【スマドラ】やる気UPに効果的？行動にブーストが掛かると話題の『L-チロシン』を7日間飲んでみた
いわゆる "やる気ブースト" が掛かると話題の『L-チロシン』を 7日間ほど飲んでみました。 ※1週間と表記していないのは、検証の途中であまりにもブランクが空き過ぎてしまったからです L-チロシンには、以下のような効果があると言われています。 先送りの改善・倦怠感の減少 集中力・判断力・決断力がアップ 白髪の予防 眠気の防止 冷え性の改善 不安感・希死念慮・ネガティブ思考の解消 怒りっぽくなる シミができやすくなる 副作用については他にも "頭痛" "吐き気" "胸焼け" "関節痛" などが出る人もいらっしゃるようです（個人差があります）。ただ、最もよく見かけるのは先述した 2つですね。 あと、メリットとデメリットが表裏一体となっている場合もあります。例えば、白髪予防とシミ増加はいずれも "メラニン色素" が要因となっていますし、冷え性の改善と頭痛には "血行の促進" が大きく関わっている
【スマドラ】うつ・イライラに効くと噂のコリン&イノシトールを1週間飲んでみた
うつ・イライラなどに効くと噂の『コリン＆イノシトール』をとりあえず１週間ほど試してみました。 コリン＆イノシトールは他にも、以下の症状などに効果が見込めるようです。 アルツハイマー病・認知症 運動失調症 肝機能の正常化 強迫性障害・強迫神経症 神経管欠損の予防 ぜんそく 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS） 自閉症 統合失調症 パニック症候群 もちろん私は未検証ですので、話半分ぐらいに聞いておいてください。調べたら上記のような効能が書かれていました。 後述しますが、コリン＆イノシトールについては別のスマドラの副作用をカバーするために導入しています。なので基本的には併せて飲むのがセオリーだとは思うのですが、単体での検証も一応しておいた次第です。 というわけで今回は、コリン＆イノシトール単体でどのような効果を得られたのかをシェアしたいと思います。 『ナウフーズ コリン＆イノシトール』を開封してみる
【スマドラ】先延ばし癖に効果アリ？集中力が上がると評判のDMAEを１週間飲んでみた
自分は、とにかく先延ばしをしてしまいがちな人間です。 過去に、自力で先延ばしを克服する方法を模索していたこともありますが、やるだけやってもダメな時ってのが周期的にやってくるんですね。いわば、スランプ状態。 こうなると、対処法が "モチベーションが回復するまで待つ" ぐらいしか無くなってしまいます。永遠の命があれば回復するのを気長に待っても良いのですが、当然そんなことをしている暇はありません。 「自力で工夫する以外に、解決する方法は無いものか？」 そう考えながら色々と調べていたところ、たまたまスマートドラッグ（スマドラ）とやらが自分のアンテナに引っ掛かってきました。 「うわっ・・・名前っ！」と一瞬引きましたが、よくよく調べてみると "いわゆる例のアレ" とは全く関係ないということが判明。 スマートドラッグは、狭義には医薬品のみを指すが、広義には栄養素やサプリメントや健康食品などを含めることも
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