日本人であることの誇りと自信、それがSHICORE(シコア) もともと日本には、自分の中に「核」を持つ生き方、「軸」のぶれない生き方を育てる確固たる文化がありました。それが時代と共に日本古来の教育は失われ、現代では「核」を持たずに、漂流するような生き方を選ぶ人も多くなったようです。ストレス社会である現代、自分の中にしっかりとした「核」を持てない生き方は、精神も健康も蝕んでいきます。 相撲文化の中には、日本古来の素晴らしい教育が現代に語り継がれています。SHICORE(シコア)は、日本人が本来持っている健全な生き方、美しい暮らし方を取り戻すための、貴乃花親方が提唱する哲学です。「核」を持ち、「軸」がぶれない姿勢は、生活のすべてにおいて大切なことです。それを相撲の動きで表現し、健康な体を作るために考案された運動法がSHICORECISE(シコアサイズ)です。 また、食事療法や食材の選び方など、