減煙からの禁煙は本当に非効率的なのか試してみる話Vol1 - 池田町地域おこし協力隊～kuro隊員の活動日誌～

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nagotaro はじめまして　ナゴタロと申します　決意を書かれてすごいと思いました　私は日常禁酒、飲み会解放で3カ月目位です　体調は明らかに改善しました　お互い、頑張りましょう!

2018/11/06 リンク

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減煙からの禁煙は本当に非効率的なのか試してみる話Vol1 - 池田町地域おこし協力隊～kuro隊員の活動日誌～

こんにちは。北海道十勝地方池田町地域おこし協力隊、残り任期は5か月のkuro隊員です。禁煙に対する悪... こんにちは。北海道十勝地方池田町地域おこし協力隊、残り任期は5か月のkuro隊員です。禁煙に対する悪あがき減煙からの禁煙って、本当に不可能なんだろうか。スパッと絶つ禁煙に数えきれないほど失敗してきたので、ちょっと試してみたいような。— kuro隊員 (@kuro_ikdcok) 2018年11月2日禁煙失敗の常連として、一つ思うところがありましてね。それは"本当にスパッとニコチン絶たなきゃ意味無いの？"ってこと。ニコチンの性質から言うとそうなんだろうけど、行動・習慣依存の場合は減煙も効果的なのではないだろうか...と。ちょっとそのへん試してみようって話！禁煙に対する悪あがき禁煙失敗キャリアは長い減煙じゃなぜダメか？行動習慣を変える最後に失敗に終わった禁煙シリーズ↓ www.kuroroman.com www.kuroroman.com 禁煙失敗キャリアは長い禁煙