はじめに お久しぶりです。おえねこちゃんねるです。300日ぶりの更新です。 Amazon Prime Day に向けて、記事制作しておこうかなと思い、重い腰を上げて黙々と書いています。 この300日の間、以下の出来事がありました。 子どもが生まれました 土地を買いました 注文住宅を進めています 転職しました これらは個別に記事にしていきたいなと思います。 Prime Day に向けて、関連の記事は引き続き書いていこうかなというモチベーションです。 2024上期現在のコーヒー事情 以前 2022年夏現在のコーヒー事情の記事を書きましたが、今回はその最新版です。 www.oenekoch.tokyo とはいえ、あるアイテムを購入したことによって、これらはほとんど使っていないのが現状です。 さて、何を買ったかというと。 デロンギ 全自動コーヒーマシン | デロンギ マグニフィカS 全自動コーヒー

筋トレによる筋肥大の効果を最大化するためには、筋トレの前と後のどちらのタイミングでタンパク質を摂取したほうが効果的なのでしょうか？ このテーマについては多くの検証がなされており、筋トレ前の摂取でも、後の摂取でも筋肥大の効果が高まることが報告されています。しかし、どちらがより効果的かについては10年以上も議論が続いていました。 この議論のひとつの答えとなるメタアナリシスが2013年に報告され、「タンパク質の摂取は筋トレ前後のどちらでも同等の筋肥大の効果が得られる」という見解が示されました。 そして2020年、この議論の終止符となる最新のメタアナリシスの結果が報告されるとともに、2024年の研究報告でも同様の結果が示されました。 今回は、筋トレ前後のタンパク質のタイミングについて、近年のメタアナリシスと最新の研究報告の結果をご紹介しましょう。 Table of contents ◆ 筋トレの前

「もっと重たいバーベルを持ち上げるためには、どうしたら良いか？」 この問いに対して、過去の常識（根性論）は、このように答えたでしょう。 「バーベルが持ち上がらなくなるまで、疲労困憊になるまで追い込め！」 これに対して、現在の常識（エビデンス）は、こう答えています。 「運動スピードが遅くなったり、フォームが崩れるほど疲労困憊まで追い込むべきではない」 2016年に報告されたメタアナリシスの結果では、筋力増強の効果を最大化させるには、「疲労困憊まで追い込まない」ことが効果的であることが示唆されました。 『筋トレは疲労困憊まで追い込むべきか？〜最新のエビデンスを知っていこう』 それから5年後の2021年以降、さらに多くの研究をもとにした最新のメタアナリシスが報告されたのです。 ＊メタアナリシスとは、これまでの研究結果を統計的手法により全体としてどのような傾向があるかを解析するエビデンスレベルがも

筋トレを行うことによって、徐々にもち上げられるバーベルの重量を増やすことができます。これは筋力が増強している結果であり、トレーニーにとっては重量の増加がトレーニングの励みになります。 筋力増強の効果は筋肥大とともに神経系の適応（運動の学習）にもとづいているので、トレーニング量を増やすほど、その効果の向上も期待できます。 逆に言えば、仕事などで忙しさに追われて、トレーニング量が減ってしまうと筋力の低下を招くことになります。 トレーニング量とは、トレーニングの総負荷量のことであり、総負荷量はトレーニングの重量（負荷量）、回数、セット数、週の頻度をかけ合わせた総量を意味します。 トレーニング量 ＝ 重量（負荷量）× 回数 × セット数 × 週の頻度 そこで知りたいのが、確実に筋力をアップさせる「最小のトレーニング量」の科学的根拠（エビデンス）です。 最小のトレーニング量がわかれば、最低限やるべき

可愛い見た目にこだわり詰まった お洒落なパティスリー！ 清水区西久保、袖師小学校の傍に2018年にオープンした洋菓子店。お洒落な店内で、見た目から可愛い生菓子＆焼菓子を豊富なラインナップで提供されています。 地物を中心に季節のフルーツなどを使用した品や、日替りケーキも多数あり、訪れる度にどんな品が並ぶのか楽しみなお店ですね。 店名の【マチネ】は劇場の昼公演のことだそうで、劇場を訪れる時のワクワクした気持ちを持って来ていただけるお店を目指しているそうです。 店舗紹介 パティスリーマチネ：雰囲気 パティスリーマチネ：メニュー マチネさんのスイーツ 苺とマスカルポーネ カシスとオレンジヨーグルト キウイのプリン シュークリーム 店舗情報 関連記事 店舗紹介 パティスリーマチネ：雰囲気 外観 国1を清水駅前から興津方面へ進み、袖師郵便局左の道を左折して暫く。袖師小学校の校庭と向かい合う位置にある、

お手頃定食揃ってます！ カリッと名物チキン南蛮！ 葵区瀬名、少し入り組んだ住宅街の一角にある定食店。店名通りカフェらしいドリンクも提供していますが、メニューは肉料理・揚げ物メインの定食が中心です。 2023年1月オープン。店主さんの両親で運営されていた居酒屋店舗を引き継いでおり、カウンターなどのレイアウトはそのままに雰囲気をリニューアルしたそう。 名物のチキン南蛮をはじめ白米に合うおかずが揃っており、定食はご飯・味噌汁のお代わり無料と、お手頃ガッツリいただける内容です！ 店舗紹介 カフェ食堂Kicori：雰囲気 カフェ食堂Kicori：メニュー ガッツリチキン南蛮定食 特製タルタルたっぷり カリッと衣と分厚いチキン 店舗情報 関連記事 店舗紹介 カフェ食堂Kicori：雰囲気 外観 住宅街の一角、他の住宅に挟まれた一軒家の一階部分がお店になっており、大き目の看板は玄関にありますが、店舗自体

清水らしい飾りに人気キャラも！ 今年も個性豊かな七夕飾りが並びます！ 毎年7月7日前後の土・日を含む4日間で開催される、清水港エリアの夏の風物詩・七夕まつり！清水駅前～駅前銀座商店街～清水銀座商店街に、七夕飾りと縁日が並びます！ 2024年度は7月4日から7日までの開催。記念すべき第70回です！ 感染症の時世や商店組合の解散などで中止や縮小が続きましたが、2023年度は通常開催でき、今年も恒例行事として、清水の夏を満喫するお祭りとなりそうですね。 当記事は初日・7月4日の開会直後にぶらりと回ったレポとなっています。枚数が多すぎて全ての飾りは紹介できてはいないので、気になった方は是非現地へ！ 清水七夕まつり2024 JR清水駅前～駅前銀座商店街 中央銀座の屋台エリア 清水銀座は今年も置き飾り イベント情報 関連記事 清水七夕まつり2024 ※開催期間中、会場周辺の車両通行止め・臨時通路として

駅隣接のご当地グルメ居酒屋で ボリューミーなカツカレーランチ！ 葵区黒金町、静岡駅隣接・ASTY静岡東館に2023年4月にオープンした居酒屋。静岡のご当地グルメが豊富に揃い昼から飲める他、ランチメニューも提供しています。 1本から注文可能な静岡おでん・もつカレー・桜えびのかき揚げに、市内以外の浜松餃子や富士宮焼きそばも！ご当地グルメ以外の海鮮料理も充実。 ランチは定食系中心にボリューミーな肉料理・海鮮どちらも揃い、ドリンクにおつまみが色々付く、ちょい飲みに便利なせんべろ（三べろセット）もありますよ！ 店舗紹介 三田菜（サンタナ）：雰囲気 三田菜（サンタナ）：メニュー 鉄板カツカレーランチ コク旨濃厚カレー カリサクとんかつ 店舗情報 関連記事 店舗紹介 三田菜（サンタナ）：雰囲気 外観 大きな看板とカラフルな暖簾が目印。ASTY東館の南口側入口目の前にあります。ランチ他メニューは全て看板で

具沢山惣菜サンドに スイーツ系も充実な専門店！ 清水区草薙、草薙駅前【海鮮酒場 浜ちゃん】内で販売するサンドイッチ専門店。以前は近くの【シオザワパン】さんの隣で営業しており、2024年2月に移転されました。 シオザワパンさんの食パンを使用した、惣菜系・スイーツ系10種以上のサンドイッチを提供。内容は一部日替りでInstagramにて告知されています。 食事系は野菜たっぷりで見た目からボリューミーな品揃い！浜ちゃんさんの営業状況によりますが、イートイン開放している日もあるそうです。 店舗紹介 サンドイッチmogu：雰囲気 サンドイッチmogu：メニュー BLTTサンド 野菜たっぷり具沢山 店舗情報 関連記事 店舗紹介 サンドイッチmogu：雰囲気 海鮮居酒屋の玄関で営業 静鉄とJR、2つの草薙駅の間。先日紹介させていただいた居酒屋 ブキチさんと道路を挟んだ真向かいです。サンドイッチのイラスト

食事も充実の小さなカフェで 週替りのお手頃デザートセット！ 葵区研屋町、交差点角にある喫茶店。建物自体はレトロな印象ですが、2012年3月オープンとのこと。11席のみのお店ですが食事メニューが充実！ 昼ソラ（ランチ）と夜ソラ（ディナー）の二部制で営業。昼は週替り含む3種・夜は日替り定食でガッツリ食事を楽しめる他、カフェらしいデザート・ドリンクも揃います。 今回は13時から提供のデザートメニューお目当てで訪問です！ ※小さなお店の為、どの時間も電話予約推奨となっています。 店舗紹介 カフェソラユラ：雰囲気 カフェソラユラ：メニュー 今週のデザートセット スッキリ甘いハーブティー プチデザート・黒糖プリン サナさんのミニシフォン 店舗情報 関連記事 店舗紹介 カフェソラユラ：雰囲気 外観 静岡駅前から連なる両替町通りの先、本通りとの交差点を越えて次の交差点角。レトロな3階建てビルの1階左側です

春～初夏も新店舗続々！ 軽食からガッツリまで！ 2024年も半分が終わってしまったそうです。1月～3月のまとめからそう経ってない気がするのですが...。当記事は【4月1日～6月30日まで】のニューオープンまとめです。 昨年からブームが来ている気がするおにぎり専門店に、静岡定番ラーメン店の新ブランド、ガッツリお肉がいただけるお店まで、今期も幅広く出店されていますね！ 各店舗は見出し的に軽く紹介する内容となっていますので、気になった店舗の詳細・アクセス情報等は☟詳細レポはこちら☟のリンクより記事をどうぞ！ 葵区の新店舗 珈琲店 鷹匠【4月】 鶏塩拉麺 塩対応【4月】 京洋居酒屋すみちゃん【5月】 麺屋 燕 豚中華専門店【5月】 ムロコーヒー【5月】 mayu【5月】 Chelsea【6月】 飲茶cafe anfun【6月】 洋食食堂たくみ【6月】 清水区の新店舗 kitchen キヨミ【5月】

そんな議論してて、おもしろかった。 今回の都知事選、投票が600〜650万票としてざっくり（以下敬称略） ・小池:250〜300万 ・蓮舫:100万〜150万 ・石丸: 50〜100万 で、トップ3で450〜500万票くらい持っていくと見てる。 残り100〜150万票を他の候補で奪い合う勝負で個人的には他の筆頭が ・田母神 ・ひまそら その大分後ろに ・安野…— 宇佐美典也（4/1新橋で餃子屋「新橋蓮月」OPEN。投資教室はやってません。） (@usaminoriya) June 25, 2024 俺はひまそらあかね候補は8000～15000くらいかなと思ってるけど、さあ優秀な元キャリア官僚の宇佐美氏と、ド素人の俺とどっちの予想が近いかね。 つか暇空茜と支持層が丸かぶりの山田太郎や赤松健が全国で50万票程度なんだから、仮にどんなに善戦しても都だけの選挙区では6桁はいかないと思うがな。 pi

／ 「銀河英雄伝説 Die Neue These」 日本テレビ放送 第25話放送開始PV 解禁🎉 ＼ サードシーズン「激突」／フォースシーズン「策謀」のテレビ初放送記念して、PVが解禁されました✨ 今後の放送に向けて、ぜひチェックしてください❕👀#ノイエ銀英伝 pic.twitter.com/aeuAMxvfHG— 銀河英雄伝説DieNeueThese (@gineidenanime) June 25, 2024 ／ #ノイエ銀英伝 第25話「初陣」は 本日25：35～放送です✨ 本編放送前にこれまでの内容をまとめた特別ダイジェストがあります👀 ＼ ⚠️放送時間が変更になっておりますのでご注意ください⚠️ TVerでは見逃し配信も実施！ ぜひご覧ください💫 pic.twitter.com/Oys7dp9Uwa— 銀河英雄伝説DieNeueThese (@gineidenanime)

議論に参加し損ねた、この話題。 togetter.com togetter.com 乗り遅れは資料を探していたからだ…いま、かいても読まれないだろうけど 俺的に資料、記憶を紹介しよう いしいひさいちは大人漫画の後継、末裔と言うより「滅ぼした人」（みなもと太郎）。ショートギャグ短編も彼の煽りで…… というのはいしいひさいち漫画の文庫版「武士道満腹物語」解説にて、みなもと太郎氏が記されている。 いしいひさいちは一ジャンルを滅ぼした 武士道満腹物語 (双葉文庫 い 17-16 ひさいち文庫) 作者:いしい ひさいち双葉社Amazon らーめん再遊記で「天才とは、１人でジャンルを再定義させる人だ。大谷翔平１人で、プロ野球でも投手が主軸を打つ二刀流もアリだとジャンルを再定義したろ？」という場面があったが、みなもとのいしいひさいち論はそのまま当てはまる。当時の４ページ短編ギャグを滅ぼした、というのは、

本日放送 www.tv-asahi.co.jp 2024年6月30日（日）よる9時～10時54分放送 医療漫画の金字塔が令和によみがえる…高橋一生主演で24年ぶりにドラマ化!! 医療とは何か――そんな根源的な問いに深くメスを入れながら、時に厳しく、時に優しく…人の生き方に真正面から向き合うエピソードを次々と紡いできた手塚治虫の名作漫画『ブラック・ジャック』。《医療漫画の金字塔》として色褪せることなく、多くの人に愛され続けてきた本作は、連載開始から早50年が経過！ 節目を迎えた2023年からは、生成AIを活用した新作漫画の制作など、連載50周年記念の特別プロジェクトも多数展開され、今なお増加する熱狂的ファンを沸かせています。 そんな中…過去に幾度となくアニメ化および実写化、そして派生作品を生み出してきた本作のオリジナルが、実力派俳優・高橋一生を主演に迎え、24年ぶりにテレビドラマ化されること

［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは YouTuber リュウジ さん の「無限冷やしそうめん 」これメッチャおいしそうです!? 暑いこの時期、 麺類や冷たい物は食が進みますね(*'▽') 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 で、 無限冷やしそうめん を紹介していましたが、これめっちゃおいしそうなんです(*'▽') おすすめしたくご紹介します！ その動画がこちら！ 正直、ラーメン以上です。旨すぎてこの夏はこればかりになるでしょう【無限冷やしそうめん】 youtu.be 【無限醤油そうめん】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーー

変わりゆく社会の雰囲気に流されず、自分が挑戦したいことに正直でありたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 自分自身を信頼していく考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、自分自身を信頼していく考え方をご紹介します。 世間に蔓延している常識に巻き込まれていれば、本当に大切にしたいことが目の前から消えてなくなってしまう。 人生における当事者意識を失わないことが、自らを信じる出発点になります。 この記事を読むことで、自分自身を信頼していく考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 他者の価値観から離れる 評価に鈍感になる 素直な心で挑む 自らの行動に集中する まとめ：自分自身を信頼していくことで、自らの挑戦に希望を抱いていこう 他者の価値観

誰かに人生の責任をとってもらおうとせず、二度とない人生を自分のために使っていきたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 やりたいことに純粋に向き合う考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、やりたいことに純粋に向き合う考え方をご紹介します。 自分にコントロールできないことに人生の時間をとられていれば、本当に大事にしたい事が漠然とした不安に飲み込まれてしまいます。 不毛なこと悩んだ時間は取り戻せないからこそ、自分自身のために誠実に使っていきましょう。 この記事を読むことで、やりたいことに純粋に向き合う考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 多数派が正解とは限らない 他者との違いを認める 納得感を積み上げる 人生に悔いを残さない まとめ

誰かに責任を押し付けることなく、自分自身を信じて人生を邁進したい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 選んだ道に責任を持つ考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、選んだ道に責任を持つ考え方をご紹介します。 都合よくやり直すことができない人生において、本当にやりたいことに素直に向き合うことを忘れてはいけない。 生きていく責任を純粋に果たす姿勢が、道を自分にとっての正解にする原動力になっていきます。 この記事を読むことで、選んだ道に責任を持つ考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 行動しなければわからない 正解の存在を周りに求めない 覚悟を決める 敷かれたレールで慢心しない まとめ：選んだ道に責任を持つことで、悔いを残さない人生を歩ん

多数派の評価によって人生を制限せず、自分が選びたい人生に素直でありたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 人からの評価に怯えない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、人からの評価に怯えない考え方をご紹介します。 世の中が求めた平均値に従うことを正解と思い込んでいれば、自由な発想で人生を楽しめなくなります。 多数派が勝手に作り出した評価で不安を感じず、自分が本当にやりたいことに日々挑戦していきましょう。 この記事を読むことで、人からの評価に怯えない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote できることに専念する 相手は自分ではない 人生は一度しかない 納得感を積み上げる まとめ：人からの評価に怯えないことで、自分にとって納得できる時

世の中の喧騒に流されず、自分にとっての本質を見極めたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 人生の本質に目を向けていく考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、人生の本質に目を向けていく考え方をご紹介します。 周りと同調することに必死になることは、人生の選択肢を限定化することになります。 人生を見つめる視野を寂しく枯らすことなく、自らにとっての本質を自ら見極めていきましょう。 この記事を読むことで、人生の本質に目を向けていく考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 平均という幻想から離れる 自分自身で考える 他者と自分を比べない 人生は永遠に続かない まとめ：人生の本質に目を向けていくことで、今日をシンプルに生きていこう 平均という幻

他者評価によって人生を制限せず、自分が歩みたい人生の道を信じたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 歩みたい人生を信じる考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、歩みたい人生を信じる考え方をご紹介します。 現代社会が形成した雰囲気に流されていると、本当に大切にしたいことが見えなくなります。 人生を他責思考で済まそうとすることなく、当事者として人生を悔いなく生きていきましょう。 この記事を読むことで、歩みたい人生を信じる考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 人と自分を比べない 人それぞれの生き方がある 完璧さにこだわらない 人生に挑戦する まとめ：歩みたい人生を信じることで、他者評価に溺れない瞬間を増やしていこう 人と自分を比べな

周りから与えられる価値観だけで判断せず、自らの意思で人生を考えたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 現代社会の常識に流されない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、現代社会の常識に流されない考え方をご紹介します。 自分自身で考える機会を最初から捨ててしまえば、前向きな自責で人生を描けなくなります。 周りの考え方に同調する以外にも、人生の選択肢は存在していることを自分事として受け止めていきましょう。 この記事を読むことで、現代社会の常識に流されない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 自分なりの答えを出す 同じは正義ではない 違いを認める 経験から学んでいく まとめ：現代社会の常識に流されないことで、自らの人生について冷静に

誰かに責任を押し付けることなく、自分自身で人生を決断したい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 人生の決断を自分で担う考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、人生の決断を自分で担う考え方をご紹介します。 一度しかない人生を他責で片付けるようでは、本心で描いた瞬間に立ち会う事はできない。 生きる責任をうやむやにせずに、自分自身で経験したいことに素直になっていきましょう。 この記事を読むことで人生の決断を自分で担う考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 最終決定権は自分にある 正解は誰も知らない 慣習に縛られない 失敗を恐れない まとめ：人生の決断を自分で担うことで、ん描いた幸せを形にしていこう 最終決定権は自分にある 誰かに選んでも

山口県萩市にある松陰神社へ立ち寄りました。2021年8月の「なつかしの旅」です。 この「なつかしの旅：松陰神社を巡る」は、今回で ⑦ 回目になります。今回は、神社の御本殿から、隣の松門神社へ移動したところです。 その松門神社から学びの道を通り、正面から見た花月楼などを見ながら、大鳥居まで帰ってきたところです。 今回で松陰神社参りは終わりますが、次回は隣接する郡司鋳造所跡です。 松陰神社・松門神社（山口県萩市）　2021年8月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

山口県萩市にある松陰神社へ立ち寄りました。2021年8月の「なつかしの旅」です。 この「なつかしの旅：松陰神社を巡る」は、今回で ⑥ 回目になります。今回は、神社の御本殿です。 次回は、御本殿へ向かって左隣にある松門神社になります。 松陰神社・御本殿（山口県萩市）　2021年8月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

山口県萩市にある松陰神社へ立ち寄りました。2021年8月の「なつかしの旅」です。 この「なつかしの旅：松陰神社を巡る」は、今回で ⑤ 回目になります。 吉田松陰幽囚の旧宅に、やってきたところです。吉田松陰幽囚の旧宅を、見学した写真は、今回で２回目になります。 次回は、神社の御本殿になります。そして、その左側が松門神社です。 松陰神社・吉田松陰幽囚の旧宅（山口県萩市）　2021年8月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

昼食は、自分で何かを捜し、食べることにしています。冷凍食品や、インスタント食品が多いです。 冷凍庫を引き出してみると、冷凍食品が何品か入っていました。 その中から、冷凍の「お水がいらない ちゃんぽん」を選びました。 その「ちゃんぽん」は、「長崎風白湯スープ」だそうです。 パッケージに記されている「お水がいらない」とは、スープが具材や麺と一緒に氷っていて、温めると溶けるからです。 なので、調理は基本的に温めるだけです。今回は、タマゴを落として、美味しくいただきました。 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中なんでもオッケーグループ！

山口県萩市にある松陰神社へ立ち寄りました。2021年8月の「なつかしの旅」です。 この「なつかしの旅：松陰神社を巡る」は、今回で ④ 回目になります。 吉田松陰幽囚の旧宅にやってきたところです。今回のなつかしの旅は、次女家族を送って行った帰りなので、松陰神社が中心です。 しかし、萩市は城下町で見所が沢山あるため、この年の９月には、折り畳み自転車を車へ積み込み、車中泊３泊４日で巡りました。 松陰神社・吉田松陰幽囚の旧宅（山口県萩市）　2021年8月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

山口県萩市にある松陰神社へ立ち寄りました。2021年8月の「なつかしの旅」です。 この「なつかしの旅：松陰神社を巡る」は、今回で ③ 回目になります。 前回も記しましたが、2021年8月に次女たち家族が夏休みで、我が家へ帰省していました。 その次女や孫を福岡県まで送って行き、その帰りに立ち寄った時の写真です。 最後の２枚の写真は「花月楼」です。説明板がありましたがピンボケでした。なので調べた内容を記しておきます。 江戸時代の茶室。松下村塾出身の品川弥二郎が、これを建設した萩藩第７代藩主毛利重就の威徳を偲び、自邸内に保存していたのを、昭和34年（1959）、神社境内に移築したものです。 と、記しましたが、帰りに移した説明板がありました。 松陰神社・井上剣花坊（山口県萩市）　2021年8月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

山口県萩市にある松陰神社へ立ち寄りました。2021年8月の「なつかしの旅」です。 この「なつかしの旅：松陰神社を巡る」は、今回で ② 回目になります。 前回も記しましたが、2021年8月に次女たち家族が夏休みで、我が家へ帰省していました。 その次女や孫を福岡県まで送って行き、その帰りに立ち寄った時の写真です。 境内を少し歩くと松下村塾の建屋がありました。その写真です。 松陰神社・松下村塾（山口県萩市）　2021年8月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

島根県浜田市にある旭温泉へ家族が集合しました。長女家族と次女家族と私たちです。前回は入浴編‥。 今回は食事編です。ピンボケ写真が多く全てを載せることができませんでした。 次回から、新たな「なつかしの旅」のスタートです。 ランキング参加中食べ物

おはようございます。 昨日は結構降りました しかも久しぶりに降ったから また草は伸びますね。 いい草が生えてくるという 前向きに思います。 雷鳴らなかったから まだよかったかな。 はい今回は北海道安平町 手打ちそばのお店へ 天丼とそば そばはあたたかいそばを ざると悩んだのですが 正解でした。 天ぷらがおいしいので しかも ちょうどいい量で すごく美味しかったですね。 そばもつゆが最高でした。 そして追加で野菜天ぷらを かぼちゃがマジÐ最高でしたね。 お店情報 手打ちそば そば哲〒059-1503 北海道勇払郡安平町東早来259 1,000円（平均）0145-22-2246地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなびr.gnavi.co.jp

なんかパンチ弱いなと思ったポテトチップスもひと手間加えるだけでうまくなるよって話。 以前紹介したファミマ限定の「カルビー　まるでカリカリガーリックシュリンプのようなポテトチップス」を食べていたのだけれども、なんだかガーリックのパンチが弱いなと感じた。 おいしいんだけれども、ガーリック好きなのでもっと刺激（ガーリック）がほしい。ということで、愛用のガーリックパウダーをふりかけてみた。 リンク ↑こいつを振りかけるだけで、一気にガーリックチップスへ早変わりする。とはいえ、今回食べたポテトチップスは元々ガーリック系のチップスではあるんだけれども。 とにかく、追いガーリックパウダーすることで、一気にガツンとしたガーリック味に早変わり。これは大満足。 ガーリック好きは絶対にガーリックパウダー持っておくべき。ポテチの味変や、フライドポテトにかけるとかでも全然ありだと思う。 一家に一つガーリックパウダー

セブンイレブンから美味しそうなチャーシューが販売していた。 ということで早速購入してみた。 商品名は「これぞ豚っ！ 2枚入」。公式の商品リンクは以下のとおり🔽 7premium.jp 調理は温めるだけだが、温め方は湯せんのみとの記載あり🔽 ぶっちゃけると、湯せんはめんどくさいので、レンチン調理した。500Wで40秒ぐらい温めたところ、それなりに暖かくなり、レンジの中でチャーシューが爆発しなかった。非公式なのでおすすめはできないけれど、この秒数ぐらいでちょうど良さげかも。 開封したチャーシュー（温め済み）は以下のとおり🔽 二郎系のチャーシューを彷彿とさせるパッケージだったので、すごく分厚いチャーシューを想像していたけれど、そこまで分厚くない（1cmはないぐらい）。豚の脂もそこまでしつこくない。 ちなみに、味付けは豚の角煮を想像していたけれども、想像に反して塩気のある味付けだった。ちなみ

こんにちは！ 今回のイラストは、七夕飾りをする少年たち を描いてみました。 ご覧いただきありがとうございます。 次回作もお楽しみに！

先日、職場の最寄駅に着いた際に、ホームの柱のところに一人の女性がふらふらと歩いてきて、そのままうずくまってしまった。心配して声をかけたところ、貧血気味になってしまったとのこと。すぐに駅員さんに連絡をして救護室に連れていってもらい事なきをえたが、これがさらに重篤な状態だったら対応できたか自信がない。消防などで行っている救命講習の受講は必要だなと改めて感じたが、調べてみると救命講習の一環にもなる「WEB 講習」というサイトがあった。 Web上で応急手当を学べるのが、総務省消防庁が運営している「応急手当WEB講習」というサイトだ。東京都内の市区町村によっては、このWeb 講習を受講することで消防署での救命講習の時間が短縮になる場合もあるようだ。 さつそく「普通救命講習編」を受講してみた。内容としては各セクションごとに動画が用意されていて、動画を視聴したあとに簡単な問題が、すべて終了したあとに20

紙の資料を使わずファイルベースで保存することが多くなったものの、それでもまだまだコピー機で印刷しなければならない資料は多い。そんな時、簡単に用紙を半分にできるスライドカッターがあると便利だ。 簡単に半分にできるスライドカッター プラス社が販売しているのが、「ペーパーカッター ハンブンコ A4」という商品。用紙を簡単に半分に切ったりすることができる商品だ。7年前の発売だが、他の商品と違って用紙を「半分」に切ったりすることがとても簡単なので、今でも人気の商品だ。 通常のスライドカッターでは、台に印刷された紙の大きさに合わせて用紙を置いて切っていたが、これだと刃の位置を見誤ると微妙に「半分にならない」ということがある。「ハンブンコ」は両側にゲージのついたWゲージを採用しているので、カッターの刃がちょうど中心に来るようになっている。 また、替え刃には真っ直ぐ切る刃、チケットなどの半券を作れる「ミシ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 辛くてザクザクしたものを食べたい欲は相変わらず不定期にやって来る。そんな欲望真っ只中だからこそ、ちょっと面白い食べるラー油を見つけちゃいました。 戦う男の食べるラー油　298円(税抜) @業務スーパー これまでにも食べるラー油は飽きるほど食べてきたので、今さら購入したいと思うこともほとんどない。だけど、これを手に取ったのはネーミングのインパクト、だけではありません。 コレ、砂糖も醤油も使ってない。 一般的な食べるラー油って唐辛子の辛さはあるけれど、甘さもかなりあるじゃないですか。砂糖や甘味料がかなり使われているのだけど、これは使用していないの。 具材もシンプル。玉ねぎ・ニンニク・ピーマン・唐辛子。 え？ピーマン？ これしか素材がないのにピーマンをチョイスするって珍しい。しかもかなり細かく刻まれています。 調味料としてアレンジしやすい油分多め。

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 カルシウム補給のためと言いながら、本当はあまりの美味しさにその手を止められないだけでした。 株式会社グランデ様より【みんなの健康おやつ】の商品提供を受け、レビューを投稿します。 楽天商品ページはこちら▶▶ナチュレライフ　みんなの健康おやつ [目次] 美味しく栄養補給 ナチュレライフ【みんなの健康おやつ】 4種の素材の絶妙バランス やみつきの理由 たっぷりカルシウム 購入方法 こんな方にオススメ 美味しく栄養補給 ナチュレライフ【みんなの健康おやつ】 こどもから大人まで日本人が不足しがちな栄養素、カルシウム。成長や健康を支える大切なこの栄養素を家族みんなで美味しく補給してほしい。 そんな想いを込めて、カラダが喜ぶ自然派ブランド｢ナチュレライフ｣が"美味しい栄養"を作りました。 それが【みんなの健康おやつ】 おやつなのに健康的。子供から大人まで「

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 さいたま土産の金賞受賞。ただのお煎餅じゃなかった。 片岡食品 ねぎみそせんべい こわれ　496円(税込) 本当は個包装6枚入 540円(税込)のねぎせんべいを買おうと思ったのに、こわれが出ていて、自宅用ならこちらの方がお得ですよ、のひと言でこちらに決めました。 埼玉県深谷産の甘い生ネギを使用して特選みそだれとからめ仕上げた、ネギの風味と味噌の味覚がマッチした逸品。 一見かなり地味ですが、 全国土産品審査会 優秀賞受賞 さいたま推奨土産品金賞受賞 全国推奨観光土産品審査会　特別審査優秀賞受賞 さらにはテレビやラジオ番組で有名人が紹介することも多々あるそうです。 意外と割れていないものも多くて、10枚分くらいはあります。 深谷名産のネギは、生ネギを使用していてしっかりネギの風味がします。甘くて味噌との相性バッチリ。お煎餅はかなり軽いので、いくらで

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 熱中症対策になると思って購入したけど、美味しすぎて暑さ関係なく口に入れたくなる。 塩黒糖　300円(税抜) @ビオセボン 石垣島で作っている「石垣の塩」と沖縄の黒糖というミネラル豊富な両者をブレンドした黒糖菓子 一般的な黒糖菓子に使われる水飴などは一切使わず、原材料は、沖縄のさとうきびから採れる原料に「石垣の塩」のみです。 やさしい甘さ。ほんのり塩気。ヤバい。これはめちゃくちゃシンプルな、あまじょっぱループじゃないの。 少しクセがある黒糖の甘みに塩が加わるだけで、こんなに美味しくて食べやすくなる。料理をしていても、感じるけれど、塩って最高の引き立て役ですよね。 個包装だから、いつも持ち歩いて倒れそうになる前に食べるのが◎ たくさんストックしておかなくちゃ。 沖縄宝島　塩黒糖90g　個包装　熱中症対策　石垣の塩　離島フェア　4582112261

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 いきなり暑くなり過ぎてさすがにひとり飲みもシュワっとしたくなる。 そんな日に最適なお酒とおつまみをオーケーで選びました。もちろん、せんべろが基本。 ot-icecream.hatenablog.com 寒い季節は、レバーと赤ワインで良かったんだけどね。 生春巻セット　669円(税抜)※オーケー会員価格 ちょうど父の日付近で発売されていたセットだけど、半分の量がレギュラーメニューです。 サーモン生春巻と海老生春巻が一本ずつ入ったセット。この量でこの価格は、さすがのエブリデイロープライス。スイートチリソースも二袋ついてます。 特別に皮が美味しいとか具材がスペシャルだとかではない、いたって普通の生春巻ですが、さっぱりして暑い日にもぴったりだし、何より全部で356kcalとヘルシー。 もちろん、ひとりで食べきります。ライスペーパーだからこれはもうお米

金沢 曇り、夕方から雨の予報ですが降ってません。ただ最高気温が34℃でめちゃくちゃ暑い一日でした。 ａｍａｚｏｎ「白セット」鹿児島限定 芋焼酎 飲み比べ 6本セット シリーズです。５本目は、鹿児島酒造「笠山」です。芋の旨味と華やかな香りがあり、美味しく頂いてます（笑） 鹿児島県阿久根市にある老舗焼酎蔵「鹿児島酒造 黒瀬杜氏伝承蔵」が造る、鹿児島限定販売の芋焼酎です。「笠山」には、高級なさつまいもである「安納芋」が使用されています。安納芋は、蜜芋としても知られるように、甘みが強く、濃厚な味わいが特徴です。 【撮影場所 自宅：2024年07月01日 DSC-RX100M3】

金沢 晴れ、今日はそんなに暑くならず過ごしやすかったです。 飲み比べ、５本目は、大七酒造「大七」で、福島県二本松市にある老舗酒蔵が造る、生酛造りにこだわった日本酒で、この日はフクラギの刺身で美味しく頂きました（笑） 「生酛造り」 酒造りにおいて最も伝統的な手法であり、時間と手間がかかるため、現在では多くの蔵元が取り入れていません。しかし、大七酒造では創業以来、この生酛造りにこだわり続けています。生酛造りによって造られた「大七」は、力強く複雑な味わいと、厚みのある旨味、そしてキレのある後味が特徴です。 【撮影場所 自宅：2024年06月30日 DSC-RX100M3】

2024/02/11 「強くなければ生きていけない。優しくなければ意味がない」 僕は学生時代に大学の寄宿舎で生活していたけど、そこはまさに「ザ・寄宿舎」って感じの古めかしい鉄筋の建物だった。 実際、戦前に建設されていて、終戦直後にはGHQに接収され米軍の宿舎にも使用された。大学の敷地内にあるその寄宿舎に、20歳前後の若者たちが地方から集い、青春を謳歌して、卒業（卒寮）して行ったのだ。部屋も廊下も今じゃ考えられないくらいボロボロで、時代は既に平成だったけど昭和のデカダン宜しく、そんな環境の中、僕たちはジャージ姿でウロウロし、毎晩どこかの部屋に集まっては酒を飲み、騒いだ。 もしちょっと一人になりたければ屋上に上がって、鉄製のフェンスにまたがり、眼下に広がる街の風景を見ながらゆっくり煙草を吸った。 20畳3人部屋、というのが寮の規則だったが、僕も1年生の時は、4年生と2年生の先輩と同じ部屋で暮ら

2024/01/15 珍しく晴れ上がって青空が広がっていたので、休日にコートを着て近くを散歩した。大昔の時代の儒学の学校である「書院」というのが、中国のあっちこっちに復元されていて、そこら中で大なり小なり観光名所化され公園などになっており、そのうちの一つが住んでいるマンションの近所にあるので、初めて散歩に行ったのだ。 書院は川の中州に復元されており、屋根付きの橋を渡って歩いて行くのだが、これがまたいかにも大昔からあったかのような豪華な見た目で復元されている。地方都市も含めて、お金のあるうちにこういった観光施設をあっちこっちに作ってしまう、というのは我々の国も35年くらい前に経験したなぁ、なんて考えながら僕は橋を歩いている。　バブル期に建てられた妙に豪華な建造物が、日本のあっちこっちで無人のまま老朽化して、社会問題になった時期が少し前にあったっけ。 書院は昔の儒学の学校と言ったが、宋代以降は

追分ソーランライン 津軽海峡から「にしん街道」❢ リンク　☝ カモメ島 かつて、かもめ島がまだ弁天島と呼ばれていたころ、天然の良港を築くこの島は ニシン漁や北前船交易の舞台でした。江差の歴史はかもめ島から始まった！ 檜山道立自然公園の特別区域に指定されるこの美しい自然の小島は、江差の シンボルとして多くの人に愛され、親しまれています。海抜20m、周囲2．6km 開陽丸 - Wikipedia 忘れてはならない人 榎本 武揚（えのもと たけあき、1836年10月5日（天保7年8月25日） - 1908年（明治41年）10月26日）は、日本の武士（幕臣）、化学者、外交官、政治家。海軍中将、正二位勲一等子爵。通称は釜次郎[注 1]、号は梁川（りょうせん）[注 2]。榎、釜を分解した 「夏木金八（郎）」という変名も用いていた[3][4]。なお、武揚は「ぶよう」と故実読みでも呼ばれた。 リンク☟ w

暑くなってきた時期に食べたくなる冷やし中華。そんなときにおすすめの冷やし中華が食べられる銀座の中華料理店「中華そば 萬福(ちゅうかそば まんぷく)」さんを紹介します。 ここの「とりごま冷しそば」は他の店とは違った冷やし中華の見た目でもちろん美味しくて有名です！！ 外観・場所・アクセス メニュー 夏季限定 冷しそば(とりごま味) 食べログ情報 外観・場所・アクセス 場所は東京メトロ東銀座駅から徒歩3分、銀座駅から徒歩6分のところにあります。東銀座から宝町方面ですね。外観の雰囲気いい感じです。、 メニュー こちらがメニューです。麺類、ご飯類、餃子に一品料理とラーメン屋というよりは中華料理屋よりですかね。 麺類の中に今回お目当ての「冷しそば(とりごま味)」があります。こちらのとり胡麻味の冷やしそばは夏季限定なのでご注意ください。 冷しそば(醤油味)は一般的な冷やし中華の見た目のものですので今回紹

お店の看板で大きく書かれた「チャーハンのおいしい店」という名前が気になるラーメン店「東竜(とうりゅう)」さんを紹介します。 外観・場所・アクセス メニュー 半炒飯セット「半炒飯 + 担々麺」 食べログ情報 外観・場所・アクセス 場所はJR八丁堀駅から徒歩2分、東京メトロ八丁堀駅から徒歩8分ほどの場所にあります。看板に大きく「チャーハンのおいしい店」と気になる宣伝文句が目を引きます。 お店はカウンター席と2人用のテーブル1宅のみのこじんまりした店内です。 メニュー こちらがメインのメニューです。お店の押しは麺+半炒飯がお得なセットになった半炒飯セットです。よく見てみるとラーメン単品とほとんど値段の変わらない半炒飯セットもあります。 東竜に来たら半チャーハンセットを頼まないともったいない！！ チャーハンセットがない麺は「ちょっとお得な」麺セットとして半炒飯を付けられますが、お得感が減ります。

門前仲町で見つけた人気の焼き鳥専門店「無門(むもん)」さんを紹介します。門前仲町で焼き鳥を食べるなら無門とも言われる満席必至店です。 外観・場所・アクセス メニュー お通し ポテトサラダ 串焼き10本コース つくね ハツ うずら ナンコツ せせり しし唐 砂肝 レバー トマト ねぎま 単品で頼んだ串 皮 ささみ(わさび) つくね(おかわり) 〆のそぼろ丼 無門 感想 炭火焼鳥 無門 公式ページ 食べログ情報 外観・場所・アクセス 場所は門前仲町駅1番出口から徒歩1分の場所にあります。大通りをラーメン屋の豚山が見えた道で曲がると見えてきます。「伝説のポテトサラダ」という看板が目立ちます。 中はカウンター(L字8席)、テーブル(4人×3卓)あわせて20席ほどの小さな店内です。 メニュー 焼き鳥のメニューはおまかせコースと単品があります。 おまかせコース 串焼き10本コース(サラダ付き) 串焼き