2019年の年末は日本各地で地震が頻発した。12月19日、青森県東方沖を震源とする最大震度5弱の地震が発生。同3日から5日にかけては、関東北部（茨城県、栃木県）を震源とする震度3以上の地震が6回起き、そのうち3回で最大震度4を観測した。 測量学の世界的権威で「MEGA地震予測」を主宰する村井俊治・東大名誉教授は、現在の日本列島の地表の動きには「東日本大震災の直前と同じ兆候が出ている」という。 「11月中旬、東日本大震災の約2か月前と同じ兆候が現われました。震災以降初めての出来事で、2020年は東日本大震災と同規模の地震が起こる可能性があると危惧しています」 村井氏が指摘するのは、伊豆諸島にある電子基準点「青ヶ島」の上下動だ。 「11月10日から16日までの1週間で『81cm』の高低変動が見られました。これは、東日本大震災前年の2010年12月26日～31日の1週間に同じ青ヶ島の基準点で観測
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街で見かけたパン屋さんの貼り紙。おれとはなんの関係もない。 5月6日の26時にこれを書いてる。正確な意味で連休は終わってしまった。だが、眠るのが怖い。会社に行くのが怖い。会社で暇に過ぎていく時間を過ごすのが怖い。おれはひとけのないアパートからひとけのない地区にある会社に自転車で通う。はっきり言って、濃厚接触どころか人との接触すらないといっていい。だから、小声で言うけれど、新型コロナウイルスに感染する怖さ、自分が感染していてだれかにうつしてしまう恐怖というのはほとんどない。ただ、怖いのは仕事が暇なことであり、会社に金が入らないことであり、おれの給料がなくなることであり、職を失ってしまうかもしれないことである。 それはおれの日常の終わりだ。おれはおれほど環境の変化を好まない人間はいないんじゃないかと思うくらいだし、おれはのんべんだらりと生きて、安い飯を食って、安い酒を飲んで、たまにスコッチを飲
日本の危機にSMAP聞きたくなる説 コロナ禍の今も、不安の時代に寄り添い続けたアイドル（太田省一） - エキスパート - Yahoo!ニュース
2020年4月9日、ツイッターの日本のトレンドのトップに「#SMAP完全版」とあった。突然の解散から3年余り経つが、今もSMAPが求められていることは、決して驚きではなかった。「SMAPの姿を見たい」という多くのひとの思いがあふれ出すことが、これまでにも何度かあったからだ。1995年の「がんばりましょう」、2011年の「世界に一つだけの花」、そして今…。なぜ私たちは国家を揺るがしかねない事態に直面すると、SMAPを想起するのだろうか。SMAPが日本に与えてきた「安心」について考える。 不安の時代に寄り添い続けたSMAP 「#SMAP完全版」がトレンドトップになったことは、あらためて、平成という困難な時代に生まれたSMAPが、私たちの「不安」に真摯に向き合い、寄り添い続けた「安心」の象徴であったと感じられた。 トレンドトップになった経緯はこうだ。NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』（以下
うつのサイン｢見逃して重症化する人｣の盲点
――抑制された生活が続くことで、小さなことでも「イライラ」してしまう人が増えているような気がします。 イライラとは、状況や物事が上手くいかない際に出てくるネガティブな感情で、イライラしやすい状態を精神医学では「易刺激性」や「易怒性」と呼びます。原因としては、不快な出来事が起きたとき（いわゆるストレス）や、体調を崩したとき、睡眠不足、あとはうつ病や躁うつ病、てんかんや認知症の症状として観察されることも少なくありません。 ――コロナ禍が長引く中で、ライフサポートクリニックにもイライラが止まらない、なんて方が訪れることはありますか？ たくさんいらっしゃいます。最近では中間管理職のような役職の方が多い印象です。新入社員のミスが気になってしまう、取引先の対応が悪くイライラしてしまうなど。世間的にテレワークが推奨されているとはいえ、職場に行かないと仕事にならない方はいまだに多い。規則を順守させたい企業
政治の不祥事と芸能人の逮捕の関係性を（無理やり）考えてみる、木は黙っているから好きだ - ネットロアをめぐる冒険
いわゆる芸能人と称する方々も陰謀論は好まれるようで、こんなツイートがかなり話題になっていました。 まただよ。政府が問題を起こし、マスコミがネタにし始めると芸能人が逮捕される。これもう冗談じゃなく、次期逮捕予定者リストがあって、誰かがゴーサイン出してるでしょ。 — ラサール石井 (@lasar141) November 16, 2019 基本的にはツッコミ一色ですが、一番話題になっていたラサール氏以外にも、いろいろな方々が呟いておりました。 ところが、「政治の不祥事が起こると芸能人が逮捕される」みたいな話をまじめに公平に考えようとすると、意外に大変なんですね。そもそも、「芸能人」といってもピンからキリまでいるし、「政治の不祥事」についても程度は様々です。また、不祥事が起こった日をいつにするか、起こってからどれぐらいまでの「芸能人の逮捕」が「政治の不祥事」と関与しているか、など、正確に決めなけ
cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日 ※クリエイターの方へ ・支払調書に関する情報はこちら。 ・過去連載移管先のリンク掲載ご希望や各種お問い合わせは、こちらのフォームから情報をお寄せください。 ※読者の方へ ・そのほかお問い合わせはこちら ※よくあるご質問 ・FAQはこちら クリエイターの作品リンク集 cakesで連載していたクリエイターの作品は下記からご覧いただけます（50音順） ※過去連載の転載先についてリンク集への追加を希望される場合、こちらから作品名やお名前をお知らせください。
うちの息子(ズンズン)が、よその子に乱暴するようになり、自分のしつけが悪かったんだってメッチャ悩んだ 色んなこと考えて実践して、最近ようやく乱暴しなくなってきたので、私がやったことをマンガにしました。 同じような悩みを抱える親御さん！是非読んで下さい✨続#ズンズンギィー#育児漫画 pic.twitter.com/p19fJK7rCT — くーちゃむ@マンガ連載 (@kukonocha) September 1, 2019 うちの娘は小さい頃からとても大人しい子で、支援センターではよく『やられる』子でした。 娘が２歳になったばかりの頃、よくお邪魔する支援センターで一人の男の子と出会いました。 その子はお母様曰く『元気が良すぎるやんちゃな子』でした。 その子はすぐに手が出てしまう子で、周りのお母様達もちょっと警戒しています。 もちろんその子のお母様も男の子が手を出そうとしたら止めるし必死な様子
最近、久々に読み返していたweb記事の中でハッとする箇所があった。 読み返していたのは2018年のログミーの記事。 人間の「集中」について関心を寄せていた当時の自分に刺さりevernoteにストックしていたものである。 当時から変わらず今の私も集中については引き続き関心は高く、ここで読み返してみたといったところだ。 平日で一番集中できるのは「水曜日」JINS MEMEでわかった“集中して働ける環境” そして今回再読している中でハッとした瞬間は以下の箇所を読んだ時だった。 日本人はとくにですが、日本人はセロトニン・トランスポーターという遺伝子が他の人種と違っていて、不安を感じやすいんです。 あらゆる人種の中で一番不安を感じるのは日本人なんですね。 なので一番東まで逃げてきたという背景があるんです。 それで、不安を感じるとどういうことが起きるかと言うと、「あの人はどう思っているだろう？」「空気
不安でストレスが溜まってきていませんか？ 週明けも自粛要請でちゃいましたね。 スペインでは不要不急の労働禁止まで。 毎日、毎日……コロナ、コロナ！！！ 通常、あまりSNSを見ないわたしですが、 ここ数日、ヒマさえあればツイッターを見て ニュースをチェックしてしまっていました。 あ、またツイッター見てる・・・ って思いながら止められない。 わたしも不安なんだなぁと。 不安だということを認めました（笑） 不安やストレスに強い方だと自負している わたくしですが、さすがに今回のことは 平気な顔をしていられないというか。 ザワザワしている自分がいます。 そして、 最強の不安解消法を思い出したので その不安解消の抜群の方法について お話ししていきます！ これは絶対に読んで欲しい！ 日本中、いや世界中の人達に読んで欲しいくらい！ 今は大丈夫でも、これから長期戦になる 可能性大なので、ぜひ。 自分は平気と
新型コロナウイルスのせいで、世界を先行き不透明な状況に陥った。パンデミック（世界的流行）のニュースは容赦なく続くような、そんな気さえする。こうした状況は人の心の健康に悪影響を及ぼす。特に、ただでさえ不安障害や強迫性障害がある人は、影響を受けやすい。では、どうやって心の健康を守ればいいのだろう？
取引先の新人女性から「彼女いますか？」と聞かれました。 - Everything you've ever Dreamed
100億年ぶりに女性から「カノジョさん、いないの？」と言われたとき、どこか懐かしく甘い匂いがした。何の匂いだろう？僕は言葉を探しながら考える。そして捜し当てる。再生、確認。間違いない。真夏の海岸で嗅いだコパトーンの甘い匂いだった。「彼女はいませんよ」僕は言った。妻の目を盗み、真実と嘘のボーダーをかすめるようにして。年の離れた相手に。 声と匂いの主はクリニックを運営している法人で事務職として働く女性で、今年の春から働いている新人さんだ。僕がクライアントである理事長先生と面談する際はいつも、彼女が応接室に通してくれた。麦茶から番茶へ。季節の移り変わりと共に彼女のいれてくれるお茶と交わす言葉も変わった。「今日は暑いですね」「夕立になりそう」「あっという間に秋が来てしまいましたね」彼女はいつもとびきりの笑顔で僕みたいな中年男に話しかけてくれた。そして今日の「カノジョさん、いないの？」カノジョという
不安がなくなる考え方今回は不安な気持ちを払拭して積極的に行動していくための考え方を話していきます。 今回の話では不安を過度な不安、不必要な不安として扱って話しています。しかし以前にも少し話したことがありますか、適度な不安は幸せや成功するために必要です。 なので、今回の話は不安感が強すぎて行動できずに困っているという時に参考にしてみてください。そこまで大きな不安でない場合は役立つことも多いのでスルーで大丈夫です。 繰り返しますがすべての不安が悪いわけではありませんので、すべての不安を取り除く必要もありません。過剰な不安感を感じたときに今回の思考法を使ってみてください。
ロシア軍に抗議、１００人拘束 アルメニア：時事ドットコム
ロシア軍に抗議、１００人拘束 アルメニア 2023年01月09日16時23分 【図解】ナゴルノカラバフ アルメニア北西部ギュムリで８日、駐留ロシア軍に抗議するデモが基地付近であり、１００人以上が拘束された。米政府系メディアなどが伝えた。アルメニアは親ロシア的だが、隣国アゼルバイジャンとの係争地ナゴルノカラバフ周辺に展開したロシアの平和維持部隊の「機能不全」に不満が高まっている。 アルメニア首相、プーチン氏に苦言 係争地のロシア部隊「機能せず」 アルメニア系住民が住むナゴルノカラバフと本土を結ぶ陸路「ラチン回廊」はアゼルバイジャン側が封鎖し続けている。これについてデモ隊は「回廊封鎖を解除させるために基地を封鎖する」と宣言。ロシアの平和維持部隊が役割を果たさないならば、駐留ロシア軍を「占領軍」と見なすと警告したという。 国際 コメントをする
失脚ルートを回避したつもりでいたが、どうやらまだ脱していなかった。つかルートのど真ん中にいた。社内は、社長休養不在中に爪痕を残そうとして「出勤朝礼後は帰宅して在宅勤務オッケー」「在宅勤務は年休扱い」といったトリッキーな施策を打ち出しては周囲に諌められている専務のせいで不安定さを増すばかりである。そんな専務の手先となって僕を監視している人事マンに「まだ何か隠していますよね」と言われ、「味方じゃないあなたに全部話すわけないでしょ」とブチかましていた余裕はない。今、抱えている懸念事項によっては、立場を追われることを覚悟しなければならない。失脚である。この文章は、僕がくだした判断に間違いがなかったか、恥をしのんで世に問うものである。 年上部下氏から相談を受けたのは今月の頭であった。デリケートな話題なのでオブラートにつつんだ表現をすると、身体の一部に腫瘍がみつかったとのことであった。持病である神経痛
一親として学校の長期休校と子どもの間での"新型コロナいじめ"が起きることを想定しておく - 斗比主閲子の姑日記
金沢市の小学校の生徒が新型コロナウイルス（2019-nCoV）に感染していたことが発覚し学校が2週間休校になり、また、千葉市の中学校でも教師の感染が確認され2日休校でもしかしたら2週間休校になるかもというニュースがありました。そして北海道では全小中学校の休校が要請されたらしい。 全小中学校の休校要請へ 北海道教委、感染拡大で （写真=共同） :日本経済新聞 こうなってくると他人事ではなく、私の子どもが通っている学校が休校の対象になる可能性はゼロではありません。夏休みと同じで、子どもを長期間家庭に置いておくことは親としては結構な負担ではありますが、どうせもう2週間ぐらいしたら春休みに入っていたわけですから、春休みが長くなるかもというぐらいの覚悟はしておくことにします。突然お達しがされたらびっくりするけど、ある程度覚悟が出来ていたら気持ちが楽。とりあえず義両親にはもしものときの協力をあおいでお
期間工を満了したら人生は終了？満了した後の生活にどうしても不安を感じてしまう件 ｜ 元底辺期間工タテヤマブログセミリタイア伝説
競馬好きでアニメ好きな元引きこもりニートで高卒のゴミで日雇い派遣で貯金なしで対人恐怖症という人生底辺を経験した男が期間工で貯金に目覚め、21か月の期間工で貯金700万を貯めて底辺から抜け出し、セミリタイアへ向けて頑張るブログ！会社に依存せず効率的に生きていく方法や考え方や資産運用や副業等を並行し、セミリタイアを…そしていずれ完全なるリタイアを目指し頑張っていきます！現在の職業→底辺派遣社員 私がジョブチェンジするたびに常にここは変わります 頑張って底辺から這い上がろう！ 期間工を満了したら人生は終了か？個人的な今後の人生の見解について話す！ 今回はタテヤマの今後の人生についてお話して行こうかなと思います まず今更ながらになりますが 僕がブログを続ける目的としては おススメ期間工情報や稼げる期間工の情報などを情報発信し 期間工とは何なのか？ということを全く期間工について知らない人に知ってもら
虫下しはがんに効くのか？｜大須賀 覚
フェンベンダゾールという虫下し（駆虫薬）が癌に効果を示すという噂がネットで広まっていて、がん患者さんから「本当ですか？」とよく質問を受けます。今回は、この質問について専門家の見地から答えたいと思います。 フェンベンダゾール(Fenbendazole)は人に使われる薬ではなく、犬や豚に対して使われている寄生虫を殺すための薬です。がんへの適応はなく、がんに対してはいわゆる未承認薬（効果が不明な薬）という扱いになります。 ネット検索すると、このフェンベンダゾールが癌に効く、末期癌が治ったなどの話（噂？）がたくさん出てきます。そして、Twitterで調べると、この噂を信じて、「個人輸入して服用している」というがん患者さんの書き込みまでが複数見つかります。この話はかなり広まっているようです。 がん患者さんが、人に一般的に使われていない虫下しを服用するというのは異常な事態です。私はこの噂を放置するべき
あなたは独力で 大好きな１曲を、完璧に最初から最後まで弾き切れますか？ 昨日の夕方前 通夜前のロビー演奏と通夜中に歌う為、１ラボに入ったら……ピアノの音がする。 弾いているのは中学２年生くらいの女の子 昨日の施行主任のバイトちゃんが、今弾いている女の子が、ここに有るベヒシュタインのグランドピアノ（魔改造ピアノじゃない）を弾きたそうにしていたから 「まだロビー演奏に時間があるのでどうぞ～ (#^_^#)」と言ったら早速弾き始めたそうだ 聴いていると なんかこう気になる事が沢山あって……上手くは無い(￣0￣) なかでも、一番気になるのは 「１曲を最初から最後まで弾き終わらない」って事…… 通夜が終わり、通夜振るまいも飽きた女の子を「チョイチョイ」って手招きして話をした 彼女は子供の頃ピアノを習っていたけど、全然上手くならないからやめて、 最近ストリートピアノが流行り始めて、また始めたそうで、ハ
高須院長が脅迫、恫喝！？「君の母校に縁があるから、すぐに謝ったら無礼を許す。 反省しないなら……」ネットの声「いくらなんでも酷い」「高須先生が異常」
三行まとめ ・善意の情報提供者を「橋のたもと」（首を晒す）などと高須克弥氏が言い出す ・匿名の医師に苦言を呈される ・高須氏、出身校などを支持者から貰い、脅し始める コロナウイルスが猛威を振るう中、匿名で感染症について善意に情報提供していたアカウントに対して、誹謗中傷がなされていた。そして発信をやめてしまったアカウントに対して、Taka救急医氏がこのように苦言を呈したのだった。
令和二年 年頭所感 - 関内関外日記
この世で起きていることは、 たとえばラブホテルの外で起きていること。 外の世界が滅んでしまっても、 ラブホテルのなかは安らかだ。 わたしとあなたはそれを知らないで、 うつらうつらしたりしている。 ラブホテルの外では人が死に、 人が苦しみ、人が死に、 絶望の底でのたうちまわっていても、 わたしとあなたはそんなことを知るよしもなく、 くだらないジョークで笑いあったりしている。 それでもいつかは、 ラブホテルの休憩時間も終わってしまう。 外は雨が降っているか、寒風が吹いているか、 出てみなければわからない。 いつか人間は外に出なくてはならない。 そのときが、今年なのか来年なのか、 あるいはもう通り過ぎてしまって取り返せないのか、 だれも知りはしないのだ。 おれは今年、 外に出るのか出ないのか、 おれも知りはしないのだ。
cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日
こんにちは。中立です。 今日はぜひみなさんにお伝えしたいことがあり、「特別編」をお送りします。 新型コロナウイルス感染症によって、私たちの日常は一変しました。 言い様のない不安で、何だかそわそわとした、落ちつかない気持ちに駆られている方も多いと思います。 そこで、國松先生と相談して、先生からみなさんへ「励まし」のメッセージを書いてもらいました。 少しでも多くの方にこのメッセージが届きますよう、ここ「今週の國松」の場所をお借りして、公開します。 できれば、ぜひ、読んでいただけませんか。 どうか切にお願いいたします。 ・・・ コロナが不安なあなたへ みなさんこんにちは。南多摩病院の國松淳和です。内科医をしています。 現在、新型コロナウイルスの感染は確かに拡大しています。しかし今「一番」感染が拡大しているのは、実はコロナウイルスではありません。 「不安」です。 不安が伝播しているのです。 1．不
各地で「揺れた」と不安の声 ネット上も騒然 突然の揺れは、2月12日午後7時37分ごろ、日本の各地で同時に起きた。 地震速報の画面を見ると、北海道と東北から関東まで広い範囲が揺れたことがわかる。 この記事の画像（8枚） このうち、宮城県や茨城県などでは震度4を観測。13日にLive News it!の取材班が茨城県水戸市を訪れると、街からは不安の声が聞かれた。 30代女性： 東日本大震災の時みたいな、ゴーって感じがして、ちょっとびっくりしました 20代女性： アパレルのバイトをしていて、マネキンとかもすごく揺れてたので、怖いなって… 80代女性： 揺れました。ストーブ消そうと思って、どうしようかなって… 地震の直後、ネット上では「地震」や「揺れ」が急上昇ワードとしてトレンド入り。 特徴的だったのが、全国各地で「揺れた」とつぶやかれたことだ。 横浜では「揺れた～7階だからか結構な揺れ！」、福
2011年3月19日撮影 「3.11」から10年経つという。10年だからどうだという話ではないが、10年だしやはり、という気にもなる。やはりといったところで、やはりどうするのか、とくになにがあるわけでもない。 10年前の3月ごろの写真を見てみた。10年前のおれは今と違うアパートに住んでいたようだ。今のアパートから徒歩3分くらいのところだ。この貼り紙は停電に伴う断水についての告知だが、はたして断水が行われたのかどうか、おれはおぼえていない。 おれは、おぼえていない。 おれは物事をおぼえられない類の人間だけれども、ほんとうに多くのことを忘れてしまった。 たとえば、原子力発電所の事故でたくさん流れてきた情報、知識。今は、そのとき知っていた放射線や原子炉の仕組みの1/10、いや、1/100もおぼえていないだろう。 ただ、横浜市にいたおれにとっても、人生で最大の地震だった。会社の外に出ると、うちより
ゆびわ - ひよだよ
大切な指輪を2個置き引きされた 自然なものは有限で、無機物は無限だと勘違いしていた、それは私の目に付く範囲の事柄で。 1つ目の指輪は、17歳の頃s君とお揃いがしたくて、クリスマスにサプライズでプレゼントしたあこがれのブランドの指輪だった。 この時は、いつか私たちには終わりが来ると思っていたから、この一時だけでもとの思いで、お互いの左薬指にお揃いにした。 もう、5年もほぼ毎日つけていた。 もうひとつは、20歳の誕生日にs君がプレゼントしてくれた指輪だった。 私の指に会う号数がなくて取り寄せになって、到着予定日にワクワクしながら家で待っていたの覚えている。その指輪に合うネイルをしに行ったのも覚えている。 トイレで、手を洗う時、指輪を外して、うっかりしてしまった。 20分後に戻るともうどこにもなかった。 失ったことで、失望されたと勝手に思った。 連絡を入れると、しょうがないよと、返信が来て、この
おはようございます！ 心理カウンセラー大山です。 ーーーーーーーーーーーーー 【最新動画】 夢に向かうスピードはこうやって上げる！ https://youtu.be/BUwCZgt8OL0 登録忘れずに…😭 ーーーーーーーーーーーーー 「実力がないからできない」 という 思い込み どうでしょうか？ 『あたいにはできない！ だって 実力がないから、、』 って人いませんか？？ まだやっていない状態で 実力がないと分かるなんて、 実力があるとしか思えない。 ということで、 今日言いたいことは 『いらんもん作るな！』 これについてお話ししたいなぁと 勝手に思っています。 実力がないからできないのは、しっかりと行動をした後に言うことであって、やる前とかちょっとやったくらいじゃ分からん！ しかも、続けることができるということも実力なので、実力がないって言葉自体が存在しないということなんどす(^^)
＜自分の不安と正しく向き合うことから本当の治療が始まる＞ アンジー・ランデロスの娘は幼い頃から内気だった。「とてもシャイだった。同年代の子供たちと話しながら、いつも気まずそうだった」 2020年3月、新型コロナウイルスのパンデミックに伴いロックダウン（都市封鎖）が始まった。当時10歳だった彼女は、ズームの授業でパソコンの画面に映る自分の姿を見て、どうしようもないほど恥ずかしがった。 登校が一部再開されると、学校に行くのを嫌がる日もあった。車の中でひどいパニック発作を起こし、足を蹴り上げて大声で叫んだことも。別の日は「私たちから隠れようと家の外に駆けていった」。 ランデロスと夫のマイケル・ブロックはエール大学児童研究所の精神科医でもあり、娘が社会不安症に苦しんでいることを知っていた。彼女だけではない。米国勢調査局の全国調査によると、不安や鬱の症状をほぼ毎日訴えるのは、成人では19年の11％か
コピーライター、CMプランナーとして 電通で24年間勤務したのち、2016年に退職。 ツイッター（@hironobutnk）を通じて 多くのファンを獲得し、 「ひろのぶ党」の党首と呼ばれることも。 2019年、初の著書となる 『読みたいことを、書けばいい。』を上梓。 自称・青年失業家。 塾生 ひとが書いたものを読んで、 対抗心や嫉妬を覚えることはありますか？ 田中 たとえばフィールドのよく分からないウェブ媒体で、 他のライターと用意ドンで新連載が始まるとなったら 「相手はどう出てくるかな」とは、ちょっと思う。 でも、たとえばいま「ほぼ日」に連載されてる 「ネパールでぼくらは。」で、 古賀史健さんや浅生鴨さんの書いたものには、 まったくそういう気持ちにならないです。 実際、あの連載は、更新分を読んではじめて 「こんなこと書いてたのか」ってお互いに知るんです。 他人のやることに嫉妬してもしょう
いつまで嫌なことから逃げてるの？ 「現実逃避」しがちな人はこの “10のステップ” を試してみて - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「やるべきことを後回しにしがち」 「つい、嫌なことから目をそらしてしまう」 「気がつくと、ゲームやSNSなどで気をまぎらわせている」 このような「現実逃避」をしていませんか？ もちろん、余暇を楽しんだり適切な休憩をとったりすることは大切です。しかし、よくないと心のどこかでわかっていながら、何か別のことを利用して現実逃避を繰り返してしまうのは避けたいもの。大きな失敗や損失を招いてしまう可能性さえあるからです。 今回は、ネガティブな結果を招く「現実逃避」をやめる方法をお伝えしましょう。 現実逃避しやすい人の特徴 すぐ現実逃避してしまう人には、どんな特徴があるのでしょうか。その答えを示してくれるのが、フォーダム大学の行なった研究です。研究チームは、380人の被験者に対して次のような質問をしました。 「投資のチャンスを逃したあとで、そのパフォーマンスを見てみたいですか？」 「命に関わるような病気の
復縁したいという状態で不安要素は尽きないでしょう。 復縁したい相手が誰かと付き合うかもしれない、復縁したい相手に好きな人が出来るかもしれない、復縁したい相手が自分の事を忘れてしまうかもしれない、という事を気にされる方は多いです。 けれどその不安要素を重視していたら何も先に進みません。 不安を感じる事自体は普通の事だと思いますが、復縁に向けてすべき事に対して優先順位を考えられない人に復縁は難しいとなってしまいます。 例えば、復縁したい相手が誰かと付き合うかもしれない、と考えれば確かにその可能性はあります。 ですから不安に感じる事は分かります。 けれど復縁したい相手が誰かと付き合うかもしれない、という事ばかりを考えて不安になっていて何が出来るでしょうか？ 復縁したい相手が誰かと付き合うかもしれない、と不安だからしつこく連絡するのでしょうか？ 復縁したい相手が誰かと付き合うかもしれない、と不安だ
ここ２年くらい、うっすらと無気力な状態が続いている。 20代から30代は結婚と離婚を経験し、離婚後は仕事中心にがむしゃらに生きてきた感じがあって「ちょっと疲れたのかな」くらいに思っていたのだけど、しばらくして「ああこれがいわゆるMidlife Crisis（中年期の心の葛藤）なんだな」と思うようになった。 仕事に関しては、クライアントに年下が増えたことでお互いやりづらい場面が増えたり、よく一緒に仕事をしていた人たちが第一線から退いたりで、今まで楽しくやりがいを持って取り組んでいた仕事があまり楽しくなくなってしまった。会社に残っていれば今ごろ管理職としてチームで仕事が出来ていたのに、などと独立して以来初めて後悔というか迷いが生じたりもした。 日本で定年まで勤めあげられる女性はまだ少数派だと思うのだけど、自分にそれが出来るか自信がない。かと言って家庭を築いているわけではないし、この先どうやって
報道されないデータを見る
報道されないデータを見る コロナについて連日陽性者数が報道されてますが、重傷者数や死亡者数は激減しているそうです。 この方のFacebookでのこの投稿では、厚生労働省のデータへのリンクもありました。 こういった投稿を目にする機会が増えたような気がします。 メディアはこの数字を言いません。 うちの親にしても陽性者が増えたとニュースで見て不安になってます。 で、僕が重傷者数は減ってると言っても聞く耳を持ちません。 以前「ファクトフルネス」を読んでから、事実を確認するようになりました。 ちょっとググれば出てくるので誰でも見れるはずです。 テレビの言うことを鵜呑みにせず、陽性者、感染者、重篤化などの違いを知り、メディアでは言われない死者数などを確認して自分の意見を持つことが大事だと思うようになりました。 じゃないと、トイレットペーパーやイソジンを買いに走る羽目になります。 メディアは不安を煽るだ
これからの個人と会社の考え方
会社に依存せずに個人の力で生きなければならないプレッシャーを感じるときに知るべきことです。世の中の実態以上にメディアなどを通じて誇大に受け取り心が揺さぶられています。煽りは良い影響もありますが、格差に感じる人もいます。原点回帰のチャンスとして個と組織の特徴と捉え、個人を最大限に活かすということに集中するとよいでしょう。
【究極の要約】「最高の体調」から分かる一番大事なこと
文明が発達したにもかかわらず、現代人は依然として心身ともに問題を抱えており、幸福からほど遠い場所にいます。しかしその大半は個人の弱さや特性に原因があるわけではなく、文明の発達に人間の体が追いついていないための「文明病」に起因するものだと本書ではいいます。 つまり大半の体の不調は、本来人間の体が持っている素質というより、文明に影響されたことによるものだということです。特に現代病の代表格と言われるのが「うつ病」などの心の病気も文明病です。そして、肥満や散漫な集中力、慢性疲労や不眠症なども同じく文明病といえるでしょう。 うつ病についてはまだまだ解明されていない部分も多いですが、確かなことは、現代人の心のトラブルの多くにも、進化のミスマッチが関わっているという事実です。 この文明病を解決させるためには、まず自分が抱える問題の遺伝的なミスマッチを特定し、そのミスマッチを引き起こしている環境を修正する
コミュ障だと感じるときの考え方
コミュニケーション障害だと感じたときに考えるべきこと 俗称と医学的な診断名と使い分けられている 対人関係が苦手であり、人見知りなど特徴やコミュ障あるあるを挙げますが捉え方には個人差がありグレーな部分もあります。 バイトや仕事ではコミュニケーションが不可欠で得意な人に萎縮してしまう可能性があります。 治し方として特効薬はありませんが成功体験が大切です。 「彼・彼女は○○好きで〜」と仲介役となる上司に恵まれると能力を発揮しやすくなります。
トイレットペーパー狂躁曲 - 関内関外日記
金曜、夜、帰り、東スポと安ワインを買うためにコンビニに寄った。空になっている棚があった。マスクだろうか？ いや、棚だ。なんだろうかと値札を見ると、ティッシュペーパーが置いてあった場所らしかった。トイレットペーパーではなく、ティッシュペーパーも？ まさかね……。 （追記） 【害悪】新型コロナウィルス問題でトイレットペーパー品薄のデマをばら撒いたTwitter・FaceBookアカウントが特定される - Togetter こちらのまとめによると最初（の方）からティッシュペーパーもあわせてデマが流されていたみたい （追記終わり） 「トイレットペーパー 在庫は十分」買いだめの動きに工業会 | NHKニュース トイレットペーパーのメーカー各社で作る日本家庭紙工業会の林廣文会長は、「ＳＮＳ上には『マスクとトイレットペーパーが同じ原料で作られていて品切れになる』という情報が出ているが、トイレットペーパー
コミュ障あるあるまとめ
電話は苦手 大勢だと黙る ひとり反省会をする 人を名前で呼ぶことを嫌がる 席を選べるときは端っこを選ぶ （相手の顔色ばかり気にしてしまい）自分の思っていることを伝えられない ちょっとした発言を後悔して引きずる 二人きりの空気に耐えられない 人見知りだと思う人には親近感が湧く 趣味の合わない人と話す気になれない 会話自体が面倒くさい 他人に話しかけられるとイライラすることがある 全然関係ない人とは意外と喋れる リア充な人を見ると「別世界の人だ」と感じる 自分の素を見せられるのは家族だけである ネットでは饒舌 コミュ障は今の状況を良い状況だとは感じていません。 自分のためや相手のために何とかしたい気持ちはあります。 そのため、間をつないだり、相手の気持ちを害さないための工夫をしたりします。 次はコミュ障なりに状況を少しでもよくするために工夫をした結果のあるあるです。 とりあえず笑っておく 会話
最近は、多様化した社会で、ものごとを決めるための選択肢も増えたように思います。 これから社会に出る学生などにとっても、選択肢の多さに戸惑うこともあるでしょう。 SNSの使い方ひとつとっても選択肢の嵐です。 どれだけSNSやブログ、YouTubeなどに自分のプライベート生活や考え方を公開しているでしょうか。 個人情報保護法が2005年に全面施行され以来、個人情報は厳しく扱われるようになりました。 それと逆行するように、あえて個人情報を晒し合うようなソーシャルネットワーキングサービス「Facebook」が登場し、日本でも爆発的に広がりました。 ここで、プライベートを断固として露出しないようにする人と、積極的に露出する人と極端に分かれるようになりました。 それから10年以上たった今も、個人情報を警戒する人と、構わず露出する人とは分かれており、葛藤している人も少なくありません。 特にこれからSNS
「生理用品が不足する」というデマ 最初に、「新型コロナウイルスによるマスク増産の影響で、生理用品が不足する」というのはデマである。 生理用品メーカーは、「在庫は十分にあり、生産体制にも問題ない」とコメントしている。ティッシュペーパーやトイレットペーパーについても同様である。 現在、ドラッグストアやスーパーマーケットで、生理用品（おもにナプキン）が品薄状態となっているのは、デマに惑わされて普段よりもたくさん買う人がいるためである。 とはいえ、生理のある女性にとって、生理用品は必需品。「品薄」と聞けば、確保に奔走したくなる気持ちは理解できる。女性の弱みにつけこんでいるようなデマに惑わされないためにも、普段から買い置きをするなどの備えが必要である。 日本の女性たちは、生理用品に関しては世界で最も恵まれた環境にあるといっても過言ではない。普段、便利で快適な生理用品に頼り切っているだけに、突如生理用
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もしかすると「あらゆる人種の中で現在を生きていない人の割合が多いのは日本人」と言えるのかもしれない。
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