そろそろ本気で継続力をモノにする! 2007-08-25-5 [BookReview][LifeHacks] 献本いただきました。ありがとうございます! 個人的に良いタイミングでした。 ■大橋悦夫 / そろそろ本気で継続力をモノにする! 継続のタイプが、 「続ける系」「ためる系」「マスター系」と三つに分類されています。 なるほどー!って感じの分け方。 そしてそれぞれに対応する「感情フィルター」、 つまり継続を妨げる要素が、「例外」「不安」「スランプ」と 定義されています。 例えば、「続ける系」であるジョギングは雨という「例外」で 継続を阻害される、となります。 もちろんそれぞれの対策も具体的に解説されて、 とにかく読めば「継続」につながる一冊、かと。 きちんと整理・分類されていれるから、話がすごく分かりやすいのです! 「これはすごい!」と思ったのは、 「続けることを妨げる」言い訳を粉砕する
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