【スマドラ】やる気UPに効果的？行動にブーストが掛かると話題の『L-チロシン』を7日間飲んでみたいわゆる "やる気ブースト" が掛かると話題の『L-チロシン』を 7日間ほど飲んでみました。 ※1週間と表記していないのは、検証の途中であまりにもブランクが空き過ぎてしまったからです L-チロシンには、以下のような効果があると言われています。 先送りの改善・倦怠感の減少 集中力・判断力・決断力がアップ 白髪の予防 眠気の防止 冷え性の改善 不安感・希死念慮・ネガティブ思考の解消 怒りっぽくなる シミができやすくなる 副作用については他にも "頭痛" "吐き気" "胸焼け" "関節痛" などが出る人もいらっしゃるようです（個人差があります）。ただ、最もよく見かけるのは先述した 2つですね。 あと、メリットとデメリットが表裏一体となっている場合もあります。例えば、白髪予防とシミ増加はいずれも "メラニン色素" が要因となっていますし、冷え性の改善と頭痛には "血行の促進" が大きく関わっている
