背中が痛い寝れない原因と対処法とは？

スポンサーリンク 寝ると３時間ほど経つと背中が痛くなってしまたり、 背中が痛くて眠れないと悩んでいる方はいませんか？ １日活動して、夜やっと横になり休めるはずなのに、 このような状態では身も心も休まりませんよね。 また、何か病気なのでは？と不安になってしまう方もいるかもしれません。 そこで今回は、背中が痛くて眠れない原因と対処法を紹介します。 寝ると背中が痛い原因１～背骨のズレ～ 普段じっとしている時は痛みを感じないのに、 寝ると背中が痛くなって３～４時間ほどしか眠れない。 そのような場合の原因としては、 骨盤のズレによって背骨が捻じれてズレてしまっている事が考えられます。 これは、立ち癖などが原因となり、立ち仕事の多い人に良く見られます。 背骨がずれてしまっているため、 まっすぐになる時にひっかかってそこに圧力がかかります。 寝た時に痛むのは、ずれて引っかかっている骨に、 相当な圧力がか

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“背中 痛い 寝れない 原因 対処法”