「コーチング」とか「アンガーマネジメント」辺りに興味をお持ちであれば、ぜひ読んでみてください。要はそれらのネタ元みたいな本です。 前者は "外" に向かって問題解決を試みるための本ですが、後者は逆に "内" に向かって問題解決を試みるための本だと言えるでしょう。 もっとも、アメリカの古~い自己啓発本ということもあり、キリスト教的な価値観の描写などに、一部「・・・ん?」と引っ掛かる箇所も無くはないです。とは言え、現代の日本人にも参考になる対処法がたくさん載っています。 かくいう私も、精神的にドン底だった2013~2014年の2年間は、本書によく助けられていました。読んでいて、ついつい「偉人のあんた達とは違うんだよ・・・」と弱音を吐きたくなる時もありましたが、2015年あたりから態勢を立て直し、今も何とか生き延びています。 1日24時間を "人生の縮図" と考える何となく、人生=地続きのものだ
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