増田で知ったライフハックで実際に試したものはありますか？あれば教えてください。
脳が疲れる人と疲れない人の差を描いた漫画が6.5万RTに : 哲学ニュースnwk
2017年01月10日20:00 脳が疲れる人と疲れない人の差を描いた漫画が6.5万RTに Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/09(月) 13:29:52.43 ID:4tKlwVAV0 古代の遺跡とか建造物に興味あるJ民おる？ http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5158671.html 2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/09(月) 13:30:05.21 ID:4tKlwVAV0 3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/09(月) 13:30:26.61 ID:4tKlwVAV0 それぞれどのように脳の気力ゲージが消費されているのかがわかりやすく描かれています。 仕事や私生活の中で、私たちは些細なことから大きな決断まで色々な判断を迫られています。 その都度即断即決を心がけるこ
面倒臭がり屋のための筋トレTIPS８つ - kin.mobile
筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって本当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方でもプロテインでもない。 1.やる気に頼らない 筋トレを始めるのに「やる気」に頼ることは絶対にさけるべきことです。 モチベーションが上がってからやろう！ やる気になってから筋トレするの！ というやり方は面倒くさがり屋は絶対してはいけません。 なぜならモチベーションを上げて行動するエネルギーを上げると 面倒臭がり屋は他のことをやりたくなります。 よし元気になってきたから、今度こそ筋トレしよ！ そして立ち上がった瞬間に本棚に目についた「効果的な筋トレ特集」という雑誌の見出し。 いつも読もう読もうとして、放置しっぱなしだったから、今こそ読むぞ！ そう、筋トレをやる気になった私は「効果的な筋トレ特集」を読
使えすぎてヤバイ。『ハッカ油』活用法13選 ─夏バテ防止から制汗、虫よけまで
使えすぎてヤバイ。『ハッカ油』活用法13選 ─夏バテ防止から制汗、虫よけまで｜電力自由化で電気代を安くするならエネジョイズ 暑い夏を涼しくしてくれる万能かつ高コスパのアイテムとして、ここ数年「ハッカ油（薄荷油）」が静かなブームを巻き起こしていることを知っていますか？「ハッカ」はハーブの一種、「ミント」の和名で、「ハッカ油」とはシソ科のハッカ草を刈り取って乾燥させ、蒸留・精製したオイルのこと。高いメントール含有量で清涼感をもたらすほか、消臭・殺菌など多彩な効果があります。 今回はそんな「ハッカ油」の便利な活用法を、13通りピックアップ。制汗スプレーにマウスウォッシュ、胃腸薬、虫よけなど、さまざまな使い方を紹介します。 目次 ・塗って飲んで爽快！“夏バテ防止”に効く ・ひやっと“冷感効果”で、気になる“汗も臭いも抑える” ・まだまだある！ハッカ油の便利な使い方 ・ハッカ油はどこで買える？“約5
車内温度を素早く下げるには「エアコン＋窓全開走行」がおすすめ…JAF検証 | レスポンス（Response.jp）
JAF（日本自動車連盟）は、高温になった車内温度を早く下げる方法を検証し、その結果をホームページで公開した。 検証では同じ車を5台用意し、温度計測器を運転席と助手席の中央、乗員の顔の高さに設置。車内温度が55度になったタイミングで「ドア開閉」「冷却スプレー」「エアコン外気導入」「エアコン内気循環」「エアコン＋走行」の5種類の方法で温度を下げるテストを行い、温度変化の測定を行った。 その結果、エアコンを使わない「ドア開閉（5回）」で47.5度、「冷却スプレー」で3分後に50.1度に低下した。 エアコンを使用した3パターンのうち最も温度が下がったのは「エアコン（内気循環）」で10分後に27. 5度、「エアコン（外気導入）」は10分後に29.5度、「エアコン＋走行」で5分後に28.0度まで低下した。 検証の結果、「エアコン＋走行」が最も早く車内温度を下げることができ、方法としては、窓を全開にして
でも「ぼっち」の奴って、意外と楽しそうだよな : ライフハックちゃんねる弐式
2016年07月20日 でも「ぼっち」の奴って、意外と楽しそうだよな Tweet 75コメント ｜2016年07月20日 00:00｜人生｜Editタグ ：ガチ勢 1 ： ナガタロック(catv) 意外とハッピー!? “おひとり猫”のホンネ【チラ見せ『ねこのきもち』】 | いぬのきもち・ねこのきもち http://pet.benesse.ne.jp/topics/cat/topicc1_cat201507_bochi.html 16/07/15 23:34 ID:l/w67GS+0.net 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 13 ： レインメーカー(茸) ほんと楽しい。気を遣わなくていいし 16/07/15 23:54 ID:qjWe12OM0.net 14 ： ハイキック(埼玉県) 他人といても気を使うだけで楽しくないし 16/07/15 23:55 ID
みんな「死にたい」って言うけどそんな時どう気分転換してる？
真剣に自殺を考えるレベルの「死にたい」じゃなく凹んでなんとなく口から出てくるときのやつ 今そんな感じで死にたいっていう感じなの
いかにして妻との接触を避けるか
動機は様々だろうけど、そうしたい人は多いはず。ここに僕のノウハウをまとめようと思う。 朝妻は朝に家事をしないし遅起きなので、僕が家事育児をやればそもそもあまり接触の機会はない。 妻は自分の準備しかしない上に「XXXXが無い！ 今すぐ探して！」とヒスるのだけど、これはもうどうしようもないので諦める。 以前はそれが嫌で妻が始動する前に子供たちと家を出ていたのだけど、保育園から「来るの早すぎ」って言われたので諦めた。 昼共働きなので、LINEくらいしか接点がない。よかった。安心して過ごせる。 ただ時折LINEや電話が来るので、着信アイコンを見るたびにつらい気持ちになる。 少しでもつらい気持ちを和らげるために一時期子供たちの写真を妻のアイコンにしていたのだが、今度は子供たちの写真を見るたびにつらい気持ちになる自体に陥ったため、今は安倍晋三氏の写真を使っている。 夜僕が後から帰宅すると4割くらいの確
「コツコツ努力できる人」は前向きでも、モチベーションが高いわけでもない。自動的に動いているだけ。
コツコツ積み上げることは大事。よく言われるだろう。例えばこんな具合だ。 「毎日英語の練習をしよう」 「毎日記事を書こう」 「毎日お客さんに手紙を書こう」 だが、実際にやりだすと、 「うまくなっている実感がわかない」 「アクセスが伸びない」 「時間がない」 と、１ヶ月も立たないうちに諦めてしまいがちだ。頭で理解はしているが、体は動かない。これが人間の悲しい性だ。そのため「努力は、つらいことだ」というイメージが生まれ、手っ取り早く結果を出せるワザが人気を集める。 だが、時間をかけなければ成し得ないことも数多くある。 例えば人の信用を得たりすることや、高度な技術、卓越した知性などは多くの場合、気の遠くなるほどの数の基礎を少しずつ積み上げた結果の頂点に置かれた「キャップストーン」なのである。 そして、そこで重要なのは、「積み上げる」という単調で結果を実感しにくい仕事をいかにコツコツ続けるか、という
生ゴミは冷凍庫に入れてます。夏でも虫とニオイ怖くない！ - 塩くまぶろぐ
こんにちは！塩くまです。 暖かくなってくると、生ゴミの処理が面倒くさくなってきませんか…？ ビニールに入れてても、なんとなくニオイが漏れてくるかんじで嫌ですね。 ニオイにつられて、G(名前を言ってはいけないあの虫)のがやって来ないかも不安です…。 それでわたしのやり方なのですが(やってる方も多いと思いますが)、 生ゴミはゴミの日まで冷凍庫にしまう と、かなり快適なんですっ 友達に「えっ…冷凍庫に生ゴミしまうの…？」とちょっと引かれたびっくりされたので、 今回はこのやり方を2年ほどやっているわたしが感じている、良いところと改善したいところをあげてみます。 良いところ ニオイが漏れない 腐ったりしない 虫がわかない ゴミにも普通に出せる 別に衛生的にも問題ない 改善したいところ 冷凍庫が狭くなる ↑こんなかんじで冷凍庫の一角に100均のバケツを入れています。 これを生ゴミ用のゴミバコとして使っ
そこそこ美味いものを自分で作って食べるコツ - 山下泰平の趣味の方法
料理はそんなに上手にならなくて良いと思うけど、自分が食べたい味のものを作って食べられるようになると効率が良い。いつでも自力で口の中美味い状態にできる。 本格的な料理上手になるのは、すごい大変だと思う。だけど自分が好きな料理を好きな味にするくらいなら、今はインターネットあるからそんな苦労がない。 というわけでそこそこ美味いものを自分で作って食べるコツを紹介します。 『料理名 レシピ プロ』で検索する 料理を作る 同じものをもう一度作る 三回連続で作る 『料理名 レシピ プロ』で検索する まず自分の好きな料理を作ることを決意します。なぜ好きな料理かというと、好きな食べ物だったらやる気がでるからです。 次に『料理名 レシピ プロ』で検索する。そうするとこういう感じでプロのレシピが出てくる。 料理のプロは料理が上手い。プロの良いレシピが大量に出てくるから、とりあえず読んで良さそうなの選んだりする。
やるべきことが分かっているのに、なかなか取りかかれないときの対処法 | シゴタノ！
こちらとは別のアプローチで。 » わかっちゃいるのに、なかなか行動を起こせない理由と対策 本やセミナーなどを通して、ある程度の情報を集められたなら、その中から自分が行動を起こす必要がある部分を切り出し、残りは捨てる、という「前処理」が最初のアクションになります（捨てることに抵抗を感るなら、一時的に見えなくするだけでもいいでしょう。例えば、「いつか読む」といった名前のフォルダをつくり、ここに振り分けるとか）。 そのためには、自分にとって必要な情報とそうでない情報を選り分けられるようにするための選定基準を明確にすること。 そのためにはどうすればいいか？ 次の質問に答えることです。 いま、自分が不満に感じていることは何か？ 選定基準はズバリ、この不満の解消につながるかどうか、です。 今回は、不満の解消につながることなのに、なかなか取りかかれないときの対処法です。 ２つの種類 「やるべきこと」のう
頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 - CindⅢ site
2016 - 06 - 07 頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 クソライフハック 発達障害(ADHD・ASD) スポンサーリンク ADHD(注意欠陥・多動性障害)を抱える人・傾向のある人は、日々の暮らしで「人並み」を維持することが大変です。 とりあえず間に合わない 玄関とリビングを3往復 ありえないシチュエーションでありえない物を失くす 衝動性に勝てずに気付いたら半日経ってた 何百回やらかしても先延ばししてしまう ワーキングメモリ #とは 見ろ！部屋がゴミのようだ！ こんなことは日常茶飯事。 毎日困りすぎて何に困ってるのかも分からないくらいですよね。 悩みを定型発達さんに話したら 「僕もあるある！分かる！」 と言われて、 いやいやいやいや…… と思いつつも何も言えなかったり。 わたしもADHD特性に日々悩んでいて、ストラテラを1日120mg服用する人間です。
一人暮らしをはじめる昔の自分に教えたいこと - 旧toyoshiの日記
6年ぐらい一人暮らしして、去年結婚してそれも終わった。 フライヤーが一番必要だとは思わえなかったのでノウハウを共有したい 家/物件 広くて古い物件より、狭くても新しい物件のほうが高機能で気持ちがいい 部屋自体が新しければ家具にお金をかけなくてもおしゃれにしやすい(照明がレールのあれになってるとか） 設備が充実してることも結局月々のランニングコストを下げてくれる（浴室乾燥があるとか） スーパーが仕事場や学校と自宅の間にあることが重要（近くても移動経路の間にないと自炊頻度はかなり下がると思われる） 大通りや高速道路に面しているとうるさいので寝るときとか気になるし、洗濯物もくさくなる 家の探し方はメールが便利（以前のエントリ参照） 家具/家電 お金がなかったので家電はヤマダ電機とかで一番安いものを揃えた。結婚してから高くていいものに買い換えたが、どれもそんなに値段ほどの違いは感じなかったので基本
「人生でやりたいことリスト100」を作ったら本当に実現している件 - まじまじぱーてぃー
2016 - 05 - 29 「人生でやりたいことリスト100」を作ったら本当に実現している件 おまいらちゃんと考えろよ おまいらちゃんと考えろよ-人生 Twitter Google Pocket スポンサーリンク お知らせコーナー ・ 記事広告掲載・あんちゃへのライター依頼のご案内はコチラ ・ あんちゃの《出張！クソマジメゲス相談》やってます 元書店員あんちゃのイチオシ本 ・ 1時間で読める！20代の人生に影響を与えるオススメ本5冊 ・ 腹筋崩壊ｗシュールすぎる面白ギャグ漫画★おすすめ5選 ・ この愛は許されるのか？不純だけど切ない恋愛小説4冊 ・ ゲス女たちが繰り広げる下ネタマンガ5選 人気の記事ベスト３ ・ 【非モテ男必見】合コンによくいる残念な男ベスト３ ・ 出会いがない社会人の男女はさっさとマッチングアプリを使うべき ・ 《R18の館》「熱海秘宝館」に女1人で行ってきた Twit
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雨の日は濡れやすいから外に出ないほうがいいって良いライフハックだと思うんだけど
男が「化粧水」、男が「リップ」、男が「剃り毛」、男が「香水」・・ | ライフハックちゃんねる弐式