 3. 血行促進（温湿布） 湿布による健康リスクや注意点 1. 肌トラブル 2. 長期間の連用による副作用 3. 紫外線との相性 健康的に湿布を使うためのポイント 一般的な湿布の使用頻度 頻度が多すぎると起こるリスク 湿布の種類 大きく分けて以下の2種類があります 冷湿布 清涼感のある成分（メントールなど）を含み、患部を冷やして痛みを和らげる。打撲や捻挫、腫れがあるときに使われやすい。

[hahaha-ha-ohanashi]

湿布を使用するのは日本人だけだと何かで見ましたので、使わなくなりました。

[kyoko316]

いつも貼ってますがはいだら火傷したみたいになります😰でもやっぱり貼るしかないつらいとこです😓

[shiho196123]

癒やされました。 有り難うございました。 感謝してます。