あずお.です。 ここ数日、浦和美園エリアの病院紹介記事を書いていますが、ご好評をいただいています。やっぱり病院の情報って、身近な情報の中でも関心の高い情報なんだと改めて感じています。 開業医の病院が多い浦和美園エリアにおいて、80年以上も続いている病院があります。 今日は、うちの子供が小さい頃に「ぽんぽんの先生」っと言っていた「関山医院」さんをご紹介します。 医療機器 ・ 自動血球計数装置 ・ エコー ・ 心電図 ・ ホルター心電図 　等 診察内容 内科 ／ 小児科 病院あいさつ 引用：関山医院｜さいたま市緑区 内科 小児科 在宅医療｜医師紹介 地域に根差して85年（2016年現在） 『関山医院』は昭和5年に私の祖父、関山信作が現在の場所に転地開設いたしました。 医師としては、私で5代目になります。開院して以来、患者様ひとりひとりに寄り添う医療を心掛けております。 地域かけつけ医としてお子

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アメリカ人ミニマリスト、デーブ・ブルーノの書いた「100個チャレンジ」THE 100 THING CHALLENGEを知っていますか？ 私はこの本が大好きですし、デーブ・ブルーノにも好感が持てます。読んで勇気付けられる本でした。 いつか自分も100個チャレンジを実践したい！と思っているので、今日はこの本についてのレビューします。 こんな人にオススメ！ ・マキシマリストからミニマリストへ変わる思考が知りたい人 ・生活に「必要な100個のモノ」を参考にしたい人 ・1年でミニマリスト思考へ変われるヒントを知りたい人 ・100個での生活を疑似体験してみたい人 いちミニマリストのドキュメンタリーとして読むと映画を見るような面白さがあります。 ※荒療治であり、真似することは簡単ではなさそうです。実用書ではないです。 デーブ・ブルーノとは？ 大学卒業後、友人と始めた会社経営にて成功をおさめた男性です。

こんにちは。ココ (@sinmaipapa2525) です(*’ω’*)♪ 今回はラグーナ蒲郡に隣接する変なホテルに宿泊した感想をまとめて行きたいと思います。 今回の記事を書こうと思ったのは『変なホテル』にまだ宿泊していない方に 実際に宿泊した体験談を交えてその魅力をお伝えしたかったからです( *´艸｀)♪ 結論として、泊まって大正解！ もう一度泊まってみたいなと思うホテルでした(/・ω・)/ 今回の記事は 変なホテルの名前は聞いたことあるけど良く知らない方 変なホテルの夕食や朝食が気になる方 お得に泊まれるのか知りたい方 におすすめです( *´艸｀)☆ 変なホテルのロビー ラグーナ蒲郡から徒歩５分のところに変なホテルはあります。 外観をみた時「あれ？意外とふつうじゃないの？どこが変なんだろう？」とちょっと疑問に思いました。 自動ドアを通って中に入ると、確かにそこは変な空間でした。 巨大な

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Apple Watch ゴールドを予約入れて10月中旬位に届くカナブンブンです。 ３回目の尿管結石。１回目は高校生の時に２回目は2016年で今回3回目になります。 尿路結石症（尿管結石）とは 尿管結石とは腎臓から尿道までの尿路に結石が生じる病気。 腎臓に出来るシュウ酸カルシウムやリン酸カルシウムなどの固まりが結石で腎臓から膀胱へ繋がる尿管にその結石が移動した時に尿管に結石が詰まり尿の圧力が高まって尿管が痙攣して神経を刺激すると考えられ幾度も繰り返し背中から腹部にかけて激痛を伴います。 また尿が近くなったり残尿感があったり血尿などの症状も出ます。 今回私は激痛の前に血尿が症状として出ました。 一部の公衆トイレは時間で管理しているのか小便器から離れても水が流れない。 そんな小便器で用を足すと血尿の場合、便器内が赤く染まり恥ずかしくて水が流れるまで便器から離れづらくなります。後ろに順番待ちが有る

こんにちは！ 前回の記事では、「鋸山ロープウェイ」に乗って、「百尺観音」と「地獄のぞき」を訪れたところまでお届けしました！ ↓前回の記事はコチラから↓ www.hayato.blog 今回の記事では、「地獄のぞき」を後にし、ロープウェイで下山します！ ↓今回のお品書き… 地獄のぞきを後に 日本寺入口 トイレに要注意 鋸山山頂駅 鋸山の歴史と科学 鋸山ロープウェイ 保田川竹灯篭 金谷夢花火 金谷港へ 漁師めし「はまべ」 金谷港 船主総本店 海鮮浜焼き まるはま 金谷食堂 金谷定食 アジのお造り 地魚刺身定食 ザ・フィッシュ びわソフト 浜金谷駅 JR内房線209系 E217系快速 終わりに 地獄のぞきを後に 「地獄のぞき」では、かなりの待ち時間が発生していましたが、大満足でした。 展望台から見える空に浮かぶ雲が幻想的です。 日本寺入口 急な階段を下って、日本寺入口まで戻ります。 自販機が設置

こんにちは、「薄味レシピが得意⤴︎」ひろさんきっちんです(　ﾟдﾟ) 今日はナスをたっぷり使った ひろさんきっちんのジャンク裏レシピを紹介したいと思います。 トロトロのナスを牛脂で炒めて、焼肉丼風を作ってしまおう！ と言うレシピです。 材料は3つでちょーお手軽！ 味付けもジャンキーに濃いめでつけていきます。 ハマったら抜け出せないぜ。笑 ジャンク裏レシピ。ナスたっぷり焼肉風丼 の紹介です！ 材料 食材 分量 ナス 4本 焼肉のたれ 大さじ2〜3 牛脂 1個 ご飯 好きなだけ 調理時間の目安 15分 1人分です！ 作り方 ナスの皮をむき、1cmくらいのスライスにして耐熱の器に入れ 600wのレンジで3分温める 中火で温めたフライパンへナスを入れ、焼き色をしっかりつけながら焼く 焼き色がついたら、焼肉のたれ大さじ2〜3を入れてよく絡める 丼にご飯をよそい盛り付ける コツ レンジでナスを温めると

観光列車「伊予灘物語」に乗ってきました。 四国愛媛県の松山から伊予大洲までの2時間の旅です。 伊予灘物語という列車の旅で今年で4年目だとか。そのレポです。 「伊予灘物語」のはじまり 大洲観光は 「伊予灘物語」のはじまり http://iyonadamonogatari.com/ 伊予物語は4つの旅が選べる観光列車。 土日祝日の運行 1日2往復 2両編成 1号車　夕日を連想させる「茜色」で和風 2号車　太陽や柑橘類の輝きを表す「黄金色」で洋風 食事は予約が必要 旅の種類 大洲編（自社農園の野菜を使ったモーニングプレート2500円） 双海編（地元素材を使ったランチボックス4500円） 八幡浜編（フランス料理を松花堂弁当4500円） 道後編（予約制の食事はなし） 今回乗ったのは朝の「大洲編」 松山駅から伊予大洲駅 8:25分発　下灘で8分停車　10:28分着 1,930円 (運賃950円+料金9

ファンドマネージャーとして、これまで6000社以上を見てきた藤野英人さん。 レオス・キャピタルワークス株式会社の代表として、「ひふみ投信」の運営も行なっています。 そんな彼が、今の日本社会に警鐘を鳴らしながらも、 「日本の未来は、みんなが思っているほど暗くないぞ！」 ということを唱えている著書がこちら。 さらば、GG資本主義 投資家が日本の未来を信じている理由 (光文社新書) posted with ヨメレバ 藤野 英人 光文社 2018-06-13 Amazonで探す Kindleで探す 楽天ブックスで探す 世界で一番早く、本格的な高齢化が進んでいる今の日本。 いまだに団塊の世代が社会で力を握り、 若い世代の躍進を阻む構造への危機感を、データをもとに力説しています。 しかし、未来は決して暗くありません。 課題が多いからこそ、最大のチャンスです。 また、国としても、そのチャンスを後押しする

キッチンは毎日使うので、どうしても乱雑になりがちですよね。今回は、海外のミニマリストがどのようにキッチンを使っているのかを紹介します。 今回紹介するミニマリストは、ザ・ミニマリスツ (The Minimalists) というユニットでミニマリストの啓蒙を行っているジョシュア・フィールズ・ミルバーン (Joshua Fields Millburn) とパートナーのレベッカ (Rebecca) です。 globallifestyle.hatenadiary.jp ジョシュアとレベッカはレベッカの娘と３人で暮らしていますが、キッチンは料理が趣味のレベッカが管理しています。 それでは早速、キッチンを見ていきましょう。 ミニマリストのキッチン キッチン全体 Minimalist Kitchen Tour - Minimal Wellness 撮影のため片づけたのかもしれませんが、きれいに整っています

こんにちは。ココ(sinmaipapa2525)です(*’ω’*)今回は僕がココブログとは別で運営している特化ブログについて書きたいと思います。 ちょっと普段と違うトーンの文章になるかと思いますが、この文章も僕自身の文章なのでお許しくださいね。 記事を書こうと思ったきっかけ つい先日、ある方からアドセンスに受かったブログについて教えてくださいとDMが届きました。 その中で記事数はどのくらいですか？とか、何かコツはあるんですか？など色々な質問をされ、 最近あまり手を付けられていなかった特化ブログのことについて考える機会になりました。 『そういえば僕はどうしてこの特化ブログを立ち上げたんだっけ？』 仕事と家事と育児とブログ。すごいスピードで流れる時間。 僕は自分にとって、とっても大事なことを忘れてしまっていました。 そう僕は、５年前の僕自身を救いたかったのです。 僕が運営している特化ブログにつ

4日目の朝を迎えました。起床時間が7時。 ホテルリスボアをだいたい10時頃を目安にチェックアウトして出る予定で組んでいました。 フライトが16時15分のCX532便に乗る予定です。 フライトの３時間前にはフェリーターミナルに居なくてはいけないのがマカオから香港国際空港までフェリーに乗る条件です。 今回初めてということで少し勝手がわからなかったので、心配性でもある私は早めに出ることを決めていました。 さあ後２時間ちょい、何をしようと考えてた時ふと思いついた。 「昨日負けてるカジノ分でも取り返そうかな」 これ典型的なギャンブル依存症の考え方。 私はそんなことは全くありませんが考え方は一緒。 朝からカジノやるとか気分的になんかかっこいいじゃんなんてことも考えていました。 急いで着替えて、グランドリスボアへ。 朝からカジノを満喫へ 遊歩道を歩きグランドリスボアに着くと、朝なのにもかかわらずディーラ

大きくなったらあれ買おうね 大きくなったら年少さんになるよ などなど育児をしていると「大きくなったら」を多用しております。 娘本人も最近は「赤ちゃん」って言われるより「お姉さん」って言われる方が嬉しいようで「さすがお姉さん！！」って褒めると誇らしげな顔を見せてくれます( ･ิω･ิ) 大きくなるに連れて出来ることが増えていく事をもう分かっているのでしょう。 大きくなれるなら小さくなれる 大きくなれるなら小さくもなれると思っている娘。 幼稚園は娘のコンディション次第ではまだ登園時に泣く事もあります。 一生懸命奮い立たせて笑顔で迎えてくれる先生のいる教室へ向かう姿はちょっぴり頼もしく、少し可哀想な気持ちになる事も。 そんな時よく私はお迎えに行ったら 「今日はお弁当全部食べた？」 「いーなー！！母ちゃんも幼稚園でお弁当たべたいわぁ」 なんて言っておりました。 そしたら と。 そうか・・・大きくな

ども♪ 野球少年りんたです⚾️ 9月も下旬になり、最近では気温が下がってきて秋を感じますね～～😣 そんななか、今熱いのが東京六大学野球！ 9月から東京六大学野球秋季リーグが開幕してます😆😆😆 東京六大学野球は歴史長く伝統あり、プロ注目選手も数多くいて、注目のリーグです‼️ 東京六大学野球については、こちらの記事で書いているのでぜひご覧ください💨 airown92.hatenablog.com 東京六大学野球の概要 https://www.xn--8wv97xz6xo7h.online/tokyobig6-yakyu 東京六大学野球リーグは、大正14年（1925年）の秋に始まる歴史をもつ東京六大学野球連盟の主たる大会です🧐 毎年、春季（４月～５月末頃）と秋季（９月～10月末頃）の２回、神宮球場にて開催しており、早稲田、慶応、明治、法政、立教、東京の6大学が加盟してます😁 ちょっ

可愛いけど、しんどい。 眠る＝二度と目を覚まさない！？ 子どもにとって眠る＝死を連想すると何処かで聞いた事があったので改めて調べてみると、眠るのが怖い人っているみたいですね。 息子はまだ幼いのでなおさら「眠る」という感覚がわからなくて怖いのかもしれません。 ただ、夜寝る時や昼寝の時は私が目を閉じてても泣かないんですよね。 息子の中では真っ暗の中で目を閉じる＝眠る、日中の明るい中で目を閉じる＝死、なのかも。 悪い事したなぁいう反省と寝不足でこの状態が続くのは無理だぁという事でこの日以降、夜中にゲームするのはやめました。 スポンサーリンク 他の漫画をご覧になりたい方はこちらからどうぞ！

こんにちは、M（エム）です。今回はここ最近の話をいくつか書きます。ただの日記記事ですね。 パソコン買い換えた 最初は大混乱 ネットカフェで お仕事は負担激増 おわりに パソコン買い換えた 古い（１０年前ぐらいの？）ノートパソコンがよくフリーズするようになって、さすがにもう限界かと購入しました。ただCeleronとかGBとか書いてあってもさっぱりイメージわかないんですね。レビューとか見ながら適当にチョイス。買ったのはこれです　↓ 【送料無料】ASUS(エイスース)モバイルノートPC E406SA-S3060G スターグレー [Win10 S・Celeron・14インチ・eMMC 64GB・メモリ 4GB] (E406SAS3060G) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net Wowma 価格.com ただ、残念ながらサイトの読み込みは速くな

日本酒はめったに飲まないにっし～でございます。 お酒はビールが一番好き。あとはスコッチをよく飲みます。 アルコールはストレス解消にはいいですよね。飲めば嫌なこと忘れられます。 ただ、僕は夜の自由時間にピアノの練習やちょっとした仕事、勉強など、やりたい事いっぱいあるので、あんまり飲めないんですよね。やっぱり飲むと集中力を保てなくなります。 ということで、今日は飲む以外のストレス解消法を紹介しようと思います。みなさん、日本酒風呂というものを知っていますか？ 聞いたことある人もいると思いますが、これ、結構ストレス解消できるのでオススメしたいと思います。 なお、効能については個人差があります。ご了承くださいませm(__)m 日本酒風呂の作り方 作り方は簡単です。まずは日本酒を用意しましょう。 オススメは米と米麹の成分がたっぷり含まれた純米酒です。 純米酒にはアミノ酸などの美容成分が含まれているのだ

こんにちは！ かねてからちょこちょここの下地のことをブログ内で触れて来ましたが、今日はその魅力について存分に語りたいと思いますよー！ それではいざ！ プリマヴィスタ　カサつき粉吹き防止下地 良い口コミ 悪い口コミ 中身 使い方 使用感・感想 まとめ プリマヴィスタ　カサつき粉吹き防止下地 カサつく朝も、しっとり仕上がる。 夕方まで、ファンデが粉うきしない。 ・長時間、乾燥によるカサつきや粉ふきを防ぎ、しっとりなめらかな仕上がりを持続させます。（高保湿ラッピング処方） ・美容液のようなつけ心地で、化粧のりの良い肌にととのえます。 ・保湿成分配合(グリセリン・ヒアルロン酸) ・SPF15・PA++ 無香料 花王 ソフィーナ プリマヴィスタ カサつき・粉ふき防止 化粧下地 25g　2800円（税抜） プリマヴィスタ カサつき・粉ふき防止下地 SPF15 PA++ 25g 出版社/メーカー: 花王

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なぁちゃんこと西野七瀬が乃木坂46卒業　卒業後はかわいさを武器に女優とモデル？ おはようございます、M&Oです。 今回は先日発表されたなぁちゃんこと西野七瀬さんの乃木坂46卒業について書いていきます。 このブログで何度かAKBの事を書かせてもらっていますが、昔は全くの無関心だったM&Oですが今年からこういったアイドルグループに興味を持ち出したというか、正直に言うとハマっているわけです（笑）とは言ってもすでに卒業しているぱるるや川栄李奈のAKB時代にハマっている感じで現役のAKBはあまりわからなかったりですが。川栄李奈やぱるるの女優業は全然見ていないですし。 そんな中で西野七瀬にもまぁまぁハマっていまして（笑）テレビ番組では『ライオンのグータッチ』がとっても好きなM&Oですが、この番組を観出したきっかけは西野七瀬が出ているからでしたし。 ちなみに乃木坂46もメンバーの名前全然わからないです。

なんでも一時的に熱中して、たくさん集めすぎる癖があります。 （但しその道の達人になれるほど熱中するわけではなく、きわめて中途半端です。） ウィッグも、自分の髪質が柔らかいクセ毛で髪型が決まらないので、１０数年前にネット通販で集めだしました。 そして現在５つのウィッグがあります。前髪だけの部分的なウィッグは別です。 そのウィッグのうちの２つを処分することにしました。 処分する２つのウィッグは？なぜ５つ全て処分しないのか？ ウィッグを処分する理由 ひとつの頭に５つのウィッグ。 おしゃれを楽しむためには、色々なウィッグがあったほうがいいかもしれないですよね。ちゃんと管理できるならば。 でも自分は、ちゃんと管理ができる人間ではありません。 一時的に熱中して、がーっと集めだして、そのうち飽きる。飽きたなら、潔く処分すればまだよいのですが、そのまま処分できずになんだか残してしまっていました。 それを処

AirframeはScala向けのDIコンテナを中心とした様々な便利機能を提供するプロジェクトなのですが、最近airframe-httpとairframe-http-finagleというモジュールが追加され、Finagleを使ったWebアプリケーションを簡単に作れるようになったので感じを掴むために軽く試してみました。 まず、build.sbtの依存関係はこんな感じ。 libraryDependencies ++= Seq( "org.wvlet.airframe" %% "airframe-http" % "0.66", "org.wvlet.airframe" %% "airframe-http-finagle" % "0.66", "org.wvlet.airframe" %% "airframe" % "0.66" ) Webアプリケーションの実際の処理を作ります。ルーティングやパラ

さてさて、ようやく重い腰を上げて始めたコンポスト。 まだ初めて数日なので、イマイチ効果がわかりません。 www.zero-waste-life.com そもそも、最初の作り方では、水分が全然足りていませんでした。 私が参照した情報では、水を加えると書いていなかったもので……。 実際は、手で基材の土を握ってみて、塊が割れるくらいの水分量が必要らしいです。 そんなこんなで、あんまり発酵が進んでいない気がする……。 ということで、発酵を促進させるものを投入しようと思いました。 それが、環境浄化微生物「えひめAI（あい）」です。 えひめAIとは 農業や園芸をやっている方ならご存知なのでしょうか。 「えひめAI」とは、愛媛県産業技術研究所（旧愛媛県工業技術センター）で開発された、環境浄化微生物です。 酵母・乳酸菌・納豆菌を発酵培養したもので、液体状になっています。 これを使うと、酵素と微生物の力で、

映画『君の名は。』は観ましたか。2016年8月に公開され大ヒットしたアニメ映画ですが、公開からもう2年経つのですね。 その『君の名は。』には、小説版があることをご存じですか？ 先日『小説 君の名は。』を読んだのですが、本編にはないアナザーストーリーもあるようです。今回は、『君の名は。』追加情報について発見したことをまとめてみます。 好きなの押して応援してね ↓　　↓　　↓　　↓ 映画版「君の名は。」ってどのくらいヒットしたのか？ 映画「君の名は。」日本の興行収入 映画「君の名は。」世界の興行収入 ハリウッド版「君の名は。」 小説版「君の名は。」とアナザーストーリー 新海誠監督が書いた『小説 君の名は。』 朗読版『小説 君の名は。』 アナザーストーリー『君の名は。Another Side:Earthbound 』 『君の名は。』これからどうなる？ 映画版「君の名は。」ってどのくらいヒットした

幼稚園の願書、保育所の利用申込書が配布されている時期ですね。 親御さんは見学などで忙しいと思います。 入園が決まったら、物品購入や名前付け、手続きなどでバタバタです。 そんな中、保育料の口座振り替えで困った事がありました。 幼稚園の口座振り替えが銀行＋支店まで指定だったんです。 指定先の銀行は夫も私も持っていて、メインで使っています。 しかし、支店だけ違います。 携帯料金やカード支払い、給料振込みなどで使っているので、支店を変更したら連絡する場所は膨大。 銀行は原則、１行につき１人１口座と決まっています。 でもこの状況だと今の口座はそのままにして、もう１つ口座が欲しいですよね。 ちょっとマイナーな状況ですが、同じような内容で困った方の話を聞いたことがあるので、対処法をお伝えしますね。 幼稚園、保育所の保育料の振り替え口座は園によって違う 銀行口座の支店を変えると、変更手続きが大変に 銀行口

キヤノンからフルサイズミラーレス登場！ 3つの未来展望 高画素化&ローパスレスへの期待 ミラーレス=RFマウントは保留? プロ向けRの開発 関連リンク おわりに キヤノンからフルサイズミラーレス登場！ 10月25日発売のキヤノンのミラーレスカメラ『EOS R』。 フルサイズミラーレスの真打ちとなるか市場でも注目なところ。 今回はそんな話題の製品、EOS Rから視える3つのキヤノン未来展望について書いていきます。 www.aven11.net キヤノン EOS R フルサイズミラーレス一眼ボディー 出版社/メーカー: Canonメディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見る 3つの未来展望 高画素化&ローパスレスへの期待 次に期待されるのはやはり高画素化機種の発売。 元々2機種発売が噂されていただけに、Rシステム第二段は高画素化が濃厚。 さらにローパスレスとなると、スペック的には特別

こんにちは。hanaです。 今回は「連休はゆっくり休む！ための作り置き」です。 以前にも記事にしたのですが、3連休は自分の休みを確保するためにおかず貯金＝作り置きをしています。 主婦だって休みたい！連休中の家事のサボり方指南書 - ズボラ主婦の覚書▶︎我が家の家事、育児分担の考え方など GW後半のための作り置きと子どものお弁当 - ズボラ主婦の覚書▶︎連休中の作り置き 3日間家事は最低限にして、ゆっくり過ごすためです。専業主婦の私ですが自分だけが家事をしているとイラッとするので…それなら一緒に休む！ 来年からは下の子が週に数回幼稚園に行く予定です。なので来年からはその間に家事をして、土日を自分の休みとすることを目標としています。今はその予行練習中！ 連休はゆっくり休む！ための作り置き 今回も作り置きのできそうな副菜を平日に2食分（同じものを倍量）作り、週末のために保存しておきました。そして

雑談：ママの面会に行ってくる マンホール事情 長岡市のオリジナルマンホール 市の持ち物だけど綺麗に塗装しちゃう DETAIL HOME × ねこのおしごと 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ 雑談：ママの面会に行ってくる いやぁー、アレだね。 猫月さん風邪ってたじゃん？ ほぼお布団の中でソシャゲしてた。 でさー、そんなだらけた生活してたから 86さんに乗って出かけるのが、まぁー面倒！ 風邪はねぇー、ほぼ治ったっぽい！ 喉ちんこの前の部分も居たく無いし。 ただ、心が痛いね！ うわーん、体が弱ってる時って なんでこんなに寂しいんだろ・・・ でねぇー、今日はママの所に行ってきたの。 久しぶりに86さんでぶっ飛ばしてきた。 なんかねぇー、おせーピンク色のバン。 左車線に行けよ！ ここ何キロ制限だと思ってるんだよ！ 前がら空きなのにさー、なんなの？ ってか、逆に空気読んでくれる人

世界中で大人気のASMRアーティスト「はとむぎ」さん (hatomugi ASMR) が初の音声アルバムCD『おとあつめ』をリリースしました！ ASMRの解説、はとむぎさんのご紹介、『おとあつめ』を聴いた感想について書きました。 (引用している文章・画像は「おとあつめ」公式サイトより) ASMRとは？ 「Autonomous Sensory Meridian Response」の通称。 人が聴覚や視覚への刺激によって感じる「状態・感覚」のことをいい、聴くだけでリラックスしたり、癒されたりする音声や動画によく用いられる。 人の喋り声、身近な生活音などで心地よく感じたり、頭や腰がゾワゾワと反応するのが「ASMR」です。 ASMRを感じるトリガー(きっかけ)には、物をタップする音、水のチャプチャプ、ハサミのチョキチョキ、耳かきのロールプレイなどなど、人によって様々です。 hatomugi さんと

一雨ごとに涼しくなり、そろそろ温かいお蕎麦が恋しくなってくる季節ですね。 蕎麦は他の小麦粉でできた麺と違って、栄養価が豊富で、10割蕎麦に近付くほど栄養価は高いと言えます。 季節の変わり目は、肌荒れや不調を引き起こしやすいので、その対応食としてもいいでしょう。 蕎麦は全粒粉穀物 穀類というと、一般にイネ科の米類、小麦粉類、大麦類などをいいますが、蕎麦はイネ科以外の穀類として、分類上は穀類に入っています。 イネ科以外の穀類は蕎麦（タデ科ソバ属）の他にアマランサス（ヒユ科）とキアヌ（アカザ科）があり、どれもスーパーフードとして名高いですね。 蕎麦もそれに負けない栄養価があるのです。 蕎麦の代表的な栄養成分 蕎麦の代表的な栄養成分は「ルチン」ですね。 美容好き、健康好きの方にはよく知られる機能性成分で、ポリフェノールの１種です。 抗酸化作用があるので、体内の毒素をデトックスしたり、コラーゲンの生

【コストコ】チーズバーガーがリニューアルしていた！ 「1/3パウンドチーズバーガー」が出た時にネットで検索すると、パンもお肉もパッサパサやという評判を聞いてトライしていませんでした。 しかし、旦那の知人情報で「食べてみたら美味しかったよ」とのことで、今回は購入に踏み切りました。 主役はバンズかってくらいのアングル 実は、このチーズバーガー、ひっそりとリニューアルされていました。 前回出た時は、赤玉ねぎが入っていたりパティも1枚だったようです。 前のものを食べていないので味の比較はできませんが、お値段は同じ680円（税込）です。 1/3パウンドチーズバーガーの意味は？ 1パウンドは453gなので、1/3パウンドは約150g。 お肉が150g使われているのでしょう。 実際に目のあたりにするともっとあるように思いますが、お肉のみなら150gくらいかもしれませんね。 本当にお肉2枚？マックのハンバ

ある朝、会社に出勤したビルは、同僚のチャックがピンク色のハートのイヤリングをしているのを見つけた。 チャックは筋肉質のたくましい男だった。 いつもビシッとスーツを着てきて、とてもそんな可愛いイヤリングを好んでつけるようには見えなかった。 ビルはチャックに声をかけた。 「おはよう、チャック。それにしても、まさか君が、そんなに可愛いハートのイヤリングが好きだなんて知らなかったよ」 いつものようにダンディにスーツを着こなしているチャックは、小さく横に首を振りながら答えた。 「まあ、たいしたことじゃないさ。どうせ、ただのイヤリングだし」 ビルは、不思議に思って尋ねた。 「いつから、そんなイヤリングを身に着けるようになったんだい？」 チャックは、ため息をつきながら答えた。 「妻が、寝室でこれを見つけてからさ」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～ （今日のジョーク）脱走犯と美人妻

☆彡成功者はみんな「言葉」を大切にしている。 私(作者＝田宮陽子)は今まで雑誌や書籍の編集をしてきましたが、その時に1,000人以上の成功者、セレブ、大富豪といった方々を取材してきました。 数々の「成功者」と呼ばれる人とお話ししていて気付いたことがあります。 それは「成功する人は、みんな「言葉」を大切にしている。」ということなんです。 聞いていて、相手も自分も、気持ちよくなる言葉なのです。 「プラスのエネルギー」を放つ言葉を日常の中でよく使うのです。 それは、たとえ、相手の人に「そうじゃないんだよ」っていう要件を伝えるときや「仕事の注意」をするときでさえもそうなんです。 ある仕事で、私(作者＝田宮陽子)が「勘違い」をして、ある成功者の方から注意を受けたとき、 その方から電話がかかってくると「今日はね、あなたに「いい話」があるんだよ」ってジョークから始まって、 「実は」、あの件こうやっていた

当ページはこちらに移転しました。

チキンの丸焼き、コストコの「ロティサリーチキン」。 1羽699円という激安の鶏の丸焼きの、鶏ガラを1時間ぐらい鍋で煮込んだら、めちゃくちゃおいしい白湯スープ（パイタンスープ）ができます。 廃棄する鳥の骨で出汁とるとか、なんかみみっちい貧乏くさい話してんなと思おうかもしれませんが、これはね、ガチでマジでオススメ！ もはやチキンそのものより、白湯スープの方がおいしい！

以前は地上線ばかりでしたが、最近はやたらめったら地下鉄に乗ります( ˘ω˘) そんな時に思ったのです、景色が見えないけどこれってどれぐらい深いんだろう…と。 地下鉄の深さについて調べてたら、なんか面白かったので手当たり次第に見てみました。 大深度化 思ったよりアップダウン激しい 大江戸線の六本木が一番深いけど… 海抜も入れたらすごいことに まとめ 大深度化 まず勝手なイメージではあるけど、地下鉄ってアップダウンはそんな激しい印象じゃないのです。 地下だし掘るの大変だけど、そんなに影響受けないんじゃないかな？と。 B8には何が… 知られざる地下の背比べ｜トラベル｜NIKKEI STYLE ということで、深さについて画像検索してみると面白そうなものを発見。 えっ、なんかあちこち深いですね…大江戸線は利用しててどんどん下る印象があったので納得ですが、地下鉄トップクラスの42.3mってどんぐらいの

こんばんわ。はやひで＠淡々ブログです。 はてなブログを始めて、4ヶ月半ほど経ちました。 そうすると、改善したい点なども出てきます。 例えば、「カテゴリー」がありますが、記事が増えてくるにつれ、カテゴリーから過去に書いた記事を探すのが難しくなってきました。 「株主優待」のカテゴリーでいうと、現時点（2018/9/22）で34記事あります。 このまま株主優待の記事を書き続けたら、カテゴリーの中から優待記事を探すのにも一苦労かと。 そこで、このカテゴリーって階層化出来ないのかな？と思い調べると、やはりありました！ カテゴリーを階層化する方法 はてなブログのデフォルトの機能では、カテゴリーの階層化の機能はないようです。 そのため、WorldWorldWorldさんという方が作成されたようです。 blog.wackwack.net とりあえず、ここに書かれている通りに設定すると、簡単にできました！

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、妻のユリと長女のリナがファッションセンターしまむらで、僕用にピンクのヒカキンTシャツを買ってくれました。 せっかく買ってくれたので、ちゃんと部屋着として着ていると… 次女のリンが必ずこうやってツッコミを入れてきます。 ヒカキンさんは、別に嫌いじゃないけど、特にファンでもないんです。 娘が選んでくれだから着ているんですけどね… あ、ちなみに、今日のリンの服の色ですが、僕と被らないように、いつもと違う色にしています。 そんなある日、リンがYouTubeでヒカキンさんの動画を観ていると… ヒカキンさんがしまむらとコラボした時の、宣伝用動画を見つけたんです。 僕が着ているTシャツも紹介されているのか気になり、僕も動画を観に行くと… ちょうど、僕のTシャツが出ていて そして… ⁉️ レディースなのに、僕にはちょっとデカいんだけどー！ 色はピンクだけど、ちゃん

★ペヤングやきそば★ ペアングやきそばとは、群馬県に本社がある、まるか食品株式会社の即席麺です。 太るのを覚悟の上で食べてみました。 １食のカロリーが2140kcal とかなり高カロリーです 。パッケージにも「1日1食までにして下さい」という注意書きまでされています。 私の体型で身体活動レベル普通で計算した目標数値とペヤング超超超1食分の栄養成分を比較してみます。 （以下ペヤング超超超を「ぺヤ」に省略） 適正カロリー　1974kcal　→　ぺヤ　2142kcal 炭水化物1日の目標摂取　247～321ｇ　→　ぺヤ　235.3ｇ たんぱく質　　〃　　　 64～99ｇ      → 　ぺヤ    28.5ｇ 脂質　　　　　〃　　　 44～66ｇ　  →　ぺヤ    120.7ｇ 一目瞭然ですね。 1日の塩分も女性7ｇが基準の目標値ですが、ペアング超超超は、13.5ｇ たんぱく質以外は商品名の通

みなさんが普段思い浮かべる「国道」といえば、 ↓こんな感じの大きい道路のイメージではないでしょうか？ しかし、それだけではありません。 いきなりですが、ここで問題。 ↓こちらの４枚の写真のうち、どれが国道でしょうか？ 正解は、これらは全部「国道」です。 現在、国道は１号から５０７号まであります。 エレベーターも国道 大阪市〜北九州市までを結ぶ２号線の関門海峡に使われているエレベーター。 これも国道の一部分となります。 ・鹿児島市から始まり種子島、奄美大島を経由して、那覇市までを結ぶ５８号線。 車で走れる区間は約２７０ｋｍしかありませんが、国道の中で総延長が日本一の長さになります。 フェリーなどで結ばれていれば、海上でも国道に指定される場合があります。 階段も国道 ・青森県竜飛崎の階段国道がある３３９号線 当時の担当者が地図だけを見て階段だとは思わず国道に指定してしまったという話もあります。

今年の十五夜は、明後日9月24日。 中国では「中秋節」と言い、今日22日から土日を挟んで3連休である。 特に満月の「丸」は団欒を表し、連休を利用し家族や親戚が集まりひと時を過ごす。 そのため、満月に家族を思い詠んだ歌や詩が、唐詩や宋辞でもよく出てくる。 有名どころでは、テレサ・テンさんの歌詞にもなっている『但願人長久』。 テレサ・テンさんのことを尊敬している王菲もカバーしている。 日本語訳が表示されるので、こちらも併せてどうぞ！ 余談だが、中国学習者にはテレサ・テンさんの方をお勧めしたい。 日本人が間違いに陥りやすい発音を、きちんと発音してくれているためである。 この『但願人長久』の歌詞は、もともと宋辞の1つであり、 あの有名な詩人、蘇軾（＝蘇東坡）の『水調歌頭　丙辰中秋』が原作である。 その他中秋節のこの季節を詠んだもので、有名どころと言えば 王維の『九月九日憶山東兄弟』、王建の『十五夜

こんにちは。24カクです。 今年の夏、沖縄に行ったんです。離島に。 海がほんとにキレイで、スノーケリングでは、なんとウミガメも見れて（！）、大自然をたっぷり満喫できました。 と、今回はそんな「沖縄ご紹介日記」ではありません。 その時泊まった宿の「過去の宿泊者が置いていった書籍、共通書籍コーナー」にあった、岡本太郎の名言集の話。 リラックスしきった頭にガツーンとくる言葉ばかりでした。 危険だ、という道は必ず自分の行きたい道なのだ 自分の価値観を持って生きるってことは嫌われても当たり前なんだ いいんだ。岡本太郎の責任でやるんだから すごいですよね。 自分の感覚を信じきって、 とことんまで自分の軸で生きて、 純粋さを追求する喜びと辛さを味わった、 そんな人にしか言えない言葉だと思いました。 ブログを書いてて思い出した言葉 なかでも特に印象に残った言葉があります。 評価されるなんていっさい必要なし

こんにちは、ぶっきーです。久しぶりの毒舌回。 読むと気分を害する可能性大なのでブラウザバック推奨（割とマジで）。僕が吐き出したいだけなんで。 1週間くらい前にふとテレビを点けていたら、地方の方に「東京に行ったことあるか？」と聞いて回って、行ったことがない人を東京に連れていくという番組が。 はい、普通に不快でした。 東京に行ったことがないのをさも重大事件かのように扱い、逐一「経験なし」だの「経験あり」だのと地方の善良な市民を分類していく様にムカついた。お前ら何様なん？ 東京に行ったことあるってそんなに特別なことか？なんか資格が必要なの？偉いの？ これがまだ東京だけでなく、「名古屋行ったことある？」「北海道は？」みたいに日本全国の各地方についてまんべんなく訪問経験を聞くならまだ分かる。そんで行ってみたい土地があれば北海道でもなんでも連れてくって感じで。 これなら東京だけを特別視してるような非対

こんにちは。 探し物は何ですか！？ という事で、「iherb（アイハーブ）」で引き続き22周年セールをやっています。明日からは美容カテゴリーのセールが始まります。買うものを探し中です　笑。 割引になるためのプロモコード：22BEAUTY カートのところでこのコードを入れると22％オフになります。 日本時間9月22日（土）午前2時｛太平洋標準時9月21日（金）｝午前10時に始まり、日本時間9月25日（火）午前2時｛太平洋標準時9月24日（月）｝午前10時に終了。 美容カテゴリーセールになるので最近買ったものを紹介したいと思います。以前の記事と重複するかもしれません。。。 美容液 コンシーラー Physician's Formula（フィジシャンズフォーミュラ） オイル 洗顔、クリーム 美容液 Mad Hippie（マッドヒッピー） Skin Care Products, Vitamin C

チンニングをがんがん出来る男はかっこいいですよね。 僕の背筋はまだ育ち始めたばかりなので、いつも必死になってやってます（笑） 回数はともかく、キレイなフォームでリズム良くチンニング出来るようになりたいものです。 というわけで、本日は「背筋」Dayでした。 でしたが、いきなりですが、この筋トレ記事のフォーマットが全然定まりません😂 今回も前回とはテーブル構成を変えてみていたり…。 満足の形ができるまで、しばらくかかりそうです。 では、へなちょこな背筋もやれば育つ！と自分に言い聞かせて本日やった種目がこちら。 【本日やった種目】 チンニング 鍛えられる部位 1️⃣10回 2️⃣10回（5回目から補助あり） 3️⃣10回（2回目から補助あり） ラットプルダウン（アーム型マシン） 鍛えられる部位 1️⃣39kg 10rep 2️⃣39kg 10rep 3️⃣39kg 10rep 4️⃣39kg

休日や空いた時間に一人で過ごすことが多い方 結構いらっしゃるのではないでしょうか。 私は家族と過ごす以外の時間は一人でいることが多いのですが 一人で過ごすというのは恥ずかしいことではないし べつに隠すことではないと思います。 なぜなら、一人で過ごす時間ほど、有意義な時間はないと思うからです。 もちろん、友達と会ってお茶をしながら、たわいもない話をすることも 私の一つのリフレッシュ方法ですが 一人の時間は、自分と向き合い、目標や現状を見つめ直したりできて 自身を成長させてくれる貴重な時間なのです。 そして、人間は一人じゃないから、一人の時間を楽しめるのだと思います。 トイレ飯 「トイレ飯」と言う言葉を聞いたことがありますか。 フィギュアスケート選手の高橋大輔さんの 友達がいなくて、一人でお弁当を食べているのを見られたくなくて トイレにこもってお弁当を食べていた というエピソードを知った時はす

XRPにつられて仮想通貨全面高ですね。 寝ている間にXRPは80円突破していたのですね。

犬の横顔が大好き♪ 頭から鼻にかけてのフォルムがたまらない！ 3匹の中で1番のフォルムの持ち主はmocoです。 ツルンとした頭の形がたまらない♪ 犬好きの人には分かってもらえるかしら？笑 さてさて今日は調味料と調理器具の片付け&断捨離です。 なんせここ使いづらい。 1番床に近い場所に調味料って。。。 でもここにしか置く場所がないから仕方がないのです。 とりあえず全部出してみる。 出すと物の量にビックリします。 そしてシートがぐちゃぐちゃ。笑 気づいてはいたけれどお得意の見ないふりしてました。 シートも剥がして綺麗に拭いて。 入れる時にちゃんと拭いたはずなのに真っ黒∑(ﾟДﾟ) シート引いておいてよかった。 空の調味料の瓶には新しく乾燥椎茸とだしパックを入れました。 今回断捨離したものは、おたまとターナー。 引越し荷物が届くまでの1ヶ月間にとりあえず使っていたものです。 荷物が届いてからは使

今週もお疲れ様でした。 週末は↓こんな感じでいいんじゃないでしょうか。。。 Provare gratitudine e non esprimerla è come incartare un regalo e non darlo. 感謝を感じそれを表現しないようにするのは、贈り物を包み、それをプレゼントしないようなものです。 「ありがとう」のプレゼントは必ず　！ グラッツエ　x  グラッツエ　x グラッツエ〜〜〜　(^^) 今日もハッピーパラダイス。 素敵な笑顔に感謝の言葉を添えて。。。 お疲れ様でした。 良い週末を〜〜〜(^o^)/””” ↓↓↓  もしよかったこちらも覗いてみて下さい　↓↓↓

こんばんは。コウです。 最近、腰を痛めて変な歩き方になっているようです。 おかげで動きが鈍く、ドアで足を挟むという二次被害にあってしまいました。 よる年波には勝てませんな。。。 さて、写真の方はちょこちょこtwitterにアップしていますが、新しくアイテムを買ったのでご紹介しておきましょう。 おそらく実用的な一脚の中では最小最軽量だと思われる「Velbon Ultra Stick BK7」を購入しました。 Velbon ULTRA STICK BK7 【送料無料】 ベルボン 【7段一脚】ウルトラスティック BK7【ビックカメラグループオリジナル】【point10】 ジャンル: 家電・AV・カメラ > カメラ・光学機器 > カメラ周辺機器 > 一脚ショップ: 楽天ビック価格: 7,538円 この一脚はVelbon製ですが、ビックカメラさんのオリジナル商品になっています。 YouTubeにビッ

洗面台のまわりのお掃除、私はいつもキレイにしているつもりでした。 でも、今朝、その自信を揺るがすオットの一言が放たれました・・・洗面台まわりの掃除について、シェアしたいと思います。 洗面台まわりに置くグッズの配置 朝食を終えて、歯磨きをしたあとのオットが、台所にいた私に言いました。 「ひげそりの置く場所、変えるね。でないと、ボクのゴミがぽろぽろ落ちてくるよね」 そうなんです。彼のシェーバーの下に、私の歯磨き用コップと化粧水と化粧オイルなどを置いていました。なんとなく、背の順で、お互いのグッズを配置していたんです。 普通に立っていると見えないのですが、シェーバーの下に、剃り終わったあとのヒゲの粉が散乱していることがありました。画像の赤矢印の部分ですね。 その場で散乱しているだけならいいのですが、重力の法則で、必然的に下へ落ちてくることもあるようなのです。 気が付かなかったわけではないのですが

[http:// ] 2018/09/21 今日の神戸は雨です。 こんにちは、着物大好きSYUREIです。 今日はハンバーグで、 お家朝マックのお話。 先日の夕飯のメニューはハンバーグ。 これはいたって普通なんですけど、 この日は金曜日で、 翌日はちびっ子のお昼が いる土曜日だったのです。 で、ハンバーグのタネがちょっと 余ったんですね。 まぁ、今日は食べないけど、 焼いておいて、冷凍しとこうと 思ったんです。 でも、ふと横を見ると、 わが家の定番、イングリッシュマフィンが。↓ syurei.hatenablog.com syurei.hatenablog.com そうだ！ 朝マックをお家でつくっちゃおう！ と、いつもながらに、 ちょっと思いついちゃって。(笑) 小判形にハンバーグを焼こうと 思ったんですが、 イングリッシュマフィンに合わせて、 まぁるく形作って焼きました。 で、次のお昼。

如何お過ごしですか？　３回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 香川県からはるか遠く700～800km離れた山形県。 その山形県出身の歌手（アイドルではありません歌手です）、朝倉さやの歌を2夜連続でお届けします。 昭和の大ヒット曲、青春の歌、太田裕美の木綿のハンカチーフ。 これの山形弁バージョンです。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 朝倉さや。 木綿のハンカチーフ＠山形弁バージョン。 日本語の歌詞は以下です。 その他の山形弁カバー曲。 編集後記 朝倉さや。 プロフィール： 1992年6月29日生まれ　26才。 民謡日本一。 アラレちゃんっぽいかわいい顔。特に笑顔がかわいいねー。 https://www.youtube.com/watch?v=ChO4qwnEbwc オフィシャルは以下。 民謡日本一の山形娘 朝倉さや オフィシャル / シ

江戸時代、江戸は百万都市。世界的にも最大。しかし経済は右肩下がり。人々は幸せだったのか？ NHK高校講座 日本史 第19回 第３章　近世社会の形成と庶民文化の展開 キリスト教禁止と鎖国 https://t.co/ZLB8JWgYxg— ふぇでらお　federao (@ymcf6) 2018年9月22日 江戸は世界的にも珍しい百万人が暮らす大都市でした。 しかし黄金バブルの後、江戸は鎖国によって徐々に衰退していきます。 日本のGDPは江戸初期4％程度だったのが、末期には2％程度にまで落ち込みます。 これは産業革命で欧米のGDPが驚異的に上昇したことが大きいと思います。 江戸の人々は幸せだったのでしょうか？ 現在の2倍程度の人口密度とされています。タワマンもありませんので、実感としては10倍位の人口密度だったかもしれません。 人々は小さな長屋でひしめき合って生きていたはずです。 これは夕顔棚納