デング熱より危険で身近な感染症が見過ごされている件
デング熱が日本に再上陸したと騒ぎになっていますね。代々木公園の蚊に刺された事による発症疑いが報じられています。 厚生労働省は、国内でデング熱に感染した人が、２７日に発表した女性に加え、さらに２人確認されたと発表した。３人は同級生で、東京の代々木公園でデングウイルスを保有する蚊に刺されて感染した可能性があるという。 都では代々木公園を一部立入禁止にし、蚊の駆除を行う模様です。 最も人を殺した生物は？ デング熱のような蚊が媒介する感染症は、世界的な問題になっています。マイクロソフト創業者で慈善活動家のビル・ゲイツ氏は、今年の4月に自身のブログの”The Deadliest Animal in the World”と題した記事の中で、「年間で最も人を殺している生物」のランキングを発表しています。記事によると、2位の人間自身（年間475,000人殺害）を抑え、トップは蚊（年間725,000人殺害）
座椅子代わりにアテックス・ルルド・バランスツールを購入してみた
床に正座してパソコンをやるスタイに変えてから、クッションに座ってみたり、寝てみたり、正座してみたりと、長時間集中することができないような気がします。まぁ今となってはパソコンデスクもイスも捨てちゃたしスタイルは変えようとは思ってないので良いんですけど、クッションがいまいち高さが合うものがありません。今までは座布団２枚重ねにクッション２枚重ねで高さを作ってイスっぽくしてたのですが、まぁ座り心地はよくありません。 そんな時イトーヨーカドーで見つけたのが、ルルド・バランスツールという商品。スツールなんて言葉は初めて聞きましたが、「背もたれとひじ掛けのない実用的な腰掛け」という意味だそうな。まぁそれは良いとして、求めていた高さに近いクッションっぽい座るための何かなんです。というわけで色はシャイニーブラウンの AX-HSL162sb を購入してみました。 というわけで早速開封の儀。 カバーの素材はポリ
メガネ屋さんが太鼓判!!! 強力くもり止め「アンチフォグレンズクリーナー」 : Rubis life
Feb17 メガネ屋さんが太鼓判!!! 強力くもり止め「アンチフォグレンズクリーナー」 カテゴリ:生活 楽天市場「コンタクトタウン」のテンチョー中塚くんが・・・ 「このメガネのくもり止めはめちゃ効きますよ!!!今までのとは全然違いますね!」 とプロみたいなことを言っていた。あ・・・プロか！？ 紹介していただいた商品がこちら 「エクストラ アンチフォグレンズクリーナー スーパーくもり止め」 （PROSBEN） （5ｇ ６３０円） こちらの商品、なんでも全国のメガネ店からも高い評価が上がっているそうで、メガネのくもり止め自体は昔からある商品だけど、実際に効果の面で言うとあまり胸を張って勧められるものがなかったらしい。 何がいいのか テンチョー中塚さんに聞いてみると・・・ ・ジェルタイプなのでジェットタイプに比べて液ダレしにくい ・ジェットタイプだとレンズが白く濁るので拭きすぎてしまい効果が得ら
iPhoneと連携して歩数や消費カロリーを記録できる3,480円のBluetoothワイヤレス歩数計（400-HLS003） - ネタフル
ライフログを取るガジェットは欲しいと思っていたのですが、どれも決め手に欠けていた‥‥というか、試してみるのには高いなぁ、と思ってなかなか手が出ないでいたのですが、これは安いですよ！ iPhoneと連携し、歩数や消費カロリーを記録できるBluetoothワイヤレス歩数計（400-HLS003）は3,480円となかなかリーズナブルです。 Bluetoothで連携しながら数値をiPhoneにリアルタイムに送信するということだったので、ずっとアプリを起動している必要があるのかな、と思ったのですが、Bluetooth接続が切れても本体にデータは蓄積されるそうです。もう一度、接続するとデータがアップロードされます。 記録された歩数はグラフ化される他、GPSログの閲覧、1分間の歩数計算、消費カロリー表示といったことが可能です。 本体重量はわずか8g、シャツに付けたり、シューズの靴ひものところにつけたりす
腹筋トレーニングでなぜシットアップとクランチがいけないのか: 極東ブログ
Ooops! 前回の記事で、腹筋のトレーニングでシットアップとクランチはもう標準的じゃないよっていう余談をつい書いてしまったら、なぜだよ、仄めかさないで教えろよ、みたいな声が、あった。でも、あえて書くまでもないじゃん。そんな情報、あちこち落ちているじゃん。ネーバーまとめとかにもあるんじゃないの。 うーむ。どうかな。ちょっと書いておきますね。腹筋トレーニングでなぜシットアップとクランチがいけないのか。それと、どうすりゃいいのか。 そうはいっても、僕みたいな、筋トレ初心者が書いてもなんなので、2009年のNewsWeekにあった関連の話題を簡単に紹介するってことで、ここはひとつ。オリジナルは"Stop Doing Sit-Ups: Why Crunches Don't Work"（参照）。以下、意図は汲みつつも適当な話に作り直しているので、正確にはどうなんだよというのが気になったら、英語のほう
Sleep Cycleで「夢ログ」のススメ
かねてから自分の見た夢をあまさず記録する「夢ログ」を残したいと強く思っていました。ただ、夢は起きて数秒も経つと内容を忘れてしまいます。困っていたところあるiPhoneアプリに行き着いたのです。 かねてから「夢ログ」というものを残したいと強く思っています。自分の見た夢をあまさず記録に残す。そのメリットはよく分からないのですが、自分自身が見返す限り、今はやりの「ライフログ」よりもよほど面白いと思っています。あるいは「夢ログ」もライフログの一種と言えるかもしれません。 ただ、夢ログというのは難しいのです。理由は、起きて数秒も経つと夢の内容をあっという間に忘れてしまうからです。「夢ログをとる達人」ともなると違うらしいのですが、私は起きる直前まで夢を見ていたタイミングで起きて、しかもそれなりに気分がいいときでないと、なかなか夢ログを残すことができずにいました。 ところが先日、「夢が撮られちゃう?!
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09
[Lifehack Begin] 第４の習慣：24時間のテンプレートを磨き続ける
毎日同じ時間に同じ行動をとっていたことで伝説的な人に、哲学者のカントがいます。ケーニヒスベルクの街の人は彼の散歩の時間を目安に時計をあわせたという逸話がまことしやかに語られるほどでした（もっとも、この逸話は彼の厳格な哲学的アプローチからの連想ということも考えられますが）。 機械仕掛けのように毎日同じ時間に行動することを目指すのはいささか気味が悪いかもしれませんが、24時間が自然な生産的なサイクルになっていることのメリットは計り知れません。 たとえば毎日決まった時間に起床と就寝をして、歯磨きをして、食事をして、風呂に入り、次の日の準備や読書をして、ブログを書いたりといったことをしたらどうでしょう？ その日その日の出来事に振り回されるのではなく、この研ぎ澄まされた24時間のサイクルから力をもらうようにして生活できたら何が起こるでしょうか？ 実際、多くの生産的な作家は午前を仕事の中心にして午後は
![[Lifehack Begin] 第４の習慣：24時間のテンプレートを磨き続ける](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e6769fafa39c163db60881a97871d1393ca6a3d2/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Flifehacking.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fcropped-favicon2.png)
2010年9月1日プレスリリース | ジョンソン・エンド・ジョンソン
コンシューマー カンパニー 9月9日は救急の日！ ～「救急（99）の日」にちなみ、｢バンドエイド｣®9・9の質問にお答え～ 外出前に家庭やバッグの中にある「救急ばんそうこう」の“見直し”を！ 初心者ランナーも山ガールも野外レジャーにも、適切な｢バンドエイド｣®を持参し、快適な時間を！ 毎年9月9日は、救急医療の大切さの理解を深めることを目的に1982年に厚生省（現厚生労働省）と消防庁が定めた「救急（99）の日」です。 今回、ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 コンシューマー カンパニーのキズケアのリーディングブランドである｢バンドエイド｣®では、救急の日を前に、家庭の救急箱やバッグの中の「救急ばんそうこう」の点検ポイント、レジャーやスポーツなどで外出の機会が増える秋に向け、野外でのキズケアのポイント、さらに、近ごろブームのランニング・登山をする際に、特に初心者がよく経験する足の皮膚トラ
PC作業時に目を守る機能性メガネが発売、日本マイクロソフトが8月に先行導入
ジェイアイエヌは2011年7月13日、都内で発表会を開催し、パソコンを使った作業向けやゴルフなどのスポーツ向けなど特定の利用目的向けに特化した機能性メガネ「JINS機能性アイウエアシリーズ」を発売することを発表した（写真1）。 発売するのは、ゴルフやサイクリングなどのスポーツ時に、それぞれのスポーツに適した使い心地や目の保護機能などを提供する「SPORTS」シリーズと、パソコンやスマートフォンなどVDT（Visual Display Terminal、表示機器）作業時に目の負担などを軽減する機能を提供する「PROTECT」シリーズという二つの製品群。両シリーズ合計で7製品を販売する。 PROTECTシリーズは、「JINS PC」と「JINS Moisture」という二つの機能性メガネをラインアップしている。「JINS PC」（写真2）は、特に最近多くの製品が出ている「LEDバックライト型の
【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
「ランニング前のストレッチには害も益もない」という説 | ライフハッカー・ジャパン
ランニング前に欠かせないストレッチ。ケガの防止につながるというのが「通説」とされていますが、運動前のストレッチの是非は、スポーツ界では長年の議論の的でもあります。 米紙「ニューヨークタイムズ」では、いくつかの研究結果をもとに、ランニング前のストレッチの是非について、採りあげています。 米国陸上競技連盟（USA Track and Field）のある研究では、13～60歳の1,400名を対象に比較実験を実施。被験者を2グループに分け、片方のグループはストレッチなしで、残りのグループは、スタティックストレッチ（Static Stretch）で、ふくらはぎや大腿二頭筋・大腿四頭筋などを伸ばす運動をして、それぞれ3ヶ月間、ランニングをさせました。すると、ストレッチしなかったグループも、ストレッチをしたグループも、それぞれ16％が怪我をし、1週間程度、ランニングを休んだとか。この結果から、ストレッチ
ジョギングでケガをしないコツは、「歩き」を挟むこと | ライフハッカー・ジャパン
巷では空前のマラソンブームとも言われているようです。帝国ホテルの「ジョギングステイ」やグランドプリンスホテル赤坂の「アカサカランナーズ」など、皇居近くの一流ホテルではジョガーさん向けの宿泊プランを提供しはじめているほどです。 そして、日本のみならず、米紙「ニューヨークタイムズ」によると、米国でも過去10年間でマラソン人口が20%アップ。これに伴って、ジョギングが原因でケガをする人も増えているそうで、フルマラソンに向けてトレーニングしたことある人の90%がケガの経験を持つという研究結果もあるそうです。 それに関連して、米紙「ニューヨークタイムズ」では、ジョギングでケガをしやすい現代人について考察しています。 そもそも、ヒトは、汗腺のおかげで暑さにも強く、スプリント型の四足歩行の動物よりも長距離走行に向いている生物なのだとか。また、狩猟時代の人々は、シューズなしで舗装されていない凸凹道を長時間
キズパワーパッドは、口角炎にも効く : ライフハッカー［日本版］
ビタミンB2の不足や消化器系の疾患など、さまざまな原因によっておこるとされている、口角炎。別名「からすのお灸」とも言います。よくある、唇の端に亀裂が入って、口を開ける度に痛くなるあれです。 治ったかな...と思ったころにちょっと気を許すと、また傷口がパクッと開いてしまい、痛い日々が続く...なんてケースもありがちですが、その口角炎の傷口をふさぐのに「キズパワーパッド」が有効でしたので、ご紹介します。 使い方は簡単。上の写真のように、キズパワーパッド（ふつう）の端をちょっと切ります。スポットタイプなら、切らずにそのまま使ってもいいと思います。 切り取ったキズパワーパッドを、口角炎のある口の端に貼り付けます。通常の傷に使うときと同様、貼り付けた後しばらく指で押さえて、粘着させます。 これで、酸味のある水分や、堅い食べ物が傷口に当たって痛んだりすることも減らせます。また、しっかりキズパワーパッド
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