コードを書き始める前からテストをずっと考える ─ 継続的テストモデルとシフトレフトなテスト活動をアジャイルにどう取り入れるか - Agile Journey
読者の皆さんは、テストについてどのようなイメージをお持ちでしょうか。「開発の後に行う確認作業」といったイメージを持たれている方もいるかと思います。 しかし、開発しようとしているソフトウェアに不具合の混入を防ぐには、もっと早い段階でテストについて考えることが必要です。こういったテスト活動は、プログラムを1文字も書いていないときから始めることができるのです。 本記事では、2016年に提唱された継続的テストモデルを紹介しつつ、アジャイルとも親和性のあるシフトレフトなテスト活動について解説していきます。 DevOpsにおけるテストの考え方 DevOpsのループ図とは何か？ 継続的テストモデルとは何か 継続的テストモデルにおいてテストは「活動」である シフトレフトなテスト活動とシフトライトなテスト活動 シフトレフトなテスト活動としてのテスト駆動開発 コード実装を始める前から行うテスト活動 シフトレフ
◆幸あれ朝ごはん弁当◆ ◆今日も作るどぉ〜◆ ◆毎回同じだけど…◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はお弁当だけじゃ無く、久しぶりに片付けしたのです。だからそれも一緒に載せちゃいます。 ●紅ショウガ入り ベニショウガにはよくお世話になってます。 ちょっと困ったら「紅生姜」使います。 本当に朝ごはんは紅生姜に助けられること有ります。 ●幸あれ弁当 お弁当はいつも通りですね。 豚ちゃん、ブロッコリー、紅生姜入り厚焼き卵 毎回あんまり変わらないお弁当です。 ●ヨーグルト 最近はヨーグルトだけで良いっていいます。 だから、僕は何もする事が有りません。 ただ、ヨーグルトを器に入れるだけです。 ●幸あれ弁当2 鶏肉、白菜、人参…とにかく野菜をたくさん入れたつもりです。 ◆フキ◆ 母がスキを炊いて持って来てくれました。 「◎」で絵が変わりますよ！ 今年も不作とか言いながらたくさん頂いた筍
ポリフェノールと聞くと、なんとなく体にいいイメージはあるけれど、実際にどんな効果があって、毎日の食事にどうとり入れればいいのかはよくわからない……という方が多いのではないでしょうか。 ポリフェノールって何？ ポリフェノールの歴史 1992年 ポリフェノールが体に与える影響とは？ さらに最近分かってきたこととして 最近の研究では 例えば ポリフェノールが摂れる食材は赤ワイン以外にも数多い 緑茶も紅茶も同じお茶の木ですが 摂取から短時間で脳血流が上昇 カテキンの効果 アントシアニンの効果 クロロゲン酸類の効果 ポリフェノールって何？ ポリフェノールとは、植物が紫外線から身を守るために自ら作り出す成分の総称で、強い抗酸化作用があります。種類や量の違いはありますが、基本的に土の下に根を張り、地上で育ち実を付けるほとんどの植物にはポリフェノールが含まれています。 花の色の素となる色素や渋味となる成分
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 今日も麺メニューで晩ご飯＾＾ 豚しゃぶ和風パスタ。 柔らかなしゃぶしゃぶ用豚バラ肉をゆでて濃厚なごまダレであえます。 ゆでたスパゲティに、たっぷり野菜とともにのせてでき上がり♪ 手軽なタレも、芳醇なごまの香りで大満足のおいしさに。 ナスとトマトのチーズ焼きを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ６月23日のメニュー ・豚しゃぶ和風パスタ ・ナスとトマトのチーズ焼き ・新じゃがいもとブロッコリーのコンソメスープ ・ロールパン ナスとトマトのチーズ焼き １ ナスはヘタを切り、薄めの輪切りに。さっとオリーブオイルで炒め、かるく塩、黒こしょうをふります。 ２ 耐熱容器に１、ソーセージ、薄切りトマトを並べ、かるく塩、黒こしょうをふり、ピザ用チーズをたっぷりのせ、温めたオーブントースターでこんがりと焼きます。 豚しゃぶ
上諏訪～松本～甲府へ～ひとり旅～その３ そばごころ「小坂」へ～昼ハシゴ - 世の中のうまい話
上諏訪～全カテゴリーで食べログ1位もしくは2位の 「古畑」にて～うな重を食い倒し～ 争っているのは～前日食べた～とんかつ「丸一」上諏訪店です！ にほんブログ村 日本全国ランキング ご飯の中から～ウナギをふしぎ発見！！ 美味かった！ 諏訪湖まで～徒歩3分ほど～～ 初の諏訪湖！！ 湖の水は～日本一汚い・・・と聞いていましたが・・・ そんな事ないYO！！ 夏は臭う・・・とか？？？そんな風ではなかった。 何か？？の石像～～ 読む気ないし～～読んでない！ 興味のある方の為に～～～～撮影！ 湖に誰かいる？？？ 女性っぽい！！ だれ？？？？聞くな さ～ホテルに戻って～～サウナ三昧だ～～～ ・・・・と、帰り道・・・・・！ な・なんと・・・食べログ3位の・・・ そばごころ「小坂」発見！・・・並んでない！！！ いくのか？？？？昼ハシゴ・・・・ 着席！行くんか～い！ カウンター最後の一席が空いてた！ 蕎麦のこだ
こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 静岡県で線状降水帯が発生。 川が氾濫し、川付近の建物に浸水被害がありました。 1週間の天気予報は、ころころ変わっている風に見えます。 来週の近畿の天気は、ずーっと雨かと思えば、来週の後半は晴れの予報になってました。 栃木県那須町で発生した飲食店経営者の宝島健太郎さん夫婦が殺害された事件で、 宝島夫婦の娘の内縁の夫が逮捕されてましたが、 何故娘の疑惑が報道されないのか不思議でしたが、 やっぱり、昨日逮捕されましたね。 めっちゃ怪しかったのは事実。 親子なのに、とても残念な結果です。 さて、夕飯です🌃🍴 今夜はこんな感じです😋 昼間に煮た筑前煮 竹輪が切れていた💦 アボカドの大根おろし お醤油(ポン酢でもOK)を掛けて 大根おろしと一緒にパクリ😋 アボカドがねっとりだけど、大根おろしで
今日も、広島は曇り空で、不安定な空模様です。火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、スマホを落としたことを書きましたが、最近、あんなに、不安に感じたことはありません！皆様も、どうぞ、お気をつけ下さい( ´ ▽ ` ) たまたま遠出した県外で、落としてしまったので、心細い思いをしました。スマホが見つかってから、交番に行って、見つかった事を報告しました。「良かったですね。」と、言われて、ホッとしました（＾_＾） 私の場合は、落としてから、気づくまでの時間が短かったので、探す範囲が狭かったことが、幸いしたのかもしれません。でも、思い出しても・・ゾッとします(・∀・) スマホが無いと、何もできない自分に、がっかりしました(*´Д｀*) 少し前のブログに、若い頃より自由になったとか、気楽になったとか書きましたが、今回のことで、私自身が、そう思いたいんだと気づきました。中年にな
サラダアレンジ！！未利用魚フィシュルの魚・柴海農園の野菜を使って【定期便・お取り寄せ】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
ランキング参加中ライフスタイル 定期購入・お取り寄せをして感想 昨年からお取り寄せをしている 千葉県の無農家野菜の「柴海野菜定期購入」。 「未利用魚・みりようぎょ」を使った魚の定期購入「フィシュル」を利用してみて、 ９ヶ月経ちました。 ４ヶ月前にも思いましたが、「柴海野菜定期購入」「魚の定期購入・フィシュル」をしてみて、本当によかったと感じています。 最近の、野菜・魚・肉の高騰。 買い物をしても、少ししか購入してなくてもあっという間に１０００円オーバーになります。 値段が高い割に、品の大きさ・良さも考えてしまうものが多く、 天候によるダメージも近年増え初めています。 「柴海野菜定期購入」は土から抜きたての新鮮な無農薬の野菜のため、 生でいただくと、みずみずしく、食感もよくとても美味しいです。 初めは、金額的に高いかなと思っていましたが、 最近の、野菜の様子を見ていると、定期購入をしていて本
よいキャラクターだと思うのですが、以降、本編に登場させた記憶がない、アフロブロッコリーおやじとアフロカリフラワーおやじですｗヾ(๑╹◡╹)ﾉ" youtu.be おそらくこの曲をアフロおやじデュオの楽曲として出す予定だったと思うのですが、何しろ前のことすぎて、今となっては遠い記憶の彼方ですｗ youtu.be エスビー食品 きざみみょうが 38g ×3個 エスビー食品 Amazon 高知県産 みょうが 50gパック 生鮮卸売市場 Amazon エクアドル産 ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量 2kg(500g×4) / 冷凍野菜 サラダチキン との相性バッチリ BAYU STORE Amazon 【朝市場直行】愛知県ほか カリフラワー 1個 約400g x2個セット【冷蔵】 ノーブランド品 Amazon ※諸事情により、このアカウントで、はてなブックマークに伺うことができなくなりま
File.027 灯里愛夏 vα-liv 「週刊VTuberファイル」では，ゲームの実況配信をはじめとした，さまざまなシーンで活躍するVTuberを毎回1人フィーチャーし，10の質問を通してその魅力を紹介していきます。今回取り上げるのはvα-liv所属の灯里愛夏さんです。 ライター：原 肇 タレントデータ THE IDOLM@STER & (C)Bandai Namco Entertainment Inc. 名前 灯里愛夏（ともりまなか） 所属 876プロダクション「PROJECT vα-liv（ヴイアライヴ）」 配信プラットフォーム YouTube（個人） / YouTube（vα-liv公式） SNS X（個人） / X（vα-liv公式） 主なハッシュタグ 配信タグ：#やぴなま / Pアート ： #まなか画いっぱい / 担当タグ：#灯され隊 デザイン/モデル制作者 デザイン・トータル
娘のバイト前ご飯。（バイトに行かない日は寝ていて食べません） 抜き、雑炊、リゾット、うどん1本、抜き、抜き、トマト、栄養補給食品1片、出汁巻き卵、小さなおにぎり……と徐々に復活。 お茶すら喉を通らず出て行った日は流石に心配しましたが、そこも乗り切り、ここ二日は連続で卵パンにチャレンジしてみました。 まずは卵だけの軽い小ぶりのホットドッグを様子見で出しました。 消化を助けるためにキャベツのみじん切りの塩もみを挟み込み。 スクランブルエッグドッグ 半分残すかな？と思ったら食べきりました。 お茶は半分しか飲めなかったようですが、無事バイトへ。 今月規定労働時間を超えてしまうほどになってきたので会社側から調整が入り、次の日から出勤は1時間遅くするように言われたそうです。 それなら気分的にもう少し食べられるかなと思い、ハーフ＆ハーフに。 ハーフ＆ハーフのドッグ 半分はスクランブルエッグとブロッコリー
ファミレスモーニングの記事もネタがつきました。 これが最終回かな。 ジョナサンです。 ドリンクバーとスープバー付き。 ドリンクバーにカフェインレスコーヒーもあるのが嬉しい☕️ 残念ながら。 たまたまだと思いますが、手に取ったマグカップがものすごく汚くて取り替えました。 スタッフさんに言った方がいいかな？と思いつつ、元の棚に戻しました。 注文したのは、綠黄色野菜のドリア。 989円(税込)です。 お野菜たっぷりで、666kcal。 南瓜にほうれん草にトマトにブロッコリー🥦🍅 美味しい😋🍴💕 朝からちょっと重かったけど、１日分の綠黄色野菜がとれました！ 私はよくドリアを作っていましたが(残りご飯消化のため)最近作ってなかった。 作ろう！ お野菜たっぷり入れて😁✨✨ ファミレスモーニングといえば卵料理にトーストが定番ですが、家で簡単に作れるメニューを頼むのは損した気分なので(なんせケ
こんにちは✋ 曇っているかと思えば、たまにお日様が出てる時もあります。 変なお天気。 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 土曜日に退院し、庭にある ホームセンターで売られている植物の苗が入っているケース。 それを(中身入)持つのも肩と腕が痛いと言う旦那。 入院している時、ベッドで横たわっていても痛いから 頭の下に手を入れて、くつろいでいるかの様に見えた旦那。 本当に仕事に復帰出来るのか？ 取り敢えず、水曜日から復帰すると言っていたけど、 階段の昇り降りも大変そうなのになぁ。 しんどくなったら帰るにしても ハンドル持てるのか？ ちょっと心配。 心配していても、しゃーない ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 早速ですが、お弁当です🍴 旦那は、勿論自宅療養中なので 旦那のお弁当は無し。 私のお弁当です😋 レタスをちぎって、海藻から出来ている透明のプチプチ食感の物をのせて、 ブロッコリー
株式会社日本アクセスが制定しました。 日付は幸福な気持ちの福を「ふ（2）く（9）」と読む語呂合わせから毎月29日になっています。 幸せな気持ちになれる和菓子の魅力を伝えて、販売を奨励することを目的に制定されました。 どうやら和菓子を推奨する日のようですね。 若い頃は、全く和菓子は食べませんでした。 でも歳を取ったせいでしょうか、今では自分で買って食べています。 大福おいしいですよね☺️ 酒飲みながらでも食べれますｗ 若い時は、とにかく栗が苦手で・・・。 それが今じゃ、モンブランだ、栗羊羹だなんて言っています。 歳を取れば好みも変わる。 日本酒も飲まなかった私が、今では率先して飲んでるしｗ ただブロッコリーと、カリフラワーだけは５０を過ぎても食べれません😂
夕飯のカレーライスを 夫婦ふたりなら２日はいける量でも 娘がいるとそうはいかず 残ったカレーは 次の日の私のお昼ご飯になるのだけど 昨日は夕飯まで持ち越してしまいました。 それで 残り物カレーで私がお昼によく作る カレー焼きリゾット(勝手に命名)を 夕飯に作りました。 フライパンにご飯と 温めた残り物カレーを入れて混ぜ ピザ用チーズを入れて混ぜながら焼きつけます。 あっという間に出来上がり！ 娘が「めっちゃ、うまっ。」と言って 食べてました。 「またこれ作って〜。」とリクエストされました。 確かにうまいんです。 簡単だし。 １%のやる気でも作れるかも。笑 でもこの日はこれだけでは足りず パスタとポトフも作りましたけどもね。 そういえば 映画【おいハンサム‼︎】で 伊藤家のお父さんが 料理は毎日のことなんだから 毎日頑張らなくていいって ハンサム発言してましたっけ。 そうですよね。 料理も掃
まえのブログにたくさんのコメントありがとう ほんとはまだ数個アップしてからこの記事を出す予定だったのですが、、 流れからしてさきにこの記事からだします 先週末、1泊で滋賀〜京都へ行ってきました ２日目モーニングは宿からクルマで数分 人気のパンやさんにしました ブリアン北山本店 ７時半開店 ワタシたちは三番目 レストラン利用は２時間まで駐車場無料です １０分ほど早くドアが開きました 一番乗りを目指してたけど、逆に三番目でよかった だって要領わからないし ２階に上がってくのよ 階段を挟んで最初の8組は右側 あとの組は左側 1番2番のひとたちは窓側のいい席 その隣にワタシたち メニューはもう決まってます うえから2番目ブレッドセット（ミニサラダつき）を そりゃそうでしょ、パンの食べ放題 テーブルについてからが長い ３０分ちかく待ったかな 先にまえ二組のオムレツやスープが運ばれてきます で次にワタ
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 ハムスターは野菜や果物が大好き。 ペレットの他におやつとして与えている方も多いと思います。 でもちょっと待ってください。人間が何気なく食べている野菜や果物、全部ハムスターも食べられる訳ではないんです。 本記事ではハムスターに与えてはいけない野菜・果物をまとめました。ぜひご参考ください^^ ハムスターにあげてはいけない野菜 ネギ類 じゃがいも アボカド アスパラガス レンコン 生の豆 ハムスターにあげてはいけない果物 ハムスターにあげてはいけない食べ物・飲み物 ハムスターにあげてはいけない野菜や果物を触った時の注意点 NG食材をうっかり与えてしまったら 夏場は野菜や果物を放置しないで ハムスターにあげてはいけない野菜 以下の野菜はハムスターにとって危険です。 うっかり与えると、病気になったり最悪死んでしまうこともあ
☆【さいたま新都心】sereno（セレーノ）イタリアンレストラン＊ザ・マークグランドホテルのレビュー・口コミ・評判 - 良質節約生活 100万円/1年
sereno（セレーノ）の外観 sereno（セレーノ）の店内 sereno（セレーノ）のランチコース Appetizer（前菜） Today's Soup（本日のスープ） Bread（パン） Choice pasta（本日のパスタ） Choice main dish（本日のメインディッシュ） Beverage（飲み物） Dessert（デザート） まとめ sereno（セレーノ）の外観 「sereno（セレーノ）」は、さいたま新都心駅から徒歩10分程度の「マーク・グランド・ホテル」の中にあるイタリアンレストランです。 sereno（セレーノ）の店内 マークグランドホテルの正面玄関、ロータリーのある入り口から入って左側にイタリアンレストラン「sereno（セレーノ）」はあります。ザ・マークグランドホテルはサービスが非常によく、レストランが開店するまでの間、ホテルのロビーのソファに座っている
家賃とクレジットカードの引き落とし日を迎えたので、月末恒例の残金の記録をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 2024年6月末時点の資産 財布の中の現金は0.2万円、銀行の預金残高は19.2万円です。 これだけなので、資産は合計19.4万円です。 今月は2ヶ月に一度の障害年金の支給日があったので、余裕を持って終われました。 2024年6月末時点の負債 現時点でわかっている、7月末に引き落としになるクレジットカードの利用額を列挙します。 楽天カード 2.6万円＋3.15万円 スーパーで買った食料品、楽天市場で購入したコーヒー豆、スマホの月額利用料金が合計2.6万円。 Macbook Proをチマチマ貯めたAppleギフトカードと、不足分はクレジットカードで支払い購入しました。 クレジットカードで支払った分を後から分割で3回払いにしてい
弁当のおにぎり「ラップで握ったまま」はNG？ブロッコリーにも注意！食中毒対策を専門家＆管理栄養士がW解説【ひるおび】 | TBS NEWS DIG
ジメジメして暑いこの時期。細菌性食中毒は６月から夏にかけ急増します。危険な“弁当おかず”は何があるのでしょうか？弁当を作るときの注意点を、専門家に聞きます。食中毒には「細菌性」「ウイルス性」「動物性…
フライパン7分。鶏むね肉をナイフがスッと入る「濃厚しょうがみそ鶏テキ」にするレシピ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、料理研究家のＹｕｕです。 『メシ通』でもおなじみ、コスパのいい鶏むね肉。本日ご紹介するのは、その鶏むね肉をボリュームたっぷりのステーキ風に焼く「鶏テキ」のレシピです。こってり濃厚なみそだれでご飯にぴったりですよ！ 鶏むね肉は叩いて、粉をまぶしてから焼くことでやわらかく、たれもトロッとしてからみやすくなります。味の濃いみそだれで野菜も美味しく食べられますので、付け合わせの野菜はたっぷり用意するのがおすすめです！ Ｙｕｕの「濃厚しょうがみそ鶏テキ」 【材料】（2人分） 鶏むね肉 1枚（300g） 酒 大さじ1 塩、こしょう 少々 薄力粉 適量 サラダ油 大さじ1 付け合わせの野菜（サラダ、レタスなどお好みで） 適量 （A） みそ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖 各大さじ1 しょうが チューブ1～2cm 作り方 1. 鶏むね肉は皮目を6～7ヵ所刺し、包丁を横に入れて厚さを半分に切る。ラッ
野菜を切るだけで「そのまま冷凍」出来れば、手間いらずで無駄にもならずとても便利です。小松菜、パプリカ、キノコなど、少量ずつ使えるのでお弁当にもおすすめです。 今日はブロッコリの冷凍保存の仕方とレシピのご紹介です。 今日のおにぎり 材料 作り方 レシピの決まりごと 今日のお弁当 ブロッコリの冷凍保存の仕方 ご飯にもパンにもあう!ブロッコリーのタルタルサラダ 材料(1人分) 作り方 ブロッコリーのカラメルバター蒸し 材料（1人分） 作り方 凍ったまま巻くだけ!!ブロッコリのハム巻き 材料（1人分） 作り方 今日のおにぎり 梅のごましおおにぎり 一見何も入っていないシンプルなおにぎり。 梅干しと梅かつおが中に入っています。 材料 ご飯:茶碗1杯分（150ｇ） ごましおふりかけ：大さじ1/2 梅干し：1個 梅かつお：小さじ：1 作り方 ①梅干しは種を取り除いて刻んでおく。 ②梅かつおと梅干を混ぜ合
京大カレー部とピザハットがタッグを組んだ本格カレーピザ「ブラックペッパーチキンカレーピザ」＆「レッドチリトマトシーフードカレーピザ」試食レビュー
ブラックペッパーの辛みやじっくり炒めたタマネギのうまみを楽しめる「ブラックペッパーチキンカレーピザ」と、青唐辛子のシャープな辛さやトマトのフレッシュ感を楽しめる「レッドチリトマトシーフードカレーピザ」が2024年6月26日(水)～2024年7月21日(日)の期間限定で登場しました。どちらのピザも京大カレー部とピザハットが共同開発したこだわりの1枚に仕上がっているとのことなので、実際に食べてどんな味がするのか確かめてみました。 【初の全国商品デビュー】メディアが注目するIQモンスター集団「京大カレー部」が超絶技巧のスパイス調合で開発した最高にうまいスパイスカレーピザが発売！！ – Pizzahut Japan 公式ウェブサイト https://corp.pizzahut.jp/info/3920 注文から25分くらいでブラックペッパーチキンカレーピザとレッドチリトマトシーフードカレーピザが到
ミニマリストの、毎日粗食なご飯63 - 猫と田舎で半隠居
毎日地味ご飯！！＼( 'ω')／ ６月下旬の蒸し暑さにすっかり食欲が落ちておりつつ…食べられるものを工夫してなんとか生きています、ひらめです。 青紫蘇入り卵焼き・いんげんの胡麻和え・茹でかぼちゃ・もずく・納豆・具沢山お味噌汁。 畑のインゲン祭りが始まりましたー！毎日15本程収穫しております。 胡麻和えが定番ですが、料理上手な人に「ピーナッツバターを少し入れると美味しいよ」と聞いたので、是非買ってこようと思います(^▽^) 青紫蘇ももりもり生えてきたので、薬味としては勿論！沢山取れたら生ふりかけにするのも楽しみです♪ 冷蔵庫救済のお豆腐の卵とじ・焼きキス・畑採れの茄子とピーマンの甘辛炒め。 ピーマンが採れました！！ 父が勝ってきたのがジャンボピーマンの苗やったらしく、パプリカ並みの厚みの大きなピーマンが実っています(;'∀') こぼれ種から芽が出たであろうピーマンも植えてみました、育つと嬉し
※この記事はアフィリエイトリンクを使用しています。筆者のモチベーション維持のためご容赦願います。 アウトプット間に合わない問題 最近は久しぶりにエッセイ記事を書いたので、断捨離や買ったものやら作った料理やら記事化したいネタがいっぱいあるのに全然書けずに脳内リソースを圧迫していくという、よくない循環に陥っていた。 真面目にサブブログを作るか、ジャンルによっては他のサービスに書いたりと、使い分けをしたほうがいいかもしれない。例えばインテリアならRoomClip、アフィリエイトなら楽天ROOM。あと口コミを書くのもアウトプット欲を満たせそう。 前置きはおいといて、今日は最近の活動記録を書いていこうと思う。 冷凍の大豆水煮で豆ごはんと即席味噌汁 先日、大豆水煮パックを米と一緒に炊き込んで塩昆布を混ぜたご飯の記事を出した。 dustarna.hatenablog.com その時に余った大豆をアイラッ
面会日！ - 明日もいい日和
夫に面会の日は、どうしても早起きになっちゃう！ ５時ごろ起きて、銀行と薬局行きたいのに、 なかなか開く時間にならないなぁと思って、 ９時ちょっと前にようやく出かけたら、 銀行はやっていたけど、 薬局はまだだった…。 仕方ないので２４時間営業のスーパーでぶらぶらしたんだけど、 先日買ったサンダルを初めて履いていったら、 けっこう靴ずれしちゃって、痛い痛い。 午後、面会へ。 夫は、車いすからベッドへの移動もスムースになってきて、 いつでも退院できそうなんだけど…。 手が上がらないのがなかなか進歩が見られなくて 本人もじれったいみたいです。 私も夫の気持ちに少しでもなれるかなと、 時々家事とか右手だけでやってみようと思うんだけど、 かなり難しい …というか、まったくできないことがたくさんあって、 １０分とか２０分でギブアップ。 今日は爪を少し切ってあげました。 先日看護師さんが切ってくれたら、
キッチンからなくすのは無理だった！元家政婦がやめられなかったアイテムとは？（マミ） - エキスパート - Yahoo!ニュース
元家政婦で、プロ主婦のマミです。モノを減らしてシンプルに暮らすのが最近のトレンドですね。特に、モノが増えやすいキッチンは、定期的に必要かどうかを見直すのが大切。私は以前、壊れたのをきっかけに炊飯器をやめて、土鍋炊飯にしました。それはとても快適で、やめてよかったと実感しています。ですが今回は、同じように壊れてやめようとしたけれど「やっぱり無理だ！」とやめられなかったモノをご紹介します。 「電子レンジ」が壊れた！つい先日、いきなり電子レンジが壊れました。そんなときに限って、子どもにねだられてコンビニのラーメンを買ってきてしまっていたのです（インスタントではなくチルドであたためて食べるタイプ）。とりあえず器から出して鍋であたためてみたところ、普通においしかったようで好評でした。「あれ？これは電子レンジなし生活でイケるのかもしれない？」なんて思い、ちょっとためしてみることに。 まずはご飯。我が家に
札幌スープカレーHIGUMA
「野菜の美味しさを丸ごと味わえる 八百屋が考えたスープカレー」 ヒグマのカレーは野菜が盛りだくさん！基本ベースのカレーに入っている野菜は何と22種類！ ちなみ紹介すると・・・パプリカ、ナスビ、ブロッコリー、トマト、ニンジン、キャベツ、ゴボウ、ジャガイモ、エノキ、ピーマン、レンコン、 オクラ、インゲンなどが入ってます。 それに季節の野菜もプラスされオリジナルのスープと合わさり極上の「ヒグマの野菜がっつりカレー」が出来上がりました。 ヒグマの野菜カレー、美味しさの感動を是非味わって下さい！
早寝早起き - 明日もいい日和
夫が入院してから、１２時前に寝るようになったら、 朝、わりと早起きになったんだけど、 今日は４時ごろ目が覚めちゃった。 もう一度寝ようと思ったけど、 今日は夫に面会できる日だ～！ と思ったら、全然寝付けず、 そのまま起きてしまったら、 午前中が長い！ またいっぱい蚊に刺されながら草取りしました。 午後、面会時間よりも早めに病院に行き、 入口でしばらく待っていました。 もしかしたら、外歩きのリハビリをしている夫を見られるかな と思って、外を見ていたんだけど、 結局来なくて、 仕方なく、夫のいるフロアへ。 そうしたら、 フロア内をＰＴさんと歩いている夫の姿が見られました。 今日は暑いから、屋内になったのかな。 私にも気がついたけど、 そのまま２，３周、吹き抜けの周りを歩いてました。 倒れてしばらくは、座ることもままならなかった夫が ほとんど自力で歩いているのを見ると感無量です。 手のほうは、夫
6月22日深夜放送の『夫が寝たあとに』（テレビ朝日系）で、白鳥久美子さんの夫で芸人のチェリー吉武さんがワンオペ育児に勤しむVTRが公開されました。 『夫が寝たあとに』はともに3児のママである藤本美貴さんと横澤夏子さんがMCを務めるトークバラエティ。ゲストは2歳の長女と生後8カ月の長男を育てているたんぽぽ・白鳥久美子さんです。 白鳥さんといえば産後３カ月で復帰しましたが、白鳥さんの仕事中は基本的に夫のチェリー吉武さんが子どもたちのお世話や家事を担当。そこで「パパのワンオペミッション覗き見」と題し、チェリーさんがワンオペ育児をする様子のVTRを公開しました。 ワンオペのチェリーさんに課されたミッションは、食器洗いや洗濯、掃除、昼食作り、子どもたちのお昼寝など。ワンオペ開始早々、長女が家の中でシャボン玉をしたいとグズグスに。すかさずチェリーさんが「お馬さん」をして機嫌を直してもらいました。 白鳥
コードを書き始める前からテストをずっと考える ─ 継続的テストモデルとシフトレフトなテスト活動をアジャイルにどう取り入れるか - Agile Journey
読者の皆さんは、テストについてどのようなイメージをお持ちでしょうか。「開発の後に行う確認作業」といったイメージを持たれている方もいるかと思います。 しかし、開発しようとしているソフトウェアに不具合の混入を防ぐには、もっと早い段階でテストについて考えることが必要です。こういったテスト活動は、プログラムを1文字も書いていないときから始めることができるのです。 本記事では、2016年に提唱された継続的テストモデルを紹介しつつ、アジャイルとも親和性のあるシフトレフトなテスト活動について解説していきます。 DevOpsにおけるテストの考え方 DevOpsのループ図とは何か？ 継続的テストモデルとは何か 継続的テストモデルにおいてテストは「活動」である シフトレフトなテスト活動とシフトライトなテスト活動 シフトレフトなテスト活動としてのテスト駆動開発 コード実装を始める前から行うテスト活動 シフトレフ
〈たんぱく質クイズ〉ツナ缶とサバ缶、たんぱく質が多いのはどっち？管理栄養士が回答（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース
食事に手軽に魚を取り入れるために有効活用できるものといえば、「ツナ缶」や「サバ缶」といった魚の缶詰ですよね。では、ツナ缶とサバ缶ではどちらの方がたんぱく質が多く含まれるかご存じですか？この記事では、ツナ缶とサバ缶のどちらにたんぱく質が多く含まれるのかを解説していきます。後半では、魚の缶詰の効果的な食べ方もご紹介するのでぜひチェックしてみてくださいね。 〈回答を画像で見る〉ツナ缶とサバ缶、たんぱく質が多いのはどっち？ ■たんぱく質が多いのはツナ缶とサバ缶のどっち？ では、ツナ缶とサバ缶を比べた時にたんぱく質が多いのはどちらでしょうか？ 正解は・・・「サバ缶」でした！ 100gあたりのツナ缶とサバ缶のたんぱく質量は以下の通りです。 ・ツナ缶（まぐろ水煮） 16.0ｇ ・ツナ缶（まぐろ油漬け）17.7ｇ ・サバ缶（水煮） 20.9ｇ ・サバ缶（味付け）21.4ｇ ツナ缶はまぐろやかつおが使用され
どんなテレビ番組にも、段取りを確認するための台本はある、とは言え、特に生放送の場合思いもよらないハプニングが起こることもあります。 今回はちょっと笑えてしまう、面白い放送事故をランキング形式でご紹介します。 面白かった放送事故ランキング1位：鶴瓶師匠、27時間テレビで局部を晒す 出典：https://www.youtube.com/ 最近では様々なバラエティ番組で司会を務めている鶴瓶さん。どんなゲストが相手でも変わらない態度を貫き、すぐに仲良くなってしまう人間性に魅力を感じます。そんな鶴瓶さんですが、以前衝撃的な放送事故を起こしてしまったことをご存じでしょうか。 この放送事故が起こったのは結構前のことで、2003年27時間テレビで深夜に放送されている人気企画、『さんま・中居の今夜は眠れない』内での出来事です。なんと鶴瓶さんは視聴者に局部を晒してしまったのです。 この年の27時間テレビでは、
ひとりの時間 - たんたんと..日常
今日はパートの仕事が休みだったので一人でフラッと出かけた。雨が降るかなと 思いきや何とか降らずにすんで良かったし、梅雨の湿気もそれほどでもなく いい気分転換になったと思う。友達と会うのも楽しいが一人の時間もそれなりに 必要だ。(いつも一人でフラフラしているやんって？) 今日の夕飯の一品「焼き冷しゃぶサラダ」 ちぎりレタス、キュウリ、茗荷、炒めたもやしを皿に敷き詰めさっと茹でた 豚肉をごま油とにんにくでサッと焼き目が付くぐらいに炒めそれをサラダに乗せ ブロッコリーの芽と胡麻をまぶす。あとはポン酢か胡麻ドレをかけて。 茹でて焼いてと見た目より案外手間かかってます...(汗
夜間頻尿とは何か？ 夜間頻尿の原因 夜間頻尿の治し方と対策 1. 飲水管理 2. 適切な薬の使用 3. 漢方薬の利用 4. 生活習慣の改善 5. 専門医の診断と治療 夜間頻尿と男女別の対策 男性の夜間頻尿対策 女性の夜間頻尿対策 夜間頻尿の改善に役立つ食事 夜間頻尿に関する治療法と薬の選び方 夜間頻尿に対する漢方薬の効果 まとめ 夜間頻尿とは何か？ 夜間頻尿とは、夜間に何度も排尿のために目が覚める状態を指します。通常、夜間に1回程度の排尿であれば問題ありませんが、2回以上となると日常生活に支障をきたすことがあります。夜間頻尿は男性、女性、高齢者など、誰にでも起こり得る問題です。 夜間頻尿は、睡眠の質を低下させ、日中の疲労感や集中力の低下を招くことがあります。特に高齢者では、夜間の頻繁なトイレ訪問が転倒や骨折のリスクを高めることもあり、対策が重要です。 夜間頻尿の原因 夜間頻尿の原因は多岐に
【小田原旅行】やっぱ「大こう」は美味しい。
みなさま こんばんは 昨日の続きです。 小田原旅行2日目の夕方から～ 小田原の街中の街かど博物館を見学、買い物をしてたら、時間は早くも夕食タイム 前日に行って、とても良かった「大こう」に予約を入れてありますので、慌てず余裕をもって向かいました。⇒「大こう」過去記事 この日も、ビールでカンパ～イ。 前日に、お刺身は何がイイか？ 聞かれてたので活たことカツオがイイって言っておいたら、こんなのが出てきちゃいました。 活たこ・鰺のたたき・カツオの藁焼き・まぐろ中トロ・太刀魚の炙り こんなに頼んでなかったけど、美味いからイイや～ 太刀魚は、レモン塩で食べると美味いんです。 活たこも、レモン塩でもいけるね。 カツオの藁焼きは、薄くスライスされた生にんにくと共に食べるとうまい！ 続いて、2日連続のコイツ 甘～いとうもろこしの天ぷらと、お通しのなめこ豆腐。 つづいては コレ 海鮮グラタン ホタテやエビがゴ
いつからかゴーヤが大好きになった。初めて食べた時は、塩でもんだりして苦さを抜こうとうとした。それでも、あまりの苦さにショックだったのだけど・・・。今は切ってゴーヤだけを炒めてバクバク食べる。本日はゴーヤチャンプルにしてメインのおかずに。 ゴーヤチャンプル 目次 夕食 ゴーヤチャンプル カツオのたたきサラダ 海苔の天ぷら 昼食 ブランパンのホットドッグ ひとこと 今日はウマチュン 夕食 ゴーヤチャンプル 〇ゴーヤ・豚バラ肉・豆腐・卵・ごま油・塩・コショウ・酒・鶏がらスープの素・鰹節 フライパンにごま油をひき、切った豚バラ肉を炒める。塩、コショウをふる。切ったゴーヤを入れてさらに炒めたら、豆腐を入れる。酒、鶏がらスープの素を加えて、火が通ったら溶き卵でとじる。鰹節をかける。 ゴーヤチャンプルに鰹節 豆腐や卵が入ると、ゴーヤの苦みがマイルドに感じる。ゴーヤの歯ごたえもいい感じ。鰹節をかけるのが好
科学者たちは、グラフェンナノボットがコビドジャブの中にあり、ワクチン接種者からワクチン未接種者に感染していることを証明する。｜hommejian1
科学者たちは、グラフェンナノボットがコビドジャブの中にあり、ワクチン接種者からワクチン未接種者に感染していることを証明する。 SFが現実になり、ナノテクノロジーの真の恐怖が明らかになる、暗闇の中心への旅に備えよう。COVID-19ワクチンに潜むグラフェンナノボットの邪悪な真実を暴露します。この極小の技術に潜む潜在的な危険性を明らかにするため、未知のリスクの危険な海を航海することに覚悟を決めてください。 操作、コントロール、そしてディストピア的な結末が待ち受ける不吉な世界へ、私たちと一緒に足を踏み入れてみませんか？ グラフェン・ナノボットの謎：COVID-19ワクチンの奥底には、グラフェンナノボットという謎の存在が発見を待っています。酸化グラフェンからなるこの微小な存在は、人間の健康と自律性を脅かす暗黒の意図を持っている。 科学的進歩の広大な風景の中で、1つの謎が際立っています：グラフェンナ
ハンバーグに特化し、子どもから大人まで楽しむことが出来る人気ファミリーレストランのびっくりドンキー。 デリバリーサービスを利用すれば外に一歩も出ずにハンバーグを食べることができます。 しかし、びっくりドンキーのデリバリーできるメニューとできないメニューの違いや、注文方法について疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか？ デリバリーだけでなく、テイクアウトを利用してびっくりドンキーのメニューを食べたい！という方も多いのではないでしょうか。そんな方は「びっくりドンキーのテイクアウトメニュー一覧」の記事でどんな料理がテイクアウトできるのか確認してみてくださいね！ 他にも、びっくりドンキーの料理をスムーズにミスなく注文したい方は「びっくりドンキーの注文方法・支払方法まとめ」の記事で頼み方を詳しくまとめているので、事前に確認することをおすすめします。 ダイエット中でもびっくりドンキーの料理を軽負
⃝東京都中央卸売市場における野菜の入荷は、入荷量は11万1515トン、前年同月比89.9％、価格は1キログラム当たり312円、同120.5％となった。 ⃝大阪市中央卸売市場における野菜の入荷は、入荷量は3万4669トン、前年同月比91.5％、価格は1キログラム当たり291円、同122.3％となった。 ⃝7月は、今後中心となる北海道産が天候に恵まれて総じて順調であることなどから、価格的には平年並みの展開と予想される。 上旬は、全国的に低気圧や前線の影響を受けにくく、高気圧に覆われやすかった。気温は、期間の中頃を中心に全国的に暖かい空気に覆われ、平年を大きく上回った時期があった。一方、期間の終わり頃には低気圧通過後に寒気が流入し、西日本を中心に北・東日本でも平年を大きく下回った。このため、旬平均気温は西日本で低かった。北日本、東日本では平年並だった。旬間日照時間は北日本、東日本で多かった。西日
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