goodfieldのブックマーク / 2016年2月16日

海外ドラマ『フレンズ』を観るだけで本当に英会話は上達するのか？ Huluを使って3ヶ月で効果が！ - STUDYLIFE

アメリカに来てから3ヶ月が経過しました。そんな中で僕が唯一続けてきた日課が毎日『フレンズ』を観ることで、俗に言う『フレンズ勉強法』というやつです。留学する前から気になっていたので、渡米と同時に始めてみました。結論から言うと、当初まともに会話できなかった人がアメリカのヒーロー映画を字幕なしで観ても爆笑できるくらいの効果があります。現在もずっとフレンズ勉強法をhuluで見続け、今ではTOEIC 800超えました。リスニングはほぼフレンズのおかげだと思います。今回は僕が実際に行った方法とどれくらい効果が出たのかについてだけ紹介しようと思います。【Hulu】今なら2週間無料トライアル実施中フレンズとはフレンズ世界で一番楽しまれている、超ハッピードラマ! ちょっとオシャレでかなり笑える、男女6人の共同生活を描いたシチュエーション･コメディは全世界で爆発的な大ヒットを記録し、ジェニフ

goodfield 2016/02/16

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脳はどこまでケトン体で生きられるか - 栄養学のメモと活用

たとえば、朝食に炭水化物を摂りましょうなんていう言説があるわけです。脳はブドウ糖しかエネルギーにできない、朝食に炭水化物を摂取して脳に糖分を与えて脳を目覚めさせましょう。といった具合です。でもこれは真実とはかけ離れていて、栄養学の講義を2,3コマも聴けば、脳はブドウ糖だけでなく飢餓時にはケトン体もエネルギー源とするんですと、拍子抜けするほどあっさり言われてしまうのです。じゃあブドウ糖必要なの？　ケトン体をエネルギーにできるなら、そんなにがんばって糖分維持しなくていいんじゃないかと、ちょっと疑問を感じていたわけです。赤血球はミトコンドリアを欠いており、それ故、つねに（嫌気性の）解糖とペントースリン酸回路に完全に依存している。脳はそのエネルギー要求性の約20％をケトン体でまかなうことができるが、残りはグルコースから得なくてはならない。絶食時および飢餓時の代謝の変化は、グルコースと肝臓および

goodfield 2016/02/16

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熱量警察です

おれは忘れもしない。小学校の社会科で初めて農業や貿易について学んだころ、おれは調べ学習のため図書館に来ていた。そこで手に取ったのは、たしか日本の食糧事情についての本だったと思う。その中の統計表にあった「熱量」という言葉の意味が、その時のおれにはわからなかった。だが時を同じくして国語辞典の引き方も教わったばかりのおれだ。早速家から持ってきていた辞典で「熱量」を調べると、そこにはこう書かれていた。「カロリー」と。えっ、カロリーってあのカロリー？あるある大辞典で忌み嫌われているあのカロリー？おれは混乱した。作物の生産量ならキログラムとかトンとか、重量で記述するものじゃないの？もちろん今ならわかる。食料自給率をカロリーベースで見るだとか、そういう意図の下で作られた統計だったのだろう。だが当時は混乱した。しかしこの事実は幼いおれの脳裏に深く刻みつけられた。「熱量とはカロ

goodfield 2016/02/16

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ウェブ初心者も安心して作成できる、無料HTMLテンプレート素材24個まとめ - PhotoshopVIP

『フォトショップ・ブイアイピー』の新着記事です。フォトショップやデザインをたのしむウェブサイト。2009年３月創刊以来、3800を超えるコンテンツを更新しています。フリーフォントなどの無料デザイン素材／配色やWeb制作といった最新トレンドも公開中。

goodfield 2016/02/16

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大炎上から逃げないことだけが自慢、「尊敬」されないITベンダーの悲哀

大手SIerの幹部の中には、「うちは絶対に逃げない、とお客さんから信頼されている」と自慢げに話す人をたまに見かける。そんな話を聞くと、私は失礼ながら「他にとりえは無いのか」と思ってしまう。要件ブレブレの客の理不尽にケツをまくらず、部下や下請けの技術者にデスマーチを歩かせ、塗炭の苦しみを味わわせた挙句、客から信頼されてもねぇ…。そもそも本当に信頼されているのか。もちろん相手がまともな客で、技術的ハードルの高いプロジェクトで苦労を共にし、やり遂げたならば、その信頼は本物だ。だが大概の場合、そうではない。客のIT部門がまともな要件定義ができず、利用部門の勝手な要求を仕切ることができず、プロジェクトが大炎上する。その際、IT部門がどんなに理不尽でも逃げない。その「信頼」の中身は明らかだ。例えで言うと分かりやすい。上司のゴマをするばかりで、まともなマネジメントができない管理職が部下にムチャなノル

goodfield 2016/02/16

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Photoshop CC2015を使いこなす定番テクニックから、あまり知られていない便利なテクニックまでのまとめ

Photoshop初心者も、普段使ってる人も知らないともったいないPhotoshop CC2015を使いこなす便利なテクニックを紹介します。この記事を書くにあたって、WinとOS XのPhotoshop CC2015でそのテクニックを確認したのですが、けっこう知らないこともあり、かなり参考になりました！最後にはボーナスとして、全操作の動画もあります。 28 Awesome Tips and Tricks for Photoshop CC 2015 下記は各ポイントを意訳したものです。 ※当ブログでの翻訳記事は、元サイト様に許可を得て翻訳しています。 ※各ショートカットは、OS X用です。 Windowsの場合は、下記のように置き換えて利用してください。 Command = Ctrl Option = Alt Delete = Backspace 01: 歯を自然な白さに美しくレタッチす

goodfield 2016/02/16

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マイナンバー制度で全国の花火師が続々と廃業 | 東スポWEB

国民一人ひとりに割り当てられるマイナンバー（社会保障・税番号）制度が今年１月から導入され、勤め先などでマイナンバーの提出を求められた方も多いのではないだろうか。副業がバレる恐れがあり、ホステスや風俗嬢などが減ってしまうのではないかとの危惧もあるが、意外な業種にも影響している。なんと全国の花火師が続々と廃業しているというのだ。このままでは日本の夜空を彩ってきた文化が衰退しかねない状況だ。４０代男性Ａさんは、昨年いっぱいで十数年働いた花火師の仕事を辞めることにした。「マイナンバーが原因だ。俺のように足を洗う花火師が続出している」と話す。一般的に、花火を作るのは花火メーカーの社員。その花火を車に積み、花火大会会場まで運び、現場設営をして、打ち上げる。これらの作業を手掛けるのがＡさんのような花火師だ。普段は工事現場や畑仕事などをしている者が多い。夏だけメーカーの「アルバイト」として働く。昨年

goodfield 2016/02/16

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電子タバコを吸うと数百もの免疫系遺伝子がシャットダウンされる

By Ecig Click 電子タバコが「禁煙補助薬」として認可されるなど、液体フレーバーを蒸気化して吸引する電子タバコは、タールを燃焼させる従来のタバコよりも健康への悪影響が少ないと言われています。とはいえ電子タバコは市場に登場して間がないため、長期的影響を調査した研究が出揃っていない状態なのですが、新たに電子タバコ使用者を調査した研究が公開され、電子タバコを吸引すると数百もの免疫系遺伝子の活動が低下してしまうことが判明しました。 Abstract: Pulmonary Effects of Exposure to Tobacco Smoke and New Tobacco Products (2016 AAAS Annual Meeting (February 11-15, 2016)) https://aaas.confex.com/aaas/2016/webprogram/Pape

goodfield 2016/02/16

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アップルを訴えた島野製作所の武器になった特許とは？（栗原潔） - エキスパート - Yahoo!ニュース

ダイヤモンド・オンラインに「日本の中小企業が訴えたアップルの“横暴”の内幕」なんて記事が載っています。アップル製品のコネクタ（MagSafe等）のピン部分のサプライヤーである島野製作所（自転車部品のシマノとは別です）が、アップルを独占禁止法と特許法違反に基づき訴えたという話です。アップル側による、「合意」を無視した発注量激減、別のサプライヤーへの技術流出、不当なリベート要求等に業を煮やしての訴訟のようです。ここでは、契約違反や独占禁止法上の問題だけではなく特許権の侵害も争点になっていることがポイントです。島野側は、「特許権侵害の対象であるアップル製品の電源アダプタと、それが同梱されているノートパソコン、MacBook ProとMacBook Airの日本での販売差し止め」を請求したそうです。もちろん、差し止めが最終目標ではなく、特許権による差し止めを武器に交渉を有利に運ぶということでし