健康で長生きするために、新年にできるもっとも重要なことは？誰もが2014年のスタートをうまく切りたいと思っている。しかし、ほとんどの方がご存知の通り、新年のすばらしい目標、例えば、丈夫になることや、体重を落とすこと、もっと栄養のある食事をすること、ストレスを減らすこと、そしてお金を貯めることなどは、途中で投げ出されてしまうことが多い。
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