睡眠の質を高めるための方法（総まとめ編）
机上の空論だろう、こんなものは。 この場を借りて白状すると、私が初めて学会で快眠方法について学んだとき、眠りのメカニズムに合わせて生活することが、これほど眠りの質の向上を期待できるものとは思いもしておりませんでした。 その快眠方法とは一言でいえば、「睡眠の質を高める方法」を実践しつつ「睡眠の質を損ねる習慣」を避けることです。これまで個別具体的に紹介して参りましたが、「全体像をつかみにくい」というお声をいただくことがありました。 そこで本ページでは快眠タイムズでこれまで紹介してきた、数々の研究で実証された睡眠のために「するべきこと」と「してはいけないこと」を体系的にまとめました。5分で全体を把握できるよう、重要なポイントだけをピックアップする構成になっています（詳細はそれぞれのリンク先をご参考ください）。 しかし、知るだけで満足してはいけません。行動に移さなくては結果は得られません（そう、知
※この記事は、株式会社アルクによるSponsoredContentです。 英語で雑談ができない。イギリスに4年行っても、TOEIC 900点を超えても、居酒屋で雑談ができない。長年、これがつらかった。 何年海外に住み、TOEIC高得点だって、コミュ障はどうにもならん かつて、秋葉原に住んでいた。秋葉原といえばワールド・アニメ・オタクのメッカであり、外国人観光客も多い。そして私は普段着でウロウロしている女だ。メイド・ガールでもないのだから、こりゃあ現地人であろうということで、結構道を聞かれる。 Where is Mandarake？ まんだらけはどこですか？ Oh, it’s just over there. But…If you are looking for Mandarake, wouldn’t you also want to visit Melon Books? It’s a 3
お金がかかるから躊躇していたけど……。都内で「車のある生活」をしてみたら、趣味も生活も大充実した話｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア みんなのマネ活
首都圏在住のながちさんが車を購入しました。これまで引きこもり気味だった休日に外出するようになったり、めんどうな予定も車に乗るチャンスと考えたり……。車がある生活を送ることで起こった思いもよらない変化を紹介します。 ながちといいます。温泉が趣味で、全国あちこちの温泉を巡っています。そんな私ですが、2021年3月、あこがれの車を買ってしまいました。 「電車に乗らなくて済む」「さくっと郊外へ足を伸ばせる」といったメリットはもちろん享受しつつも、想像以上にいいことづくめでした。趣味に没頭できたり、生活に新たな刺激が加わったり。そして、自分の住んでいる東京がもっと好きになりました。 筆者（私）のプロフィールは、都内23区在住・会社員・既婚子なし、二十代後半の女性。夫とふたりで小さく楽しく暮らしています。 家は駅から徒歩10分以内。現在の勤め先は原宿駅が最寄りで、電車通勤をしています。送り迎えが必要な
JR西日本が発表した”維持困難な17路線30区間”ぜんぶ乗ってきたので狂ったように紹介する＿PR【駅メモ！】 本記事は『駅メモ！ – ステーションメモリーズ！-』の提供でお送りいたします。 みなさん、おはようございます。 まだ夜も明けきらない薄明り、早朝の宇部新川駅からお送りいたします。 宇部新川駅は山口県の宇部市にある駅で、新山口駅と宇部駅を繋ぐ宇部線の途中にあります。本来、新山口駅と宇部駅の間には山陽本線が通っており、宇部線は遠回りして宇部市内を通る路線になります。山口県を通過する場合はそのまま山陽本線や新幹線を用いますので、宇部線はそこを目指してこないとなかなか通ることのない路線と言えます。 画像の場所は、JR宇部新川駅から徒歩で2分くらいのところに踏切です。奥にはこれから走るであろう始発電車がライトを灯した状態で待機しています。 この宇部線の沿線には宇部興産などの工場が数多くあり、
Tweet Pocket 「わたしって口がくさいのかしら？」「ハミガキするとすぐに血が出る」「痛みもないのに突然歯が抜けた！」 このようなお悩みを持った方はすぐに歯周病を思い浮かべるのではないでしょうか。 ご両親が総入れ歯で食事に困っている姿を毎日目にしている方もいらっしゃるでしょう。 それでも日々の診療において、歯周病について正しい知識を持ち予防されている方はまだ多くないように感じます。 歯周病の主な原因となる細菌は誰しも必ず口腔内に存在していますが、早くから正しく細菌をコントロールする事でむし歯よりも比較的容易に予防することができると考えています。 しかしながら、細菌の悪性度・歯ぎしりや食いしばりといった習癖・遺伝的要因によって、ハミガキを一生懸命していても歯周病が進行していくケースも少なくありません。 また歯周病は様々な全身疾患とも関わりが深く、現在当院に通院中の患者様でも、数名です
エキナカ自販機「acure」の飲み物はどうしてそんなに魅力的なの？ acureを愛してやまないマニアが中の人に疑問をぶつけてきた
こんにちは。日本酒やしょうゆが大好きな杉村啓です。お酒や調味料以外に、変わった飲み物や珍しいドリンク、新商品も欠かさずチェックしては飲んでみるのもライフワークとしています。 特に最近お気に入りなのが、JR東日本のエキナカ自販機などで販売されている「acure（アキュア）」ブランドのドリンク、「acure made（アキュア メイド）」！ エキナカ自販機で見かけたこと、ありませんか？ 東日本の方は特に珍しいとは思わないかもしれません。しかし、それ以外の地域に住んでいる身（筆者は関西在住）からすると羨望の商品なんです！ 「ふじ」「ジョナゴールド」などりんごの品種ごとにジュースを展開していたり、しかもストレート果汁100%だったり、旬のフルーツを使ったジュースがあったり、ミネラルウォーターさえもペットボトルにキャップが落ちないギミックがあったり……全てにおいて、並々ならぬこだわり、そしてオリジナ
老舗ITサービスのモダナイズに取り組みはじめたLINEエンジニアたちの挑戦！ 出前館の改善について和田卓人さんが聞いた - はてなニュース
新型コロナウイルスの影響下で、食の宅配などO2O（Online to Offline）サービスが好調です。なかでも有名漫才師を起用したテレビCMも話題となった出前館は、2020年8月期の連結決算で利用者数が前期比で31％増、売上高も前期比で54.6％増となりました（ただし広告展開やシステム投資などの先行投資により営業利益は赤字となっています）。 この背景に、株式会社出前館とLINE株式会社が2020年3月に締結した資本業務提携があります。LINEが出前館の経営に参画し、広告だけでなくサービスの提携も進んでいます。2020年11月には「出前館」アプリがLINEアカウントと連携し、出前館のOEMだったLINEデリマは12月にサービス統合されました。 ただしLINEでは、出前館を「LINE」アプリの関連サービスではなく、独立したO2O事業として継続的に成長させたい。そのためLINEのエンジニアを
スプリントの振り返り大全 〜 チームに最適な手法を見つける15のレトロスペクティブを振り返る - Agile Journey
はじめまして。株式会社イノベーター・ジャパンでフロントエンドエンジニアをしている、うじた（@besburg）です。弊社ではスクラムによる開発を取り入れており、スプリントの最後には毎回スプリントレトロスペクティブという振り返りを行っています。そこで試した振り返りの手法をこの記事ではまとめてみました。 私たちのプロジェクトではタスクの優先度に入れ替わりが多く、今やっていることを可視化するため、2021年8月からスクラムを開始しました。参加メンバーは各プロジェクトのエンジニア全員で、スプリント期間に合わせて1週間ごとに振り返りを行っています。スクラムによる開発が初めてだったこともあり、当初は自分たちに合った手法を見つけることを目標に振り返りを進めました。 週ごとにメンバーが交代でファシリテーターを担当し、試したい振り返り手法を持ち寄ってレトロスペクティブを行いました。そのため基本的には振り返り手
こんにちは、ARuFaです。 突然ですがみなさんは、生きていてふと寂しさを感じる瞬間はありませんか？ 僕は3時間に一度の頻度であります。 実家を離れ上京し、一人暮らしを始めて早5年……。 友達もおらず、休日もただ散歩をするだけの日々に、孤独感はどんどん増していきます。 住んでいる賃貸もペット禁止なので猫一匹飼うこともできず、以前は猫と同じ重さの『疑似猫』を作り、寂しさを紛らわせていた時期もありました。 これが当時の写真です。 とはいえ、”常に身体が冷たくて固い”という「生命」と真逆の概念を保有していたため、完全に逆効果でした。 ……さて、そんな暮らしを細々と続けている僕ですが、じつは僕には、一人暮らしを始めてからずっと憧れているものがあるのです。 それがこちら。 おかえりのキス、されてみてぇ～！ ……そう、『おかえりのキス』をされてみたいのです。 仕事を終えて帰宅したら、愛する恋人が駆け寄
疲れがたまってるからリフレッシュしたい。そう思って、「死ぬまでに見たい絶景」をひと目見てみようと旅行チケットを取ろうとしたことはありませんか？ この記事を書いている筆者は、ドローン業界でコンサルティング会社を経営しています。お客様のご要望を伺ったり話し込んでいるうちに、業務が大量に溜まっていることに気付くこともしばしば…正直なところ、途方に暮れたことは何度もあります… そういったときほど、まずはリラックスが大事ですよね。 行き詰まって気分転換をしたい時に、旅行サイトを眺めるなんてことがよくあります。また、本屋さんに立ち寄った時に、絶景100選！などの写真集をパラパラ眺めることも。スマホの写真管理アプリには、「癒やし」フォルダをつくり、きれいな写真を詰め込んでいます。デスクトップの壁紙にも絶景を設定… でも、画像検索で見つかる絶景や写真集というのは、どこかで見たことあるかも…ということが多い
この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 こんにちはぶんたです。 とりあえず真っ先に聞いてほしい。 フォロワーがああああああ 3000人をおおおおおお 越えましたああああああ！！！ ひゃああああああふぉおおおおおおお！！！！ というわけで1年前は100人にも満たないフォロワーだったぼくがフォロワー3000人到達するまでにやったことを全部書いておこうと思います。 さて、それではいくつかのステップに沿って説明していこうと思います。 プロフィールの設定 通常のツイートについて リツイートの使い方 インフルエンサーを狙ったツイート 運用のブレを無くすためには 毎月チェックすべきツイートアナリティクス こちらのカテゴリ毎に説明していきます。 プロフィールの設定 さて、まずはプロフィールについて！ 顔出しできるな
「給与低いなあ」「会社の人間関係嫌だな」というマイナスの感情や「もっとキャリアアップしたいなあ」「将来フリーランスとして独立したいなあ」というプラスの感情など、転職が当たり前となった今の時代、様々な背景で初めて転職について考え始めたという20代、30代の方は多いと思います。 私自身、転職を経験していますし、キャリアカウンセラーとして転職肯定派です。しかし、多くの転職者と触れ合ってきた中で言えるのは、しっかりとした準備や深い考察をしないままの転職は危険だということ。 そこで、私が読んだ、今年発刊の比較的新しい本の中で、「初めて転職を考える上で重要なことを気づかせてくれる」本を5冊ご紹介します。 これらはいわゆるhowto本ではなく、転職を考えるにあたっての人生観や仕事観などを養うことに繋がる本です。転職を考えるための知識・見識としてとても役立つ良書だと思います。 転職活動をする前に将来をじっ
インタビューと文章： 榎並紀行（やじろべえ） 写真：関口佳代 進学、就職、結婚、憧れ、変化の追求、夢の実現――。上京する理由は人それぞれで、きっとその一つ一つにドラマがあるはず。地方から東京に住まいを移した人たちにスポットライトを当てたインタビュー企画「上京物語」をお届けします。 ◆◆◆ 今回の「上京物語」にご登場いただくのは、お笑い芸人の小峠英二さんです。福岡県筑豊地区の田舎町に生まれた小峠さんは、小学生のころからお笑い芸人に憧れ、高校2年生の夏休みを利用したプチ上京を機にその気持ちが沸騰。しかし高校を休学して大阪へ乗り込むも、養成所の面接に通らず挫折。その後、晴れて芸人になってからも、なかなか芽が出ずもがいていました。 東京でくすぶっていた若手時代に、現状を変えるために郊外から都心部への住み替えを決意。以降は、ゆるやかに歯車が回り始め、今に至るブレイクへの道のりが少しずつ開けていったと
宅地建物取引士／元銀行員 鰭沼 悟 宅地建物取引士、不動産投資家歴15年、元銀行員。不動産仲介からリノベーション設計・施工をワンストップで提供する株式会社grooveagent（ゼロリノベ）代表取締役。 情報を逃さないためにどちらも使い、自分主体で探すのがベスト 下記表は依頼をする場合（不動産会社）と自分で探す場合（検索サイト）の比較表です。 よく、どちらの方法で探すべきか迷うことがありますが、比較表の通り、中古マンションを探す２つの方法にはそれぞれメリットデメリットがあります。 そこで、両方のメリットを得つつデメリットを打ち消すために、不動産会社と検索サイトの両方を使うことをおすすめしています。 情報の取り逃がしを防ぐには片方だけでは足りません。また、自分たちが主体的に探す理由は下の通りです。 1-1.自分主体で探すと、ピンとくる物件に出会える ピンとくる物件を見つけられる可能性が非常に
交通事故の過失割合とは？ 歩行者の交通事故の過失割合 四輪車同士の事故の過失割合 バイク・原付と四輪車の事故の過失割合 交通事故の過失割合を変えてもらう方法 過失割合に不服があれば弁護士に相談しよう あなたは、 「交通事故の過失割合ってどういうもの？」 「自分の過失割合って妥当なのかな？」 「過失割合に納得がいかない！」 などの悩み、疑問をお持ちではありませんか？ 確かに、保険会社から一方的に「今回の事故の過失割合は〇対〇です」と言われても、納得できないですよね。 まず大事なのが、 過失割合によって、もらえる示談金の額が大きく変わる 過失割合に不服があれば、変更してもらえることもある ということです。 そのため、あなたに知っておいて欲しいのは「自分の本当の過失割合はどのくらいなのか」「過失割合はどうすれば変更できるのか」という知識です。 そこでこの記事では、まずは過失割合の基本的なことにつ
Fintechサービスをスピーディーに立ち上げる技術スタック LINEエンジニアに和田卓人さんが聞く TypeScriptとマイクロサービス基盤 - はてなニュース
多くのユーザーに常用されるコミュニケーションアプリ「LINE」には、エンターテイメントやライフスタイル、ショッピングなど多種多様な関連サービスがあります。 その中でスマホ投資サービス「LINE証券」や、外国為替証拠金（FX）取引の「LINE FX」、個人向けローンサービス「LINEポケットマネー」、「LINE」アプリ上で損害保険に加入できる「LINEほけん」などファイナンシャル（金融）系サービスの展開も拡大しています。 こういったFintech事業に、LINEエンジニアはどう取り組んでいるのか？ 「LINE証券」を開発する3名に、事業を支える技術の詳細を伺いました。聞き手は、テスト駆動開発の第一人者でありITコンサルタント・ソフトウェアエンジニアの和田卓人（@t_wada）さん。 信頼性と高速性の両立が求められるFintech領域において、LINEはどのような工夫を行っているのでしょうか。
すべてがXPになる ─ エクストリームプログラミングで見える開発風景（セミナーレポート） - Agile Journey
アジャイルソフトウェア開発を企業が導入する際に、スクラムと並んで名前が挙がる開発手法にエクストリームプログラミング（XP）があります。ガイドブックや研修が存在するスクラムに対して、ペアプログラミング（ペアプロ）やテスト駆動開発といったプラクティスをエクストリーム（極限的）に実践しようというXPの導入には、どこから始めればよいのかと戸惑う開発組織もあるようです。 2022年6月に開催されたユーザベース主催の勉強会「エクストリームプログラミングで見える開発風景」では、XPの提唱者であるケント・ベックの著作などの翻訳者として知られる角征典さんと、XPを導入しているユーザベースのソフトウェアエンジニアである野口光太郎さんが講演したのち、XPの始め方やエンジニア以外との体制づくりなどについて、視聴者の質問をもとにパネルトークが行われました。 本記事では、組織にXPをどのように導入するか、またスクラム
メンタルを強くするための13の方法
Tweet Pocket 「メンタルがすぐ落ち込んでしまい辛い」 「メンタルが弱くて悩んでいる」 「メンタルを強くする方法が知りたい」 以上のように、あなたは自分のメンタルが弱いことに悩んでいませんか？ メンタルが弱いとちょっとしたことで気持ちが塞ぎ込んでしまい、日常生活に影響を及ぼしてしまうので辛いですよね。 「メンタルが強い人が羨ましい！」と感じることもあるかもしれませんが、実は、メンタルはちょっと思考や習慣を変えることで強くできる可能性があります。 本記事では、メンタルを強くするための方法を下記の通り13個、思考・習慣・食事に分けて具体的に紹介していきます。必ずあなたに合ったメンタル強化法が見つかるはずなので、ぜひ実践してみてくださいね。 メンタルを強くする13の方法
今どきツーブロックは、しっかりメリハリを出した短髪だけでなく、サイドだけ隠し刈り上げを入れたマッシュスタイルも人気沸騰中。ツーブロベースで、いろいろなヘアを楽しんで！ コンパクトマッシュで目元を印象づけてサイドからえり足を刈り上げたツーブロベースに、トップはラフに仕上げたマッシュで、清潔感のあるヘルシーショートが完成。前髪を目元ギリギリの長さでカットすることで大人っぽさもUP。 スタイリスト／石島寛之（FLAVA） 詳しく見たい！
RC住宅の特徴とは？耐震性やデザインの自由度をご紹介 - MY HOME STORY │スーモカウンター注文住宅
近年、耐震性やデザインの自由度から、鉄筋コンクリート造であるRC住宅を求める人が増えています。 その一方で、木造住宅に比べると、コストが高いという声もあります。 RC住宅のメリット・デメリットや、特徴について戸建住宅から店舗併用住宅、賃貸住宅など、RC住宅の建築を手掛ける関口裕氏さんと千田健二さんにお話を聞きました。 目次 RC住宅とは？ RC造の「壁式構造」と「ラーメン構造」の仕組み RC造とSRC造、鉄骨造、木造との違い それぞれの概要や特徴 RC住宅の建築費用目安 RC住宅のメリット 比較的地震に強い 高い遮音性・防音性がある 耐火性がある メンテナンス性が高い デザインの自由度が高い RC住宅のデメリット 建築費用が高い 固定資産税が木造よりも高い 工期が長い 地盤補強に費用がかかる場合がある RC住宅によくある誤解 RC住宅は寒い RC住宅はトータルコストも高い RC住宅は結露が
症状別の交通事故の慰謝料相場 交通事故の3つの慰謝料と計算方法 慰謝料を少しでも多くもらう3つのポイント 交通事故の被害者救済に強い弁護士の選び方 あなたは、 「交通事故の慰謝料ってどのくらいが相場？」 「提示された慰謝料が少ない気がする」 「少しでも多く慰謝料をもらいたい」 などの悩み、疑問をお持ちではありませんか？ 交通事故の被害にあうと、これからの治療費や生活のことなどお金の面が不安になることもありますよね。 そこで知っておいて欲しいのが、妥当な慰謝料をしっかりもらう方法です。 なぜなら、実は保険会社の言うままに示談してしまうと、慰謝料が不当に少なくなってしまうこともあるからです。 そのため、この記事で紹介するポイントを知った上で、慰謝料の交渉をすることが大事なのです。 そこでこの記事では、まずは症状別の一般的な慰謝料相場を紹介し、次に慰謝料の3つの基準と計算方法について簡単に説明し
米国の教授が薦めてくれた1冊の本 いまや星野リゾートの代名詞となった「フラットな組織文化」。これによって、星野リゾートは軽井沢の温泉旅館から日本を代表するホテル・旅館の運営会社へと成長を遂げた。代表の星野氏は会社を経営していくに当たり、なぜフラットな組織文化を選んだのか。 星野佳路代表（以下、星野） まず大前提として、星野リゾートの「フラットな組織」とは、階層がない組織という意味ではありません。あくまで、人間関係がフラットな組織だということです。通常、会社は成長するに従って階層や役職が増え、ピラミッド型の組織構造になっていきます。それ自体は役割分担の機能を担うためなので、あっても構わない。星野リゾートにも階層や役職はあります。 しかしフラットな組織はそれとはまったく異なる概念で、いわば普遍的な「組織文化」を指しています。簡単に言えば、全ての従業員が年齢や社歴、ポジションに関係なく、対等に意
この記事では、「仕事に行きたくない…仕事を休みたい…」という人に向けて、 『仕事に行きたくない原因と対策』や、『会社を上手に休む方法』などをお伝えしていきます！ 仕事に行くのがめんどくさい理由は人それぞれありますが、その気持ちは決して甘えではありません！ 涙を流すほど辛いのであれば、早めに環境を変えなければ危険なんです！ この記事を最後まで読めば、仕事に行きたくない時にするべきことが全て分かりますよ！
レジリエンスとは？仕事や日常で活用しやすい3つの方法
今回さまざまな資料を調べた結果、レジリエンスに関する定義は、100以上も存在することがわかりました。 研究対象や分野の幅広さにより、数多くの尺度や共通特性が用いられているのです。 では、 最近浸透しているレジリエンスとは何か？ 具体的な活用方法とは？ レジリエンスが高い人の共通特性とは？ レジリエンスに関する膨大な研究結果を、まとめてお伝えしていきます。 そして、個人が活かせるようシンプルな内容を柱とし、短期間での成果が期待できるような方法もご紹介しています。 私は今人気の心理学NLPのマスタートレーナーとしてこれまで5,600回以上の研修やセミナーで登壇してきました。現場でのご相談に対しお伝えしてきた実践的な内容ですので、ぜひお役立てください。 当メディアサイトの運営元である「NLP-JAPAN ラーニング・センター」の専属トレーナー。5,600回以上という圧倒的な回数の研修実績を持つ。
産後クライシスは一度じゃない。乗り越えた夫婦が気付いた「頼ること」と「共有」の大切さ｜文・鈴木妄想 - りっすん by イーアイデム
文 鈴木妄想 ライターとしても活動するブロガーの鈴木妄想さんは、2015年に第一子が誕生してから現在に至るまで、育児にまつわるさまざまなクライシス（危機）を夫婦で乗り越えていったのだそう。 幾度も訪れる危機を経て気付いたのは「夫婦だけでどうにかしようとしない」「共有の大切さ」と語る鈴木さん。具体的なエピソードを交えながら、ご夫婦がどのようにしてきたのかをつづっていただきました。 はじめに 待望の赤ちゃんが無事に生まれ、幸せに満ちた家族生活、というステレオタイプなイメージとは裏腹に、赤ちゃんを授かったばかりの家庭は、危機的な状況を迎えることが少なくありません。 「産後クライシス」という言葉をご存じでしょうか？子どもが産まれてから、急激に夫婦仲が悪くなったり、関係が冷え切ったりする現象を指し、2012年にNHKの番組が名付け*1、一般的に認知が広まった言葉のようです。ただ、夫婦間のクライシス（
2016 - 01 - 19 僕はいつまで強がるのかな。正直、疲れた・・・ 私信 心 スポンサードリンク シェアする Twitter Google+ Pocket 皆さんに伺いたい。 どうやったら自分の弱みを人にさらけ出せますか？ いつか勇気を出して弱みをさらさないと、本当の僕を知ってくれる人はこの先誰もいないまま生きていくことになる。そう感じます。 肩肘を張らずに、僕の悩みについて書きます。 去年、それなりの期間お付き合いしていた女性とお別れしました。それについては決定的な原因などはありませんでしたが、僕の環境の変化（どちらかといえば社会的に評価が低下したこと）とともに徐々に疎遠になり、さよならをしたのです。ここについては仕方のないことだと考えています。人間は面倒なことを自分から遠ざけるもの。僕の価値が相対的に下がれば、好きな気持ちも冷めてしまうのでしょう。別れ話をした当初は、「所詮はこ
好きな異性のタイプを3つ挙げよ - Milkのメモ帳
高校時代の願望 理想のタイプ 痩せ型 インテリ 夜は元気 挙げてはみたけれど… さいごに こんにちは。Renaです。 今回は恋バナになると必ずと言っていいほど出てくるあの話！ あなたの好きなタイプの異性はどんな方ですか？ 高校時代の願望 高校時代、担任から「結婚するならどんな条件を相手につけるか？3つあげよ」という課題が出ました。 私は以下を条件として挙げました。 賭け事をしない 暴力を振るわない タバコを吸わない しかしこの答えを聞いた担任は納得いかない様子。 どうやら人権問題をテーマにした授業がしたかったようで、 相手に求める条件を逆に自分が求められたらどう思うか？ 自分が挙げた条件は差別に当たらないか？ という話がしたかったようです。 「君のは最低条件に過ぎない」と言われ、却下されてしまいました。 もっと、年収とか学歴とかを挙げれば担任の思惑通りだったんでしょうが、自分のしたい授業に
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[海外の何処かの海辺で、綺麗な虹が出ているのを見てガッツポーズしている白人男性の背中（の写真素材）] ↑こういう何の意味もない、自分で撮ったわけでもない、どこかのサイトから拝借しただけのような写真を毎回エントリの頭に付けないといけない習慣、何なの？ [スポンサードリンク] ↑こういう、エントリの書き始めの前にかならずアフィリエイトリンクをつける習慣、何なの？ [スポンサードリンク] ↑あと、段落の途中にも毎回入れてくる「スポンサードリンク」、何なの？ [スポンサードリンク] そこまでしてお金がほしいの？必死なの？って言うと、決まって「金になんかならない」「こんなので儲かってると思ってる人は世間知らず」「時間で考えたら働いたほうが早い」「手間かけて更新してるんだから多少の対価が発生していいのは当然だ」って言うじゃない？ じゃあなんで毎回毎回、やたらと手間かけて訳の分からない写真を調達して（そ
家づくりで壁や床の検討をしていると目にすることの多い「モルタル」とは一体何なのでしょうか？ そこで、モルタルに注目して、モルタルの特徴や用途、モルタルを用いてデザイン性の高い造形を施す「モルタル造形」について、左官やモルタル造形を得意とする「まるめ隊」に伺いました。 モルタルとは？ コンクリートとの比較 モルタルとは モルタルとコンクリートの違い モルタルの用途は？ どういった場面で使われるの？ 土間の仕上げで使用 内装壁の仕上げに使用 外壁の仕上げに使用 モルタル壁の仕上げにはどのようなものがあるの？ 吹き付け塗装による仕上げ 左官仕上げ 左官仕上げの施工実例-1：ビシャン風仕上げ 左官仕上げの施工実例-2：本実（ほんざね）風仕上げ 左官仕上げの施工実例-3：ラフパターン仕上げ モルタル造形ってどんなもの？ 4つの実例をご紹介 モルタル造形の施工実例-1：開かずの扉の家 モルタル造形の施
16：10と16：9はどっちがいい？――「画面サイズ／解像度／アスペクト比」を整理する：ITmedia流液晶ディスプレイ講座II 第3回（1/3 ページ） 液晶ディスプレイ講座IIの第3回では、液晶ディスプレイの画面サイズ、解像度、アスペクト比をまとめて解説しよう。この3要素には密接な関係があり、画面の見え方や使い勝手に大きな影響を与えるため、ディスプレイ選びの基礎知識として押さえておきたい。ワイド化、大画面化、高解像度化で進んできた液晶ディスプレイだが、2008年後半ごろから少し違った流れが生まれている点にも注目だ。
【4コマ漫画】「きょうだいが欲しい」episode２【全３話】 - やめて！ハハのライフはもうゼロよ！
昨日の続きです。 手は今でも足りてないんだけどね*\(^o^)/* 今年は身近な人の出産が続いていて、息子たちは可愛い赤ちゃんが欲しくてたまらないみたいです。 3人目➖。 実は旦那くんと話し合って、子どもは「ふたり」と決めています。 それを息子たちに話してもわからないかなと思ったので、こう言ったんですが、 思ってもみない返答でした。 頼むから、人間でいさせて。 ただ、3人いたらもっと楽しいだろうなー。 次男のショウちゃんは、どんなお兄ちゃんになるんだろうなー。 もし女の子が生まれたら、どんな顔なんだろー。 とか、考えちゃいますね。 でも、3人目もふたりのような魔物子だったら…… ハハのHPは完全にマイナスよ！！（笑） 明日で最後です！ 【今日のオススメ絵本】 最近のダイちゃんの超お気に入り絵本。 かぶとむしランドセル (PHPわたしのえほん) posted with ヨメレバ ふくべ あき
IT・エンジニア必見！Javaについて徹底解説――習得して今の仕事や今後のキャリアに活かそう！ | AKKODiS（アコーディス）コンサルティング株式会社
IT・エンジニア必見！Javaについて徹底解説――習得して今の仕事や今後のキャリアに活かそう！ 公開日：2019.07.16 スキルアップ これからIT・エンジニアになりたい人、IT・エンジニアになりたての人が最初に勉強する言語といえば何でしょうか？ もちろん開発現場によっても異なりますが、その答えのひとつは「Java」です。常に需要のある言語で、Webアプリからスマホ、ゲーム、IoTなど幅広いジャンルで使われています。 今回、これから活躍するIT・エンジニアにJavaの習得がおすすめな理由や、Javaの勉強方法についてご紹介します。 Javaとは、プログラミング言語の一種です。プログラミング言語の中でも特に有名なものにC言語がありますが、JavaはそのC言語の流れをくむプログラミング言語で、アプリやソフトウェアの開発に利用されています。 構文は、C++という、C言語の仲間のプログラミング
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研修やセミナー、 本でコーチングを勉強していると、 ティーチングという言葉が 比較対象として書かれることがあります。 こうした中で、 コーチングとティーチングとの 違いは何なのか？ コーチングが有効な場面と ティーチングが有効な場面を知りたい。 ティーチングが 「相手のモチベーションを下げたり、 依存を生む」のは本当か？ などの様々な疑問にも 答えていきます。 この記事では、 最初に「コーチングとティーチング」の違い そして、日々の様々な場面で コーチングまたは、ティーチングの どちらを使っていけば効果的なのか、 お伝えしています。 あなたの日々の活動に活用するための ヒントにしていただければと思います。 １．コーチングとティーチングの違い コーチングとティーチングをそれぞれ一言でお伝えすると、コーチングは「相手の中にある答えを引き出すこと」、ティーチングは「答えを教えること」になります。
クリエイター職におけるポートフォリオとは ポートフォリオは、Webデザイナーのようなクリエイター職の転職でよく使われます。ポートフォリオは日本語で「書類入れ」という意味です。業種・企業によっても若干異なりますが、クリエイター職では「自分の手掛けた案件を作品集として1つにまとめたもの」を指す場合が多いです。 ポートフォリオには決められたフォーマットや明確な定義・記載方法があるわけではなく、基本的には自由に作成できます。 例えばWebデザイナーの転職活動であれば、これまで手掛けたWebサイトのビジュアルやタイトルやURLを載せたものをPDFや紙媒体にまとめたものをポートフォリオとして提出することが多いです。 また、フリーランスで活動しているなど、人によってはPDFや紙媒体ではなく、自分のWebサイトに作品を掲載し、ポートフォリオサイトとして公開しているケースもあります。 WebデザイナーやWe
スポンサードリンクっていう表現が好き
お金が欲しいのだったらこの程度のこと飲めて当然でしょ？っていう大人のフレーバーがするから。 思い返せば色々なものを丸呑みしてきた人生だったなぁ。 追記 どうしよう。流れ的にSponsored Linkのことだってもう言いづらい
この記事では、「IT業界でおすすめの転職エージェントはどこ…？」と思っている人に向けて、 『IT業界に強い転職エージェントランキング』や、『最大限転職エージェントを活用する方法』などをお伝えしていきます！ この記事を最後まで読めば、IT業界への転職で使うべき転職エージェントが見つかり、迷いなく転職活動を進められますよ！
どうも南田です。 最近ブログが難しく感じてきました。 今日はそんな内容です。 ブログって難しい 雑記でもいい 頑張ってアフィカスになりたい 最後に ブログって難しい 最近ブログに何を書いていいのかわからなくなってきました。笑 というか、ブログを続ければ続けるほどいろんなことが気になって書き辛くなりませんか？構成とか文章とか…。 どうしたんでしょう。 嫁さんとは転職したら年収下がるからブログ頑張るって言ったのに…。 転職活動は家庭を壊す危険性があるって話 - ナンダのサラリーマンblog 前職の時はブラック会社のあるがままを書いていたけど、最近ホワイトになったからあまり書く事もないっすw 何でも書きたい事書けばいいじゃんというのはわかってるんですけどね。 雑記でもいい 毎日まぁまぁ充実してます。 いつぶりか勉強した事が頭に入っている感覚があるんです。 脳みそのココの引き出しに入れますという具
仕事が合わない人にまず知ってほしいこと仕事が合わないと感じてしまう7つの理由仕事を辞めるべきかの判断基準失敗を最小限にして転職する方法＆コツ退職するデメリットや周囲の反応
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なぜ「歯ぐき」がやせるのか？歯医者が歯周病の予防法を本気でまとめてみた（家庭編・医院編）
【工作】一人暮らしが寂しいから『おかえりのキス』をしてくれる装置を作った | オモコロ
15分で生き返る!ドローン業界で働く社長が伝える世界のドローン空中散歩動画7選
Twitterを1年運用して3000フォロワー越えたのでやったこと全部書く
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きっかけは先輩の一言。都心部への引越しからゆるやかに人生が好転した――小峠英二さん【上京物語】 - SUUMOタウン
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