こんばんは。 マダムあずきです。 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 でしたので、 ワタクシの体調の悪い時の過ごし方。 それは できることしかしない したいことだけをする です\(^o^)/ 感染症系にはけっこう気を使っている方だと思っています。 コロナ禍以降、風邪をあまりひかなくなりました。 なので この「体調が悪い時」というのは ワタクシの場合メンタル系と自律神経です。 できないときに無理しても長引くだけ。 四十路も後半になって悟った気分です。←遅い 動きを最低限までしぼって(トイレとか食事) 回復に専念した方が 結果として早く浮上できるような気がします。 ただ、これも子が大きくなったからできること。 小さい時は24時間戦闘態勢だったからピリピリしてたなぁ(遠い目)