最近体力が落ちてきた人や、肥満が気になり始めた人は、日々の生活習慣を見直しましてみましょう。健康生活を維持するためには、食事・運動・睡眠の3つが大切です。健康維持は、ベジ・ファーストで食生活を改善したり、運動不足解消のために毎日10分余分に歩いたりといった方法があります。 そもそも健康維持ってなに？ 「健康的なからだづくり」と生活習慣 ベジ・ファーストで食生活を改善する 毎日10分程度余分に歩いて運動不足を改善する 定期的に健診を受け、健康状態をチェックする 「おうち時間」を健康維持に活かそう 健康維持のポイントは食事・運動・睡眠の3つ！ 食事での心がけ 1. ときどきは食べたものをチェックする 2. 外食が続くときは、前後の食事で調節する 3. 食べ過ぎを招く環境をつくらない 運動での心がけ 1. ときどきは歩数計、活動量計などで運動・活動量のチェックをする 2. 有酸素運動、筋力トレー
仙台地裁の判事補だった1998年、捜査機関による通信傍受などを認める法案に反対する集会で発言し、裁判所法で禁じる「積極的な政治運動」にあたるとして、戒告処分を受けた寺西和史・高松高裁判事が15日、依願退官した。 寺西氏は98年4月、通信傍受法案など3法案に反対する集会に参加。裁判官の身分を明らかにしたうえで、一般参加者席から「所長から懲戒処分もあり得ると警告を受けたので、パネリストとしての参加は取りやめた」などと発言した。 この発言をめぐって開かれた裁判官の懲戒を判断する「分限裁判」で、仙台高裁は同年7月、寺西氏を戒告処分とする決定を出した。最高裁は同年12月、この決定を支持。表現の自由について「裁判官の言動は一定の制約を免れない」と指摘して裁判所法の規定を「合憲」とする初判断を示し、議論を呼んだ。 寺西氏はこのほか、朝日新聞の「声」欄に身分を明かして複数回投稿。裁判所の令状実務を批判した
日本は石炭火力で多くの人々の命を救える 宗教になった環境運動にだまされてはいけない | JBpress (ジェイビープレス)
スペインで開催されたCOP25でブラジルのリカルド・サレス環境相と話をする小泉進次郎環境相（2019年12月15日、写真：ロイター/アフロ） （池田 信夫：経済学者、アゴラ研究所代表取締役所長） アメリカの雑誌『タイム』の「今年の人」には、スウェーデンの少女、グレタ・トゥーンベリが選ばれた。科学者でも専門家でもない（高校にさえ行っていない）子供がこれほど注目を浴びるのは、地球温暖化問題が科学ではなく宗教になったためだろう。宗教に必要なのは事実や論理ではなく、わかりやすいアイコンである。 世界の多くの人が環境問題に関心をもつのは悪いことではないが、宗教は信じるか信じないかの二者択一になりやすい。かつて環境運動のスローガンは「原発か反原発か」だったが、今は「石炭か反石炭か」になりつつあるようだ。 化石燃料が多くの人の命を救う 12月に開催されたCOP25（国連気候変動枠組条約締約国会議）では、
大手洋菓子メーカー「モロゾフ」（神戸市東灘区）が、香港で激しいボイコット騒動にさらされている。現地法人の日本人社長が個人のSNSのアカウントで民主化運動のデモ隊を揶揄し、中国や香港政府を支持する発言を繰り返していたためだ。 当該社長への誹（そし）りは免れない。とはいえ、怒りにまかせて個人情報を炙り出し、解雇要求まで突きつける「民主派」香港市民や、それを支持する日本人の“正義感”にも、疑問は残るが……。 デモ武闘派を「テロリスト」呼ばわり 香港ニュースメディア「癲狗日報（マドッグ・マイレイディオ）」は、モロゾフの香港法人40代日本人社長、田中幸一郎氏（5月12日付で更迭）が、個人のSNSアカウントに2019年に吹き荒れた香港民主化運動のデモ隊を愚弄する投稿を重ねていたことを伝え、問題視した。 モロゾフは、ロシア革命を逃れて日本に亡命した白系ロシア人、モロゾフ一家が1931年に開いたチョコレー
こんばんは～！ハマクラシー君！ 秋ですよ！秋！ 秋といえば、スポーツの秋だよ。ハマクラシー君。 今日は、うちの子供たちの小学校でスポーツ大会が開催されて見に行ったぜ。 運動会は無理ってんで、1～3年生、4～6年生に分けてかけっこやらダンスやらをそれぞれ1時間ほどやったわけだ。 我々親は立ち見だったが、ちょうどいい天気だったな。 さて、私もちょっとは運動しなきゃと思って、こういうものを買ってみたよ。 ステップ足踏み台だ！ ちょっと説明書をみせてやろう。 字が小さかったな。ア～ハッハッハ！ まずは普通に足をのせたり降ろしたり・・・ 腕立て伏せに使って、腕や胸を鍛えたり・・・ こうすれば腹筋も鍛えられるぞ！ ちなみに一番上のウォーク運動は10分ほど継続して約50キロカロリーぐらい消費できるはずだ。テレビでも見ながら汗をかけるぜ！これなら雨の日でもできるしな！ まあ実際やってみると結構きついからな
緊急事態宣言発令中の北海道です。新型コロナのワクチン接種も全然していない状態ですね。前年よりも確実に感染も広がってきています。ヤバいですね。 そんな中、娘がPCR検査するとの事です。 とうとうこの日が来たか！いつかは絶対来ると思っていました。 さて、1年前には小学校も授業もできない状態でしたね。今は、小学校も通える状態です。しかし、確実に今の方が状況は悪いです。ほんとに参りました。 小学校の運動会も今後の状況によってはできないかもしれないですね。残念です、 そんな中、オリンピックはやっていいの？ 子供には運動会も我慢しなさい！でも大人はオリンピックやりますよ？子供達にはなんと説明してあげたらいいのか、、、頭が痛いです。 自分は上手く話をしてあげる自信がないです。 なんだかんだ言っても子供達は運動会やその先の遠足を、楽しみにしています。 息子くんも遠足で富沢のカムイの杜公園と言う場所に行くよ
異世界での食事と運動（おやじの恋快適化計画）
異世界に何も待たされずに召喚されるのは、ある意味災害である、チート的な能力を与えられる事が多いが独りぼっちで知らない世界に放り出され、サバイバル生活を強いられるのである。 そんなネット小説で異世界物が好きだと言った事があり記事にもしてるが、よく出てくる身近な問題が異世界での食事の場面であり、調味料と主食が不足する事だ。 作者が日本人だから異世界に行く主人公も日本人設定が多く、もれなく故郷の味を思い出すのである。 出てくるモンスターを倒し、その肉を食べるのだが、最初は塩もなくただ焼くだけで頂く、そのうち塩を手に入れ、案外旨い。 また香辛料を手に入れて、旨いな～この肉などと充実していくのだが、どの村や町の市場・食堂に行っても醤油や砂糖が無いのである。 甘じょっぱい照り焼きや、すき焼き風などが恋しくなるのである、あ～白いご飯も食べたいとなっていく。 砂糖は他の植物などから代用品が見つかる場合が多
京都・北山エリアの再整備、地元から反対運動 植物園名誉園長も反対「重要性認識していない」｜社会｜地域のニュース｜京都新聞
京都府立植物園（京都市左京区）を含む北山エリアの活性化のため、府が策定した整備計画に、地元住民や専門家から反発の声が上がっている。希少種などを育てるバックヤードの縮小や樹木伐採の恐れがあるためで、「歴史ある植物園を無視している」と、計画の見直しを求める署名活動も行われている。 京都府は昨年１２月、園や周辺（計約３８ヘクタール）が対象の「北山エリア整備基本計画」を策定した。特に物議を醸しているのが、生け垣が続く園北側の北山通沿いに商業施設を設け、現在は
Hiroshi Makita Ph.D. 誰が日本のコロナ禍を悪化させたのか？扶桑社8/18発売中 on Twitter: "「ニセ科学批判」は、もはやそれ自身がエセ科学なのだから、原点回帰して消費者運動としてのエセ科学批判を地道にするほかないだろう。 情けないことに第Ⅰ世代の連中が「ニセ科学批判」をエセ科学にしたのよね。 セイガン博士もこんなことが起こるとは思っても居なかったろう。"
「ニセ科学批判」は、もはやそれ自身がエセ科学なのだから、原点回帰して消費者運動としてのエセ科学批判を地道にするほかないだろう。 情けないことに第Ⅰ世代の連中が「ニセ科学批判」をエセ科学にしたのよね。 セイガン博士もこんなことが起こるとは思っても居なかったろう。
理化学研究所(理研)は7月21日、水の「ナノメートル空間」で観測される非弾性X線散乱スペクトルの中に「ファノ効果」と呼ばれる干渉効果に似た相互作用が現れることを発見したと発表した。 同成果は、理研 放射光科学研究センター 利用技術開拓研究部門 物質ダイナミクス研究グループのアルフレッド・バロン グループディレクター、同・石川大介客員研究員らの研究チームによるもの。詳細は、日本物理学会の敢行する英文学術誌「Journal of the Physical Society of Japan」に掲載された。 水は地球に棲む生物にとって重要な物質だが、その物質としての性質にはわかっていないことも多い。その謎の1つが一辺が1～10nmほどの極小空間で構成される「ナノメートル空間」における水の運動だという。このような微小空間において、水は連続体の運動として記述できるのか、それとも連続体としての近似はもは
神戸総合運動公園。 その丘陵の南斜面に広がる花の広場。 遠くは明石海峡を望むこともできる。 毎年9月から10月にかけて この丘には約1万本のコスモスが咲き乱れる。 ここを訪ねたのは先週のこと。 まだ満開にはちょっと早かったかな？ でも あちらこちらに花開きはじめた色とりどりのコスモスたち。 秋色の丘を楽しむには十分だったかも。 この丘は春には一面黄色の世界…菜の花畑になります。
ソフトドリンクや炭酸飲料、フルーツカクテルなど、加糖飲料はアメリカの食生活における最大の加糖源であり、心血管疾患の高いリスクと関連しているとされています。一方、十分な運動を習慣づけることで心血管疾患のリスクを抑えられるともいわれています。ハーバード・T・H・チャン公衆衛生大学院の研究チームが、加糖飲料の与える心血管疾患リスクについて、約30万人のデータを用いたコホート研究の結果を発表しました。 Sugar-sweetened or artificially-sweetened beverage consumption, physical activity, and risk of cardiovascular disease in adults: a prospective cohort study - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com
好奇心を満たしてまったり暮らす♪無印良品・フェリシモ・ゆるっとコーデ・ハンドメイド・スピ・神社・便利家電！リアルレビューブログ！ Muji Love Life
知人女性へのわいせつ行為容疑で書類送検され謝罪する立憲民主党・初鹿明博衆議院議員＝１７日午前、国会内（春名中撮影） 警視庁葛西署に強制わいせつ容疑で書類送検された立憲民主党の初鹿明博衆院議員と記者団との１７日のやりとりは次の通り。 初鹿氏「報道にある通り、告訴を受け、書類送検されている。現在、進行中の案件であり、お答えできることは限られるが、捜査当局に全面的に協力しており、捜査当局の判断に全面的に委ねたいと思う。お騒がせして申し訳ありません（５秒ほど頭を下げる）」 －－一部報道によると、知人女性にタクシーの中でわいせつ行為をしたとのことだが、容疑の事実関係は 初鹿氏「先ほどお話しした通り、現在進行中の案件であり、お答えは差し控えたい。いずれにしても捜査当局に対して全面的に協力している。判断は捜査当局に委ねたい」 －－送検容疑の認否だけでも教えてほしい 初鹿氏「先ほど申し上げたとおり、現在進
とりもちうずら イカをこよなく愛する人形劇人。舞台の人形や、小道具作りのノウハウを生かして色んなものづくりをしている工作ライター。
大型連休を迎えた駒沢オリンピック公園では、外出自粛要請が出る中、ランニングや散歩をする人の姿が見られた＝２５日午後、東京都世田谷区（川口良介撮影） 新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が続く中、公園に人出が集中し、東京都は２５日から都立公園の駐車場や遊具施設を閉鎖した。だが、レジャー施設やスポーツジムなども休業しており、ストレス発散や運動不足解消のため、公園や河川敷で散歩やジョギングなどの運動をする人も多くみられる。運動でも多くの人が集まれば密集や密接状態になるおそれもあり、専門家は「適度に距離をとって」と呼びかける。 「公園の利用は３月に学校が休校になったときにドッと増え、その後、落ち着いたが、（４月半ばの休日に）倍増した公園もある」と港区の担当者は話す。公園内のバスケットボールコートなどを閉鎖したほか、不要不急の外出を避けるようポスターを張ったり、アナウンスするなどの対策をとっている
中国全土に広がる白紙運動に連帯して、国際ハッカー集団アノニマスは「白紙行動」を発表しました。中国政府の複数のウェブサイトを攻撃し、モニターをハッキングし、上海の国家安全保障局長黄宝坤の身分証と上海警察官リストを公開しました。 アノニマスは国家主席の終身制の廃止を警告し、Telegramアカウントには、「加油中国人 你们不是孤单的！」(中国人がんばれ 君たちは1人ではない!)というメッセージが書き込まれていたそうです。 アノニマスは11月29日に白紙行動#OpWhitePaperを開始し、中国市民と共に中国の圧政に立ち向かうと発表しています。 アノニマスが「白紙運動」と連帯する「白紙行動」を発表 アノニマスは、PCR検査の義務化を停止するなど、5つの要求を出しました。 アノニマスは中国共産党に5つの要求を突きつける 1.強制PCR検査と強制隔離を停止、疫病対策を廃止、自主検査、自主検疫。 2
吉野家、今度は「外国籍お断り」で非難殺到…経営陣が怯える “シャブ漬け騒動” 超えの不買運動（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
5月6日、吉野家ホールディングス（吉野家HD）は、牛丼チェーン「吉野家」の採用説明会に予約した大学生に対して、外国籍と勝手に判断。説明会への参加を拒否していたことを認め、謝罪した。 【写真あり】炎上続きの吉野家。ネット上では“不買運動“を訴える声も 事の発端は5月3日、ツイッター上に、 《ハーフだけど日本生まれ日本育ち国籍日本なのに向こうから急に説明会キャンセルされたんだけど！！！》 のコメントともに、吉野家採用担当者からのメールのスクリーンショット画像が投稿されたことだ。 採用担当者からのメール文には、 《外国籍の方の就労ビザの取得が大変難しく、ご縁があり内定となりました場合も、ご入社できない可能性がございます》 と記してあった。 「吉野家では、4月中旬にも、当時常務取締役だった伊東正明氏がおこなった大学での講義で、同社のマーケティング戦略を『生娘をシャブ漬け戦略』と称したことが問題視さ
ももか on Twitter: "いとこの運動会で徒競走で両手広げて走ってる子がいたらしくて、いとこ母が｢アラレちゃんかな〜って思ったんだけど｣って言ったから私が｢NARUTOなんじゃない？｣って言ったらいとこが｢禰豆子(鬼滅)だよ！！！！｣って言ってジェネレーションギャップの渋滞おこしてる"
いとこの運動会で徒競走で両手広げて走ってる子がいたらしくて、いとこ母が｢アラレちゃんかな〜って思ったんだけど｣って言ったから私が｢NARUTOなんじゃない？｣って言ったらいとこが｢禰豆子(鬼滅)だよ！！！！｣って言ってジェネレーションギャップの渋滞おこしてる
運動会のオンライン中継が実現 無観客開催 PTAの有志による撮影・オンライン配信に 運動会の様子 イマドキの運動会！ 自分の子がどこにいるかわからない！ ダンスがかっこいい！ スタッフとして活躍する上級生がかっこいい 素早い動きを見せてくれた 子供たちが動画配信するようになるかも？～時代とともに変化 今回は、今年の運動会の話です。 運動会のオンライン中継が実現 無観客開催 今は新型コロナウィルスの感染が落ち着いていますが、まだまだ真っ盛りの時期に子どもの小学校で運動会が行われる予定だったので、その時は「無観客開催」となっていました。 運動会のダンス練習用動画をYouTubeに先生があげていて、そのQRコードを子供が持って帰ってきて、学校のパソコンで読み取って自宅で練習していたくらいなので、録画したものを保護者限定でYouTubeにあげるくらいできないのかなぁ～と思っていたら、今回の運動会は
サプリメントで痩せるには運動がキーポイントです。 冬季など気温が低い時は基礎代謝が低下して栄養を貯め込みやすい体になります。 そのため体脂肪が増え、下半身に肉がつきやすくなります。 そんな状況下で痩せるには、L-カルニチンやビタミンＣサプリメントで脂肪燃焼を促す必要が出てくるでしょう。 プロテインのサプリメントは、筋肉を鍛えるトレーニングと併用すると効果的です。 筋肉が多ければ脂肪をエネルギーにしやすく基礎代謝を高めますので、サプリメントを使えば適度な運動で痩せる効果が十分に実感できます。 筋肉トレーニングやリンパマッサージを施すことによって、体を動かすことがおっくうになりやすい冬場の運動を無理なく行うことができるでしょう。 むくみ対策で下半身を痩せる効果を得るには、お風呂に入っている時にリンパマッサージなどが効果的のようです。 骨盤のズレなどで悪くなっている血流を改善するストレッチやエク
【運動編】痩せ型の人が健康的に太る方法 無酸素運動を中心にトレーニングをする 日常に筋トレを取り入れる まとめ 健康的に太るためには、食事管理と同時に運動を行うとより効果的です。 痩せるのが目的であれば脂肪を燃焼するための有酸素運動がおすすめですが、太るためには有酸素運動よりも無酸素運動が適しています。 無酸素運動を中心にトレーニングをする 無酸素運動はいわゆる筋トレなどです。有酸素運動はダイエットや健康維持のためにおすすめ運動の一つですが、脂肪を燃焼するため太りたい人にはあまり向いていません。 一方で短距離走や筋力トレなどの酸素を必要としない運動は、エネルギー源に糖質を必要とするため、体脂肪を減らすことなく筋肉量を増やすことができます。 日常に筋トレを取り入れる 腹筋やスクワットなど、日頃から自宅で簡単に出来るトレーニングなどを取り入れると良いでしょう。 筋トレの習慣がない方は、初めから
4度目の緊急事態宣言が東京都に出された。みずほ銀行チーフマーケット・エコノミストの唐鎌大輔さんは「緊急事態宣言を乱発し、貯蓄に依存する日本経済の体質が常態化している。このままでは感染終息後も景気回復は見込めない」という――。 悪化し続ける日本経済の「ワニの口」 政府は東京都に通算4度目となる緊急事態宣言を発令、12日より適用した。期間は8月22日までの42日間となる。4月25日から6月20日までの約2カ月間を経て、3週間ぶりの緊急事態宣言である。なお、1月8日から3月7日も緊急事態宣言期間だった。 そうではない期間もまん延防止等重点措置期間が敷かれていたので、要するに2021年の日本経済は常に足枷を付けた歩みを強いられている。片や、海外に目をやると英国ではサッカー欧州選手権（EURO2020）の決勝が7月11日に6万人以上を収容したスタジアムで開催され、ウィンブルドン選手権も多数の観客を入
【医師監修】筋トレは便秘に効果ある？手軽にできる腹筋や運動方法を伝授！ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.73 【医師監修】筋トレは便秘に効果ある？手軽にできる腹筋や運動方法を伝授！ お腹の張りや腹痛など、便秘はつらい症状を伴います。日々の食生活が便秘につながると考える方が多いかもしれませんが、実は運動不足や筋力の低下も便秘の原因となり得るのです。 つらい便秘から解放されるには、食生活をはじめとする生活習慣の改善だけでなく、適度に筋トレや運動を行うことが大事といえます。そこで気になるのが、具体的な筋トレ方法でしょう。 今回は、筋トレを行うことで便秘解消をめざす方のために、自宅で簡単にできる筋トレ方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 便秘の定義を解説 便秘の定義は明確にはきまっておらず、1つに限定されるものではありません。一般的には「便が3日(72時間)以上出ない状態」を指し、厚生労働省では「便中の水分が乏しくなる、もしくは排便が困難な状態」としています。 ほかにも、便が出ていて
脳脊髄液減少症、回復後の「運動復帰」は可能か？～ 高校１年Sさんの劇的回復から (上） - Friendshipは船と港 ～藤田くらら 小6でTOEIC980点までの軌跡～
嬉しすぎる報告・・ 前回の記事で、お嬢さんんのにきび治療のための処方箋中の「放射線」という文字に反応されて、写メを送って下さったSさん。お陰様でその中のハイチオールに含まれるL-システインが放射線防護作用があるのではないかという所まで繋がりました。 Sさんのお嬢さんも、数年間の治療の間に、CTやRI脳槽シンチを何回もされたため、やはり検査被曝の心配をされているのです。私の記事が不安を煽ってしまったような所があるのは申し訳ないところですが… お嬢さんは、以前記事にさせていただきましたが、中学から高校にかけて長期間、脳脊髄液減少の治療をされて来られました。酷い時は娘のような過眠、記憶障害、多尿（頻尿）のほかに、大量の鼻水、頑固な吹き出物、があったのですが、昨年９月のブラッドパッチで見違えるように改善されています。 それは、まさに劇的と言ってよい程で、私の知る中では、事故後すぐの急性期に治療をし
香港デモの若き革命家が宣言「中国と闘うことが僕らの役目」 | 23歳のノーベル平和賞候補・黄之鋒が7年の民主化運動を振り返る
いま話題の著名人と昼食をともにしながら、仕事やプライベートに鋭く切り込む英紙「フィナンシャル・タイムズ」の人気コーナー「Lunch with the FT」。今回の「旬の人」は香港の民主化運動のシンボル・黄之鋒（ジョシュア・ウォン）だ。 世界に名を馳せるようになった若き政治リーダーが、民主化デモに対する思いや、中国政府との闘いへの意気込み、お気に入りのマーベル・ヒーローまで語り尽くした。 タイム誌の表紙を飾り、ノーベル平和賞候補になった23歳 ランチタイムでにぎわう食堂のプラスチックのイスに座ったかと思うと、黄之鋒（ジョシュア・ウォン）はすぐに立ち上がって高校時代の同級生と挨拶を交わした。黒の襟のついたシャツに黄褐色のショートパンツ姿のこの青年は、北京当局の「頭痛の種」なのだ。 黄はランチに遅れたことを深く詫びた。 ネットフリックスが制作した黄之鋒のドキュメンタリー番組 香港民主化運動の「
「運動やめれば香港は終わり」 民主活動家、デモに支持訴え 2020年01月13日17時55分 香港の民主活動家、周庭氏＝２０１９年６月、東京都千代田区 反政府抗議活動が続く香港に関するシンポジウムが１３日、東京都内であり、民主活動家の周庭氏（２３）がインターネット中継を通じて現状を報告した。周氏は「明るい日がまだ全然想像できない」と今後を憂える一方、「『次のチャンス』はあるかどうか分からない。運動をやめたら香港は終わりだ」と述べ、デモへの支持を訴えた。 香港では昨年６月から半年以上、大規模なデモが続いているが、周氏は参加している学生らについて「諦めの雰囲気はない」と指摘。逆に、運動を停止すればこれまでのデモ参加者が多数逮捕される恐れがあるとして「引き続き戦わないといけない」と強調した。 新型コロナ最新情報 日韓関係 香港問題
2017年1月2日放送の「ニュース女子」から。沖縄県東村（ひがしそん）高江の米軍ヘリコプター着陸帯（ヘリパッド）建設への抗議活動について報じた。取り上げられた団体は「意図的な歪曲（わいきょく）」「人種差別的な発言」と指摘し、沖縄の地元紙も「沖縄ヘイト」などと批判。局側は16日、「議論の一環として放送した」との見解を番組で流した （ｃ）朝日新聞社この記事の写真をすべて見る 保守系論壇やネット言論から「偏っている」と批判される「琉球新報」「沖縄タイムス」の記者たちを徹底的に取材した、ジャーナリスト・安田浩一の『沖縄の新聞は本当に「偏向」しているのか』（朝日文庫）。偏見・無関心・冷淡さ……沖縄に向けられる「本土」からの視線に、安田は何を思ったのか。（敬称略、「文庫版あとがき」の一部を抜粋・改編） 【写真】埋め立てが進む辺野古を空から見ると… ＊ ＊ ＊ 2017年1月2日、東京のローカル局、
金沢 晴れ、若干の雲がありますが、いい天気になりそうです。 バラ園は新型コロナウイルス感染拡大の影響で閉鎖されていたましたが、１日から再開しており、撮ってきました。園には１４５種類のバラが植えられているそうで、たくさん撮りました。今日から薔薇ネタ続きます（笑） 【撮影場所 金沢南総合運動公園：2020年06月06日 OLYMPUS E-M1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング
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WindowsはPC市場で大きなシェアを占めるOSで、多くのPCにプリインストールされています。そのため、LinuxなどのOSを利用するユーザーがPCを購入する際は、使う予定の無いWindowsの代金まで支払う必要があります。このことに不満を感じたユーザーがMicrosoftに対して返金を求める運動が1999年頃に行われていました。当時の詳細を、古くからLinuxの開発に関わってきたマーク・マーリン氏が語っています。 Windows Refund Day http://marc.merlins.org/linux/refundday/ マーリン氏によると、1999年当時、WindowsがインストールされていないPCを取り扱っているPCメーカーは少なかったとのこと。そのため、Windows以外のOSを利用したいユーザーは、使う気のないWindowsがインストールされたPCを買う必要がありまし
運動不足に‥バランスボード - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 姿勢が綺麗なモデルさんやバレリーナさんの良い姿勢に憧れます。 姿勢が良いと心も前向きになります 家にいると食べてばっかりで太ります( 一一) これ以上太る訳にはいかない！！ 少しでも体重キープと姿勢を良くしたいと思いバランスボードを購入しました。 バランスボードには柔らかい素材と硬い素材があったのですが、硬い素材の方がバランスを取りやすいので、初心者にお勧めな硬いバランスボードにしました。 基本的なトレーニング 上手くバランスを取るにはできるだけ下を見るのではなく、正面を見る事です。 慣れてくると体幹バランスのトレーニングを取り入れます。 体幹バランストレーニング ①腕立て伏せの要領でバランスボードに両手を載せバランスを取ります。 片足を上方向へあげ腰や背中が反らないように姿勢を保ちます。 ②バランスボードにお尻をのせ、後方に両手をおい
Dear Prudence (The Beatles) ミア・ファローの妹【歌詞の意味・和訳】イエロー上下比較 /ブレイン・ルール7 脳機能を高める食事と運動 - あい青子 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」のススメ
名曲ですDear Prudence (The Beatles) youtu.be ビートルズ ディア・プルーデンス Dear Prudence (Remastered 2009) - YouTube さてさて、 ビートルズの「ホワイトアルバム」の2曲めです 「バックインザUSSR」の飛行機の音の終わりとともに、この曲になだれ込みますよね^_^ この曲が好きで好きで、 女の子が生まれたら「プルーデンス♪」という名前にしようと思っていた小学生でしたｗ プルーデンスって、音の響きが可愛い！ カバーと英語の歌詞の意味(和訳) いや、まずいよ、その名前！ 英語には意味があるんだよ！と思ったのは、 中学生の時でしょうか youtu.be やあ、「慎重」ちゃん と、呼ばれているんだと思いました 何かの本で、ジョンが仲間内の1人の妹を、 みんなと誘い出す歌だというようなことを読み、 いや、「慎重な君」だと
いっちー@バーチャル精神科医 on Twitter: "わかりやすい「ジャイロ効果」の説明 車輪の軸は片側しか吊られていないから、重力によって傾くはずだが、車輪が自転している場合、姿勢を維持したまま軸が回転する。 物体は自転運動をすると（自転が高速なほど）姿勢を乱されにくくなるという… https://t.co/vbL4KGAxVx"
わかりやすい「ジャイロ効果」の説明 車輪の軸は片側しか吊られていないから、重力によって傾くはずだが、車輪が自転している場合、姿勢を維持したまま軸が回転する。 物体は自転運動をすると（自転が高速なほど）姿勢を乱されにくくなるという… https://t.co/vbL4KGAxVx
お馴染みのイエス・キリスト像こそが白人による抑圧の象徴？ Alessandro Bianchi-REUTERS ＜南軍の将軍や建国の父の彫像が次々に破壊・撤去されるアメリカで、キリスト像こそが白人至上主義のプロパガンダと攻撃される理由＞ 人種差別に対する抗議デモの広がりに伴い、南北戦争の記念碑などが次々に撤去されているアメリカで、ついにイエス・キリスト像までが槍玉に上がっている。 制度的な人種差別の象徴だとして、ツイッターでイエス像の撤去を呼びかけたのは、市民活動家のショーン・キング。脅迫コメントの殺到を受けて、「キリスト教白人至上主義者」の暴力を糾弾している。 「イエス像を撤去したら『おまえを殺す』という脅迫を、この48時間に約500件受けた。驚きはしない。キリスト教白人至上主義者の暴力性は今に始まったことじゃないからだ」──キングは6月24日にそうツイートした。 ミネアポリスで黒人のジ
ロシア最高裁判所は11月30日、LGBTなど性的少数者の権利のための活動を過激派と認定し、ロシア国内での活動を禁止するとの決定を発表した。ロシアでは昨年、LGBTに関する情報の拡散を禁止する法律が成立するなど、性的少数者への抑圧が強まっている。 ロシア法務省は17日、LGBTに関する活動について「社会的、宗教的憎悪の扇動を含む過激主義の様々な兆候が確認された」として、同裁判所に過激派認定を求めて提訴していた。 インタファクス通信などによると、禁止の対象となったのは「国際的なLGBTの市民運動」で、性的少数者のためのあらゆる活動に携わる人が該当する可能性がある。裁判は非公開で行われ、LGBT団体の代理人は出席しなかったという。 今年7月には、性別の変更や性別適合手術を原則的に禁止する法律が成立。ロシアのプーチン大統領は特にウクライナ侵攻以降、「伝統的な家族観の価値」を繰り返し強調し、性的少数
韓国での日本製品の販売不振が、深刻さを増している。財務省が２１日発表した９月の貿易統計で、韓国向けの輸出額の減少幅が前年同月比で１５％を超え、９・４％減だった前月よりさらに広がった。落ち込みが特に大きい食料品や自動車では、メーカー各社が韓国戦略の再考も迫られかねない事態だ。世界全体への輸出も低調で、日韓関係の悪化が追い打ちをかけている。 ９月の韓国向け輸出は前年同月比１５・９％減の４０２８億円だった。特に食料品が６２・１％減の１７億円、自動車が４８・９％減の３９億円と大幅に落ちこんだ。自動車の台数は４８・４％減の１４０７台だった。 日本政府は７月、半導体製造などに使われる化学製品３品目をめぐり韓国への輸出規制を厳しくした。韓国内で反発が広がり、不買運動が始まった。中でも、日本企業のブランド名などが表示される消費者向け製品は影響が大きい。 サッポロビールは高価格帯のビール「エビスビール」を韓
日本では、米国での黒人差別問題が盛んに取り上げられる。その一方で、米国や欧州で起きている東アジア人差別はほとんど問題にされない。イギリス在住で著述家の谷本真由美氏は「アメリカや欧州では、日本人や中国人といった東アジア人が明らかに差別されている」という——。 ブラック人権擁護のデモは、誰のためか 2020年6月のはじめには、アメリカでアフリカ系の黒人が警官に殺害された事件を受け、黒人の人権を擁護すべきだと訴える「ブラック・ライヴズ・マター運動」のデモが起きました。イギリスでもこの動きが広がり、ロンドンの中心やバーミンガムでも大規模なデモが組織され、警官が20名以上負傷しました。負傷者には丸腰の若い女性警官も含まれていました。そもそもイギリスの警官は、武装部隊を除き銃を持っていないのです。 ロンドン中心部のチャーチル像をはじめとし、黒人の迫害にまったく無関係な銅像や戦没者慰霊碑、テロリストと戦
インスタ、裸に関する規約変更、プラスサイズモデルの運動受け
タブレットに表示されたインスタグラムアプリのロゴ（2020年10月1日撮影、資料写真）。(c)DENIS CHARLET / AFP 【10月28日 AFP】ソーシャルメディア大手インスタグラム（Instagram）は、美の固定概念に当てはまらなくとも自分の体に誇りを持とうと呼び掛ける運動に応え、ヌードに関するガイドラインを緩和した。 きっかけは、英国を拠点に活動する黒人プラスサイズモデル、ナイヨミ・ニコラスウィリアムズ（Nyome Nicholas-Williams）さんが、自分の体に対する誇りの芸術的表現として両腕で抱くようにして胸を隠した自身のトップレス画像を投稿したことだ。インスタグラムは画像を削除したが、これが物議を醸した。 これを受けてインスタグラムはガイドラインを変更。腕や手で胸を隠している画像が投稿できるようになった。 インスタグラムのヌードに関するガイドラインは、13歳か
米Facebookが、米Twitterは問題があるとして非表示にしたドナルド・トランプ米大統領の投稿をFacebookとInstagramでは放置していることについて、多数の同社従業員が“バーチャル抗議デモ”を行っていると米New York Times（リンク先は要購読）が6月1日（現地時間）、独自に入手したFacebookの全社ミーティングの録画や従業員のインタビューなどに基づいて報じた。 現在、新型コロナウイルス感染症対策で在宅勤務中の多くの従業員が、投稿に対処するよう請願する文書に署名し、メールへの自動返信でFaceookの決定に抗議するというメッセージを送っているという。 Twitter上でも多数の従業員が公に抗議している。例えばPortalの責任者、アンドリュー・クロウ氏は「暴力を扇動したり、偽情報を拡散するためのプラットフォームを提供するのは、誰の投稿であれ、その投稿に報道価値
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