ストレートネックはダイエットの敵！健康な首がカギ - 栄養ミステリー

ストレートネックという言葉をご存じですか？ 首は本来、頭を支えるために、いい感じで婉曲しているのですが、前のめりの姿勢で首を突き出してしまうので、首の骨がまっすぐになってしまい、それをストレートネックと言います。 このストレートネック、ほうっておくと、やせにくい体質になり、ダイエットの敵にもなるので、詳細を知っておいた方がいいでしょう。 ストレートネックの原因 ストレートネックの原因は、姿勢の悪さです。 スマホやパソコン画面を見る時に前のめりになり、猫背で首だけをヒョッコリ、突き出したような状態になりますよね。 こうした姿勢の悪さをそのまま放っておくと、頭痛持ち、イライラしやすい、ぽっこりお腹が引っ込まない、腰痛、むくみ、慢性肩こりなどに発展していきます。 健康な首の持ち主は10％弱!? こうしたストレートネックで、慢性的に姿勢の悪い人を「首こり病」とも言いますが、健康な首の持ち主は、10