ハダカデバネズミが持つ長寿遺伝子を移植したマウスで実際に寿命を延ばすことができることが判明、人間の長寿と健康に役立つ可能性が示唆される
by Smithsonian's National Zoo 地中で生活するハダカデバネズミが持つ、長寿に関わると考えられている遺伝子をマウスに移植した結果、マウスの健康状態が改善し、寿命が延びたことがロチェスター大学の研究チームによって報告されています。 Increased hyaluronan by naked mole-rat Has2 improves healthspan in mice | Nature https://doi.org/10.1038/s41586-023-06463-0 Naked Mole Rat’s Longevity Gene Gives Mice a Longer Life – ScienceSwitch https://scienceswitch.com/2023/08/25/naked-mole-rats-longevity-gene-gives-m
けがが治るには炎症が起きる必要があるが、加齢に伴って生じる慢性的な炎症は「炎症老化」と呼ばれている。（PHOTOGRAPH BY DRAGONIMAGES, GETTY IMAGES） 年齢を重ねると誰でも、関節が痛んだり、傷の治りが遅くなったり、がんや心臓病、認知症、関節炎などのリスクが高まったりする。多くの研究から、こうした変化は、加齢とともに体内で炎症に関わる分子が増えるせいで起きていることが明らかになっている。加齢と炎症と病気との関連はよく知られており、「炎症老化（inflammaging）」と呼ばれている。 研究者たちは今、一生の間に炎症のプロセスがどのように変化し、何がその変化を誘発するのか、どうすればこれを防げるのかを明らかにしようとしている。一般の人々の間でも、加齢に伴う炎症を減らすことへの関心が高まってきている。 ただし、生活の質を維持するためには適度な炎症も大切だと、米
尿酸が気になる！ - japan-eat’s blog
「健康診断で尿酸値が高いと言われたけど、どんな影響があるんだろう……。」 「尿酸値を改善するにはどうしたら良いんだろう？」 健康診断の尿酸値の高さを指摘され、不安に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 尿酸値が高いと痛風になる、と聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、痛風以外にもさまざまな病気を発症するリスクがあります。 尿酸値の改善のためには、生活習慣を改めたり医師の治療を受けたりすることが大切です。 尿酸・尿酸値とは何か 尿酸値とは？ 尿酸の基準値はどれくらいなのか 「尿酸値が高い」「尿酸値が低い」とはどんな状態なのか 高尿酸血症の方は！ 低尿酸血症の場合 高尿酸血症のタイプと対策 尿酸値が低い人が取るべき対策 尿酸値が高い状態が続くとかかるリスクのある病気 痛風 尿路結石 尿酸・尿酸値とは何か 尿酸とは、肝臓で生成される代謝物の1つです。 食べ物由来の外因性プ
このニュースのタイトルを読んだ時、シニアにサイクリングは危険ではないかと感じた。ところで、シニアになると体が自然と衰えて、慢性疾患や関節炎、関節痛のリスクが高まり、筋肉と骨も弱くなり、気分の落ち込みや不安を感じやすくなるようだ。しかし、サイクリングは手軽でシニア世代に向いているようで、関節にやさしいので関節の痛みやケガのある人でも無理なく使えるようだ。また、個人のレベル、身体的な能力や制限に応じて内容の調節も簡単との事だ。体のバランス感覚に問題がある人も、少し特殊になるが、リカンベントバイクやリカンベントトライク、電動自転車を使えば、サイクリングを充分に楽しめるようだ。そして、以下のような効果が期待できるようだ。 🔼リカンベントバイク 🔼リカンベントトライク 心臓が強くなる 有酸素運動は心臓の健康管理のポイントになる。心臓は筋肉で出来ており、定期的に鍛えないと筋力や最適な動きを維持する
口を開け、叫んでいるような表情の珍しいミイラについて新たな調査が行われた/Sahar Saleem via CNN Newsource （ＣＮＮ） 大きく口を開け、叫び声を上げているような表情が永遠に固定された古代エジプトの女性。１９３５年にルクソール近郊でミイラ化された遺体を見つけた考古学者たちは、この女性に想像力をかき立てられた。 約３５００年前に亡くなった「叫ぶ女性」に今なお魅了され、別の研究チームがこのほど、ＣＴスキャンでミイラの形態や健康状態、保存状況の詳細を明らかにする調査を行った。赤外線撮像その他の高度な技術も駆使して遺体の「バーチャル解剖」を試み、印象的な表情の原因を探った。 医学誌フロンティア・イン・メディシンに２日付で発表された研究結果では、年齢と共に変化する骨盤の関節の分析から、女性が４８歳であったことが判明。ミイラ化に使われたプロセスの一部に特徴があることも分かった
アクセンチュアが「Tech Vision 2024」を公開、AIが解き放つ人間の可能性について言及 #CES2024 - BRIDGE（ブリッジ）テクノロジー＆スタートアップ情報
Accenture の「Technology Vision 2024」とその前身 Image Credit: Accenture Accenture は8日、CES 2024で「Technology Vision 2024」を公開したが、その中で AI が大きな役割を果たしていることは驚くことではない。 このビジョンは、人類とテクノロジーの関係が変曲点を迎える変革的な未来を予測している。テーマは「ヒューマン・バイ・デザイン：AI は人間の可能性をどのように引き出すのか」だ。このビジョンは、テクノロジーが人類に悪影響を及ぼすというディストピア的な描写とは一線を画す、楽観的なものである。Accenture は、今週ラスベガスで開催される「CES 2024」でこの報告書を発表した。 千年後の人間のディストピア写真を見たことがあるだろうか？猫背、浅黒い肌、大きく繊細な目——物理的な世界から切り離さ
70代から運動を始めて90歳超でも30～40歳クラスの有酸素運動能力を持ち室内ボート競技で世界チャンピオンに輝いた男性の秘密とは？ - GIGAZINE
「若い時に運動しておかないと老人になってから体が衰えてしまう」と考えている人は多いかもしれませんが、運動を始めたのが高齢になってからでもさまざまな健康効果を得ることができます。大手日刊紙のワシントン・ポストが、70代になってから運動を始めて92歳の時点でも健康な30～40歳クラスの有酸素運動能力を持ち、室内ボート競技で4度の世界チャンピオンに輝いた男性について報じています。 Physiological characteristics of a 92-yr-old four-time world champion indoor rower | Journal of Applied Physiology https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/japplphysiol.00698.2023 At 93, he’s as fit as a
長いこと待合室で待ってから やっと先生の診察。 後ろ足以外は、 特に不具合がないことなどを 先生に説明して 家で撮影した写真と動画を 見てもらいました。 ご飯を食べる時に右足だけ伸ばして食べてるところと 後足がフラついている動画です 写真と映像で、すぐわかったみたいで 後足が関節症か捻挫している 痛み止めを処方してみて ダメだったら別のお薬になる とのこと…。 ネットで調べた時には 他の内臓疾患の時も 足がふらつく場合もあるようなことが 書いてあったので とにかく大きな病気で なくてよかった 痛み止めのお薬が 4日分処方されました。 シリンジに入ってて 直接飲ませてもいいし、ちゅーるやご飯に混ぜてもOK 病院でもらった 関節炎の資料を読むと 猫は弱みを見せない。 痛みはかくす。それが 猫の本能なのです。 と、書いてあって 「猫ってなんて、 気高い生き物！」 野生だと弱ってる姿を見せちゃうと
中国本土で大規模な呼吸器感染症が発生し、その中でマイコプラズマが人々の間にパニックを引き起こしています。台湾基層医療協会の林応然理事長は、中国本土から台湾に帰国した人々が、主流の治療薬「エリスロマイシン」に耐性を持つマイコプラズマの株を持ち帰り、台湾で再び集団発生が相次ぐのではないかと懸念しています。しかし、台湾の疾病管理局は、台湾ではマイコプラズマ肺炎はまだ「低レベル流行」であると考えています。 フランス国営ラジオ放送局RFIの記事より。 台湾が薬剤耐性菌の侵入を警戒 中国本土では、最近マイコプラズマ感染が急増しており、中国の北部から東部にかけて広がっています。 北京小児病院の内科には1日平均7000人以上、上海小児病院には1日8000人以上の外来・救急患者が訪れ、緊急発熱クリニックでは診察まで4時間待ちとなり、全国各地の多くの学校では、病気で熱を出した子供が多いため学級閉鎖を発表してい
さまざまなフルーツフレーバー、カボチャやサツマイモ味のチョコレート、抹茶味やリキュール入り。高級ショコラティエからコンビニまで、世の中には多種多様なチョコ製品が溢れています。 そんなバナナの生産地は、熱帯・亜熱帯地域に広く分布。とくに生産量が多いのは、インド、中国、フィリピン、ブラジル、エクアドル、インドネシア、グアテマラなど。 バナナは、紀元前から人類が愛し続けてきたフルーツ！ 一説によれば 気になる日本上陸は！ チョコレートによく使われるフルーツは？ チョコレートには 生のフルーツを使う例として ピューレ ドライフルーツ コーティング フリーズドライは凍結乾燥のこと 柑橘系のチョコレートが人気 人気の理由として バナナで腸内環境を整える 食物繊維には 短鎖脂肪酸は バナナで体内炎症を抑える 因みに 実はバナナを・・・・ バナナで肌がツヤツヤ 例えば 老化現象は バナナには バナナでアレ
最近はプリン体ゼロと表記されたビールなどもありますね。尿酸値が高い方はプリン体を控えるようにと気を付けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 尿酸値が高いとどうなる？ プリン体とは ① 適正な摂取エネルギーであるか ② 食事バランスは良好か ③プリン体を多く含むものを頻回に食べていないか ④アルコールの摂取量は多くないか ⑤水分はしっかりとれているか なぜプリン体は必要なのか 尿酸値を下げる食べ物・飲み物とは？ ・牛乳・乳製品 ・ビタミンCを多く含む食材 ・水分 プリン体の一日の摂取量の目安 プリン体を多くとるとなぜ痛風になりやすい？ 尿酸値が高いとどうなる？ 尿酸とは、プリン体という成分が肝臓で分解されて生じる老廃物です。 プリン体と聞くと、身体に良くないイメージがありますが、実際は私たちの体内でも生成されており、細胞の代謝、また増殖などを助ける重要な役目を担っています。 体内で利
「ライム病」はマダニが媒介する感染症です。 日本でも北海道などの一部の地域で流行しています。 ライム病とはどんな病気なのでしょうか？ ライム病はマダニから感染するライム病はボレリアという細菌による感染症であり、シュルツェマダニなどのマダニから感染します。 皆さんはマダニをご覧になったことはありますでしょうか。 これがライム病を媒介するシュルツェマダニです。 筆者の手のひらを駆け巡るシュルツェマダニ（筆者撮影） これは成虫なのでまだ大きい方ですが、若虫や幼虫となると小さくて肉眼で確認するのがやっとくらいの大きさです。 硬貨と比べるとこれくらいの大きさです。 マダニの大きさ（CDC LYME DISEASE: What you need to knowを筆者が翻訳） マダニは動物の血を吸って成長するので、動物が生息している場所に潜んでいます。 具体的には野生のイノシシやシカなどがいる森の中など
魚の皮といえば、硬い食感や独特の匂いがあるため、食べるのを避ける人も少なくありません。 しかし、これらは調理法によって大いに改善可能です。 焼き魚の皮を例にとると、きちんと焼くことで皮はカリッとした食感に変わり、その香ばしさが食欲をそそります。 摂取時の注意点 魚の皮の栄養とは そのほかの栄養として おいしく食べる方法 鮭茶漬けを食べるときは グリル焼きなら カリっと焼くコツは 知らなきゃ損！魚の皮の健康への影響 皮のコラーゲンと健康 EPAとDHAの健康への影響 栄養満点！種類別魚の皮のビタミン含有量 魚の種類別ビタミン含有量の比較 豊富なビタミン含有量の魚の皮 ビタミンAが豊富な魚の皮 魚の皮食べない派の理由とその対処法 苦手な人への対処法 皮の調理で解消できる誤解 摂取時の注意点 魚の皮を食べる際の注意点としては、鮮度の良い魚を選び、適切な調理法を用いることが重要です。 また、皮に含
世界で最も人気があり、多くの人を魅了し続けるアルコール飲料、それがワインです。そして、そのワインは、古くから健康に良いとされていて、適量であれば毎日飲むことで日々の生活を健康的に過ごせるとも言われています。 そんなワインですが、日本でも日常的に飲む方も増えてきていて、ますます健康との関連性が注目されてきています。 もし日常生活においてコンスタントにワインを飲む習慣があるのであれば、ワインの健康におけるメリットを見ておきましょう。きっと、もっとワインが好きになるはずです！ なぜワインが健康のためにおすすめなのか？ フレンチ・パラドックスとは ワインに含まれる健康に寄与する成分とは？ ワインがもたらす健康上のメリット 動脈硬化の予防になる 認知症の予防になる 血圧を下げる ワインで健康になるための一日の量 なぜワインが健康のためにおすすめなのか？ 日本では古来から、「酒は百薬の長」と言われ、日
虎次郎の命日。 - ネコオフィス
今日は僕を思い出してくれたかな？（コジロー） 頭だけ薄っすらとグレーで、全身が白くて綺麗な虎次郎。通称コジロー。 2018年12月13日に腎不全で旅立ってから5年。（享年13歳でした） 今日は命日です。 虎次郎（こじろう） 突然のふらつき 藁にもすがる思い 最後の晩 生まれ変わり？ 虎次郎（こじろう） 虎模様もないのに虎次郎（こじろう）。 昔、楽天ブログをやっていた頃のお友達が、カラスが食べようとしていた子猫を保護しました。 最初はグレーな塊みたいでなんだろう？って思ったそうです。 連れて帰って、怪我のケアをして、病院に連れて行って。 あらら！綺麗な白猫さんじゃない♪って。保護した直後は頭の上は黒い模様でした。 そのまま家族にするつもりだったそうですが、先住さんとうまくいかず楽天ブログで里親募集をしたのでした。 その写真を見て一目ぼれした私は西新井まで車で引き取りに行きました。 みんなでご
中国広東省の男性 豚肉に触れ点状出血でICUに入院
【8月1日 CGTN Japanese】中国南部の広東省東莞市に住む男性がこのほど、突然繰り返される嘔吐（おうと）や下痢で病院へ搬送された後、病状の悪化に伴い集中治療室（ICU）に移されました。患者の全身は足裏から顔面までびっしりと点状出血で覆われ、血液サンプルの遺伝子シークエンシングの結果、男性は豚レンサ球菌に感染していたことが明らかになりました。 豚レンサ球菌感染症は豚レンサ球菌が人に感染することによって引き起こされる人獣共通感染症で、髄膜炎、敗血症、心内膜炎、関節炎、肺炎を引き起こします。この病気の流行に明らかな季節性はありませんが、夏、秋に多発し、湿気が多く蒸し暑い天気の時に多発する特徴があり、発病率と死亡率は共に非常に高いです。 主な症状は、患者が発熱と重度の毒血症状を示すことです。治療が遅れると、最も急性のタイプでは6.5〜24時間以内に敗血症で急死することが多いです。この病気
インドネシアに生息するコモドオオトカゲ(コモドドラゴン)は世界最大のトカゲであり、これまでに確認された最大の個体は全長313cm、体重166kgに達します。科学誌のNature Ecology & Evolutionに掲載された新たな研究では、コモドオオトカゲのノコギリ状になった歯が「鉄でコーティングされている」ことが判明しました。 Iron-coated Komodo dragon teeth and the complex dental enamel of carnivorous reptiles | Nature Ecology & Evolution https://www.nature.com/articles/s41559-024-02477-7 Komodo dragons have iron-coated teeth to rip | EurekAlert! https:/
どうもShinShaです。 僕はもう20年来のヘルニアン（僕の作った造語）、腰痛もちです。 ここ数年は、歩けなくなるほどの痛みが襲ってくる時がありました。 それがAKA-博田法による治療を2回受けたら消えたのです。 今回の記事では、腰痛持ちの皆さんに、痛みを緩和するための素晴らしい治療法 、AKA(エーケーエー)-博田（はくた）法の情報をシェアします。 この治療を始めて4ヶ月になります。 いまでは腰の痛みも取れ、月１回の治療で良い状態をキープできています。 この治療法は、手術も注射も薬も必要がなく、また治療費も安価です。 腰痛で悩んでおられる方は、AKA治療を受けられることをオススメします。 AKA治療との出会い AKA-博田法とは AKA-博田法の概要 AKA-博田法の治療方法 治療に関する注意点 AKA治療を受けるには おわりに AKA治療との出会い 思い起こせば 4ヶ月前のこと。 年
※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは、竹みかです。 6、7月ごろから出回り始めている新生姜。 お近くのスーパーや青果店などで見かける機会も多いかと思います。 実は、夏に出回る新生姜はハウス栽培で、路地栽培のものは9～10月が旬だそうですね。 結構長い期間、楽しめるのです。 一般的な皮が茶色い生姜とは違い、新生姜は取れたての根生姜のことで、繊維が柔らかく、辛みもマイルドです。 その特性ゆえに、ガリ（甘酢漬け）などにもよく使われていますよね。 もちろん、私も新生姜の甘酢漬けをつくりましたが、今回は、もう一ひねり！ デザートや甘い飲み物に使いやすい【新生姜シロップ】に挑戦してみました。 作業は、驚くほど簡単ですし、漬け込んだ新生姜も美味しくいただけましたよ。 ・新生姜シロップの材料とつくり方 ・新生姜シロップを使ってのアレンジ・保存方法と消費期限 ・新生姜について 等など
「病名知られたら働けない…」難病患者の4割強が雇用義務対象から漏れている現状 政府が制度見直し検討へ：東京新聞 TOKYO Web
企業に一定割合の障害者の雇用を義務付ける「障害者雇用率制度」で、雇用対象の障害者に認定されないため、就職の際、不利な扱いを受ける難病患者がいる。障害者として認定する要件と難病患者の症状に「ずれ」があるためで、患者団体は、難病患者が雇用対象の障害者として認められやすくするよう求めている。政府は難病患者の実態調査を行った上で、来年度以降に制度や運用の見直しを検討する。（佐藤裕介） 障害者雇用率制度 障害者雇用促進法が企業などに一定以上の割合（法定雇用率）で障害者の採用を義務付ける制度。障害者手帳を持つ障害者が雇用義務の対象。現行の法定雇用率は2.3％で2026年7月までに2.7％に段階的に引き上げる。国は雇用率が未達成の企業に改善計画の作成などを求め、従わない場合は企業名を公表できる。雇用率を超えて障害者を雇用した企業は「障害者雇用調整金」を受給できる。 「『難病』と言ったら落とされるんだと学
秋山さん右膝外側半月板部分切除手術～藤井黎來戦力外になってしまった
ランキング参加しています！応援お願いします！ 秋山さんが手術したみたいです。右膝外側半月板部分切除という手術は半月板を削るんですかね？ 詳しくはわかりませんが、痛みは完全に取れるそうです。 ちょっと調べてみました。 半月板手術のメリット 半月板損傷手術には、次のようなメリットがあります。まず、痛みを軽減または、ほぼ取り除くことができます。その結果、スポーツやその他の活動に早期に復帰できる可能性が高まります。 半月板を外科的に修正することで、手術法によっては関節損傷のリスクが軽減される、また損傷部位からの関節炎の発症を防ぐ、または遅らせることも期待できます。 半月板手術のデメリット 半月板は膝への衝撃を吸収するために非常に重要な役割を担っています。半月板が破壊されると、関節軟骨の接触圧が増加するため、変形性膝関節症の進行が早まる可能性があります。 加齢などによる変性に起因する内側半月板損傷に
カニやエビなどの甲殻類やタコは火を通すと赤くなります。 生きている時は黒っぽかったり緑っぽかったりする。 しかし、どんなカニも茹でたり焼いたりすると赤くなる。 生きている時のカニは地味な感じだけど火を通すと華やかな印象。 料理でしかカニを見たことがない子供だったら 「ママ～あのカニさん赤くないよ」 って言うくらい色が違う。 大きなカニから川に生息するサワガニまで火を通すと赤くなります。 その理由とは？ カニが赤くなる理由 カニが赤くなるのはアスタキサンチンという色素が原因。 じゃあなんで生きている時は赤くないんだと言われたら アスタキサンチンがタンパク質とくっついているからです。 タンパク質が火を通す事で変質してしまうからアスタキサンチンの色が強く出てしまうというわけです。 たんぱく質と分離して、さらに酸化して、アスタシンという物質に変化していきます。 アスタシンは赤い色素を持っているので
運動の神話 上 作者:ダニエル Ｅ リーバーマン早川書房Amazon運動の神話 下 作者:ダニエル Ｅ リーバーマン早川書房Amazon 本書は進化生物学者ダニエル・リーバーマンによる運動（本書では特に意識的に身体活動を目的にして行うエクササイズを指す）についての本だ．リーバーマンは前著「人体600万年史」で進化環境における人体の適応史と現代環境とのミスマッチを概説してくれたが，本書では運動に焦点を絞り，なぜ，どのように運動は健康に良いのか，なぜそれがわかっていても実践するのが難しいのか，そしてどうすればいいのかについて解説してくれている． 全体としては，イントロダクションの第1章をおいた後での4部構成になっており，運動しない状態，スピードとパワーを必要とする運動，持久力を必要とする運動，現代における運動がそれぞれ扱われている．各章においては（巷でよく聞く）運動についての様々な「神話」をと
手や足のえ死などを引き起こし、死に至ることもある「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」について、ことしは過去最多だった去年１年間の患者数をすでに超えていて、先月２３日までに報告された患者数は１１０１人となっています。 劇症型溶血性レンサ球菌感染症は主に「Ａ群溶血性レンサ球菌」と呼ばれる細菌に感染し、手足のえ死や多臓器不全などが起こる感染症で３０代以上に多いとされ、症状が急激に悪化して死に至ることもあります。 国立感染症研究所によりますと、先月２３日までの１週間に報告された患者数は３３人で、ことしに入ってからの累計では速報値で１１０１人となっています。 現在の方法で統計を取り始めてから最も患者数が多かった去年は１年間で９４１人で、ことしは先月２日の時点ですでにこの数を超えていて過去最多となっています。 国立感染症研究所によりますとこれまでに報告されている「Ａ群溶血性レンサ球菌」による「劇症型」の患
※ママ、もし30万持っていたら何に使う？ 誰も知らない30万だよ。 マ：30万分、宝くじを買う！ ........................ (-_-) 聞くんじゃなかった。 階段を上がっていく坊ちゃん（猫）をみてて、右前足を庇うように。。。。。 怪我？ 捻挫か？ 何した？ 触った感じも、見た目も、異変はなく、 翌日 普通に歩く。 マンマくれ！ と、催促する姿もいつもと変わらず。 うん、 でも気になる。 速攻病院へ。 獣医：関節炎かなぁ。。今年9歳かぁ。。。 良いサプリがあるけど、試してみる？ びっこをひく息子の姿は もうらしい。。。 サプリでもなんでも彼の痛みが少しでも緩和されるなら、何でも試します。 獣医：これ、試しに三か月飲んでみようか。 ↓ アンチノール プラス(猫用 サプリメント)vetzpetz.jp まだ飲みはじめて一ヶ月。 何も変化なし。 たまに びっこをひく。 特
「頻繁に悪夢を見る人は認知症の発症リスクが高い」という研究結果が報告されるなど、悪夢は見ると嫌な気持ちになるだけでなく、病気との関連性があることが示唆されています。新たな研究では、悪夢を見ることが自己免疫疾患である全身性エリテマトーデスの早期兆候かもしれないということが明らかになりました。 Neuropsychiatric prodromes and symptom timings in relation to disease onset and/or flares in SLE: results from the mixed methods international INSPIRE study - eClinicalMedicine https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00213-X/fu
本日の日替わりランチ 鶏の唐揚げです(*^ω^*) 数量限定ですのでお早めにヽ(・∀・) ご飯の大盛り無料ですヽ(´▽｀)/ 今週もご飯が進む味付けとなっておりますよ〜♪ mikyouya.owst.jp 肩関節炎か？ う〜ん う〜ん う〜ん 腕が上がらなくて動かしたり何か持つと痛いんだな… どうも、担当者ですヽ(・∀・) 昨日のお昼過ぎから左肩がジンジン痛くて腕を動かすとズッキーンと激痛が走り動かせない( ；∀；) 俗にいう四十肩ってやつですねε-(´∀｀; ) 精神年齢は永遠の10歳なので、そこを何とか回避できないものでしょうかねw 細胞は日々老化していくということですね( ；∀；) というより関節を酷使しすぎの方が濃厚そう(´>∀<｀)ゝ でも、このまま痛みが改善しなければ仕方ない…炎症部分にクスリを一本ブスッといくしかないですな…ゾクゾクしちゃう🥰 指の方も両手ともバネ指でこれま
クミスクチン 【和名：猫髭草、ネコノヒゲ】 【学名：Orthosiphon aristatus】 科・属名：シソ科 原産地：東南アジア 花の色：白 クミスクチンの原産地は、東南アジア。 マレーシアやインドネシアなどの国・地域では、古くからクミスクチンは「腎臓に効く薬」として用いられてきました。 クミスクチンが用いられているのは東南アジアだけではありません。 漢方では、猫髭草（びょうしそう）という生薬名で腎炎や尿路結石、リュウマチ関節炎などの薬として活用されてきました。 また、ヨーロッパにおいても、100年以上前からハーブ薬として利用されてきたことが知られています。 このように「薬効が高い植物」として、伝統的に用いられてきたクミスクちんが、日本に入ってきたのは1960年代。 日本では、1960年になってから沖縄で本格的な栽培が始まりました。 そして今でも、沖縄人（うちなーんちゅ）たちを中心に
リタイアしてからは、『日日是好日』が私のいわゆる座右の銘になっている。心の持ちよう、あるいは、心構えと言ってもいい。 人生80年を1日（24時間）とすれば、私は今「20時（午後8時）」を生きている。残りの人生はあと4時間だ。1日で3秒、20日で1分減っていく。 だから、毎日毎日が、かけがえのない日。 今、生きていることに感謝して、このかけがえのない毎日を、大切に過ごそう。良い時も悪い時もあるけれども、それも感じ方次第、考え方次第で変わる。朝起きて、夫婦二人でなんだかんだ一日過ごして、そして夜寝る。それだけで、充分幸せだ。ウクライナやパレスチナの人々のことを思うと、特にそう感じる。 結婚記念日の朝、近所で摘んできた。（2022.10） 退職直前は、身体がガタガタになっていた。手指は慢性関節炎がひどくて、ゴルフをやめた。耳は加齢による難聴で、飲み会での会話が大変となり、また歯科にも長く通う羽目
のどの痛みと倦怠感があり辛い週末で 楽しみにしていたサーフフィッシングお休みして(T_T) 休息をとっています 回復アイテム！ 地元のスーパーマルトSC尼子店 ジャンボいちご大福（白あん）いただきました ２０２１総菜・べんとうグランプリ金賞 受賞の大福です 使われているデッカイいちごは 群馬県生まれの「やよいひめ」 群馬県産の「とねほっぺ」と栃木県産の「とちおとめ」を配合して生まれた 甘味が強くてまろやかな酸味が特徴！ イチゴの効能！ 抗酸化作用: イチゴに含まれるビタミンCやポリフェノールが活性酸素を中和し、細胞のダメージを抑制します。 免疫力向上: ビタミンCが免疫システムを強化し、風邪や感染症から身体を守ります。 血糖値のコントロール: イチゴに含まれる食物繊維が血糖値を安定させ、糖尿病の予防や管理に役立ちます。 心血管の健康: ポリフェノールが血管を強化し、血圧を下げ、心臓病のリス
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 黒猫の性格などの特徴やかかりやすい病気など について触れてるニャ 「黒猫」ってみなさんはどんなイメージを持っていますか？ 「怖い」「気品がある」「魔女の使い」などでしょうか？ 他に「有名な配送業者」といったイメージもあるかもしれませんが、おおむねちょっとミステリアスなイメージが多いかもしれませんね。 そんな少し避けられがちなイメージの黒猫ですが、実際どんな猫なんでしょうか？ イメージ通り？まったく違う？ ということで今回は 黒猫の魅力とは？特徴と性格から文化や歴史まで 黒猫の身体的特徴 黒猫の性格と行動パターン 黒猫に多い病気とその対策 黒猫と幸せな暮らしのために といったことについて解説していきたいと思います。 黒猫の魅力、存分にお伝えしますよ！ 黒猫の魅力とは？特徴と性格から文化や歴史まで 黒猫の歴史的背景 黒猫にまつわる文化
今日は久しぶり？に食べ物のお話です♪ 食べ物が体に影響するのはもちろん、 思考回路や精神状態、気分、心の浮き沈み、落ち込み、 やる気や行動力などにも大きく影響していて、 不安が大きい、恐怖症、過剰に神経質なども、 食べ物の影響だったりします。 影響している、というより、 直接連動していて、切ってもきれないものなのです。 自分がこれまでどうにかしたくて、 でもできないことの原因のヒントが 見つかるかもしれません。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 私は5年前、 自分の体に合う食べ物、合わない食べ物があると知り、 整えるようになり、 人生が大きく変わりました。 それは長年たくさん食べ続け、取りすぎたせいで、 合わなくなったというケースもあれば、 みんなには大丈夫でも、 自分の体には合わないものもある ということを知りました。 それはもう持って生まれた 個人の性質、特徴です。 また、霊的進化
体重を身長の2乗で割って算出されるボディマス指数(BMI)は、人間の肥満度を表す体格指数で、数値が高ければ高いほど糖尿病や高血圧、脳血管障害などのリスクが高まると考えられています。しかし、BMIには「計算に体脂肪の量を含めていない上に、年齢や性別、人種などさまざまな健康に与える要因を無視している」との指摘があり、ハーバード大学医学部のファティマ・スタンフォード氏はBMIに代わる新たなシステム「エドモントン肥満病期分類システム(EOSS)」を導入することを推奨しています。 Why BMI is flawed — and how to redefine obesity https://www.nature.com/articles/d41586-023-03143-x BMIを算出する際には、体重をkg単位で計測し、身長をメートル単位で2乗した数で体重の数値を割ります。例えば、「体重70kg、
成犬期は、犬の健康管理が特に重要になる時期です。この記事では、成犬期になりやすい病気のトップ10を紹介し、それらの予防と管理の方法について解説します。 成犬期の健康課題 成犬期は多くの犬にとって、様々な健康上の課題が出現する時期です。ここで紹介する病気を正しく考えることが、正しいケアを慎重に、愛犬の健康な生活を支える鍵となります。 1. 関節炎 成犬期に多く見られる関節炎は、特に大型犬での発症が多いです。 運動の際の痛みや、動きの鈍さが特徴です。 定期的な運動と適切な体重管理が予防につながります。 2. 心臓病 心臓病は、成犬期によく見られる病気で、呼吸困難や活動量の減少を考慮します。定期的な健康診断で早期発見し、適切な治療を行うことが重要です。 3. 歯周病 歯と歯肉の問題は成犬的な多く、時には重大な健康問題を考慮します。 定期的な歯磨きや歯科検診が予防に効果的です。 4. 肥満 肥満は
こんにちは。うらいで～編集長です。 ＼ 今回、ご紹介するのはコチラ！ ／ RAKO華乃井ホテル お部屋 お風呂 諏訪湖祭湖上花火大会 たぶん関連商品☆ 基本情報 RAKO華乃井ホテル 諏訪湖畔の上諏訪温泉にある巨大ツインタワーの南欧風リゾートホテル『RAKO華乃井ホテル』。ちなみに、❝RAKO❞とはスペイン語で湖という意味。 12階建ての本館と、6階建てのパレス館で構成された諏訪圏内随一の客室数を誇るホテルで、館内には新設された屋上テラスやチャペル、室内温水プールなどなど充実の施設や設備が目白押しです。その中でも美しい諏訪湖の全景が眼下に広がる天空露天風呂はイチオシ！全室チェックアウトが11時というゆったりステイなとこも魅力的♪近くには同じグループ系列の温泉宿「上諏訪温泉 浜の湯」もあるので、こちらもチェックしてみてくださいね。 今回は、年に一回の花火大会のために『＜素泊り＞8/15諏訪湖
コタ21歳春の定期検診 - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。
昨日はコタの通院日でした。 血液検査があるため晩ごはんの後は可愛そうだけど絶食。 そこで察しがつくらしく、一昨日は眠っているすぐそばでザ～ッと音が聞こえる、座椅子の背もたれ部分にオシッコ攻撃だ。 そして朝の4時頃、リリースしますよの気配に飛び起きるものの洗面器が間に合わず… う～ん、コタさん眠いってば!! 腎臓＆甲状腺機能亢進症の検査 関節の治療薬（ソレンシア） タクシードライバー 腎臓＆甲状腺機能亢進症の検査 先月、甲状腺機能亢進症の診断もついてしまい、とりあえず1ヵ月間薬を飲み数値の変動とコタの症状の違いを観察することになっていました。 yuraneco.com 最初のうちは薬が効いたようで、夜鳴きがやや落ち着き鳴き声も少し小さくなっていたのだけど、気づくと何だかヒートアップ？ 日中の落ち着きなさも鳴き声も逆に激しくなってしまっていることに加え、興奮しすぎて粗相もちょっと復活。 血液検
コタ今月は2度目の病院へ - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。
明日から10月だなんて信じられない陽気だ。 昨年の紅葉はいつ頃だったのかなと過去記事確認、10月1週目にはもう色づき始めていたよう。 今年はまだ先になりそうだけど、短い秋が少しでも長く続きますように…。 変形性関節炎の治療薬ソレンシア 変わりなく元気なコタ 変形性関節炎の治療薬ソレンシア 今月始めコタの定期検診の際、先生から聞いた変形性関節炎の治療薬ソレンシア、昨日初接種に行ってきました。 yuraneco.com 今回は注射だけなので主治医の院長先生ではなく、お手すきの先生でお願いしたところ、お初にお目にかかった若い女の先生が担当してくれた。 www.zoetis.jp 注射の効果は1ヵ月だそうですが個体差もあるようで、3週間くらいで切れるコもいれば1ヵ月以上持続するコもいるのだとか。 まずは2回は打ってみて歩き方のチェックをしたいとのこと… コタの様子を見て2回目ももちろんガンバります
皆さん、こんにちは！ 今回は、高カカオチョコレートが若返りに与える効果について探ってみたいと思います。 最近、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目されているこのテーマ。 果たして、高カカオチョコレートにはどのような驚くべき効果があるのでしょうか？ さっそくその秘密に迫ってみましょう！ 高カカオチョコレートとはなんですか？ まず、高カカオチョコレートとは、通常のチョコレートと比べてカカオ含有量が高いものを指します。 通常のチョコレートには砂糖や乳製品が多く含まれているため、健康や美容への影響が気になるところですが、高カカオチョコレートはそのような添加物が少なく、カカオ本来の風味や苦味を強く楽しむことができます。 そのため、カカオ本来の栄養素や健康効果をより多く摂取できるとされています。 高カカオチョコレートは、一般的にカカオ含有量が70％以上であるものが指されることが多いですが、ブランドや製
ユニークな形状の寄生植物、北海道のヤドリギ発見！ #不思議 #生命力＃北海道＃ヤドリギ - ヒロ、勇者2回目まだまだレベル5
木の枝の所々にある丸いやつ 鳥の巣かと思ったら違うらしい ヤドリギという植物だった 北海道でちょいちょい見かけて不思議だと思ってた ちなみにこの写真の場所は支笏湖 ユニークな形状で不思議だったので Googleレンズで調べちゃったよ まさか！ 寄生植物だったとは 思いもよらなかった ヤドリギ特徴 ・常緑の多年草で、高さは30～100cm程度 ・葉は対生し、楕円形または長楕円形 ・花は淡黄色で、3～4月に咲く ・果実は球形で、白色または黄色 ・冬になると葉が枯れるが、果実は残る ・寄生植物で、他の樹木の枝に根を張り、水や養分を吸い取る ・鳥の巣に寄生することがあり、種子が鳥の糞と一緒に他の樹木に運ばれることで繁殖 航空券＋宿泊券が一括で予約できる！【ビッグホリデー】 一見いかにも鳥の巣に見える 下から眺めても植物が寄生しているとは思えなかった ヤドリギの分布 ヤドリギは、北半球の温帯から亜熱
【感想】『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』[後編] 運動とメンタルヘルスの密接な関係 - みやもとブログ
「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』[前編] 【感想】『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』[中編] それではサクッと本題へ。 本の内容 いくつか引用と感想 運動とメンタルヘルスの密接な関係 不安な人ほど運動をするべき理由 心に効くのは有酸素運動か、筋トレか おわりに 関連記事 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 作者:Testosterone,岡琢哉 文響社 Amazon Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理！
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