不登校１２万人のかげで ～広がる子どもの睡眠障害～ - NHK クローズアップ現代＋
母親 「起きれる？ 起きれへん？」 睡眠障害に苦しむ中学１年生のアイさん。 この日も９時間近く寝ていますが、全く起きることができません。 母親 「学校は？まだ行かない？寝る？ 『イエス』ならギューして。」 母親が１０分置きに起こそうとしますが、アイさんは体に力が入らず声を出すことさえできないといいます。 母親 「『私は起きたい、起きたいけど起きられない』と常日頃言うから、本当につらいですよ。」 アイさんは幼いころから活発な女の子でした。 小学生のときはバスケットボールチームのキャプテンを務め、学校に行くことが何よりの楽しみでした。 ところが半年前、めまいや胃の痛みを感じるようになり、ある日突然、朝起きられなくなりました。 アイさん 「お母さんが『アイ、起きなさい』とか言ってるのはすごい聞こえるけど、ほんとに体が動かない。」 結局、この日は９時に起き２時間目の途中から登校。 たびたび遅刻する
子どもの生活リズム｜育児支援サイトすくすく.COM
夜寝てくれるようになるのはいつから？ 8か月の子どもを持つママです。わが子は、8か月になるのに、夜中1時間おきに目を覚まします。いつになれば、夜長く寝てくれるようになるのでしょうか？ また、日中の過ごし方を工夫すれば、夜、まとまって寝てくれるようになりますか？ 子どもの睡眠リズムは、成長に伴い、大人に近いものになると言われています。ただし、子どもは周りの明るさや環境からの影響を大きく受けるため、睡眠リズムが大人と同じようなかたちに整ってくる時期に関しては、個人差が大きいと言えます。 「ご飯を食べる」「オムツを変える」といった日常生活のひとつひとつが、子どもにとっては良い刺激となり、睡眠につながります。夜、よく寝てくれるようにと、日中に特別なことをしなくても、こどもは十分に刺激を受けています。8か月くらいだと夜泣きもある時期ですね。夜泣きに有効な手段はなかなかないのですが、「いつかは終わ
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