眠れるけど眠れない夜 - 夕暮れ黄昏日記

今日は2時起床。 4時間ほどの睡眠。 全く眠れないよりは良いが、毎日4時間程度では長生きはできなそうです。 寝ている時間が少ないので自由な時間はできます。 あれこれと考える時間。 できるだけ明るい未来を想像するようにしています。 「今日も楽しい一日になる」 「あっという間に仕事も進む」 アファメーション。 これは効果があるんです。 だいたい、言ったとおりになります。 疲れているときはたびたびありますが、、、。 嫌な気持ちで会社に向かうことはありません。 職場にも恵まれているということでしょう。 人間関係は、良いとは言えませんが、浅くていいです。 割り切ってトラブルに巻き込まれない程度に過ごしています。 ああ、小腹がすいたな～。 起きている時間が長いと、その分食べてしまうので太ります、、、。 痩せられませんけど、筋トレはしておこうと思います。 早朝、いや、夜中はこの辺で。 ではまた！