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デザイン照明のCROIX｜おしゃれな照明器具のネット通販専門店
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自分事を他人事として捉える思考法 - 本しゃぶり
人はエゴや感情によって判断を誤る。 他人のことならば冷静に判断しやすい。 徳に従うならば物事を他人事として捉えよ。 2023年にやりたいこと 今年は何をやるか。真っ先に挙げることは「歯医者に行く」である。 歯医者のイメージ / Memeplex.appで作成 別に何か問題があるのではない。歯科健診を受けようというのだ。そのうち行こうと思いつつ、ずっと後回しにしてきた。それで気がついたら10年以上も歯医者に行っていなかった。 行こうと思ったきっかけは、先月に「定期的な歯科検診を受けるべき」という記事を偶然読んだからである*1。歯に限った話ではないが、問題は早期発見して対処したほうが軽く済む。予防できればもっと良い。そして歯の状態はQOLに直結するので、きちんと管理したほうが幸福度は増すのだ、と。 そこで俺は考えた。歯科検診に行かない理由はあるか、と。睡眠*2や体重管理*3 などと健康に関する
Let's STRETCH!（Let's YOGA）バックナンバー｜健康コラム｜けんぽれん［健康保険組合連合会］
Let's STRETCH! バックナンバー 長畑芳仁先生の「Let's STRETCH!」のバックナンバーが、わかりやすいイラストとともにお読みいただけます。 vol.87機能改善アクティブストレッチング③ 頸部〜肩〜胸（その2） このストレッチングは、ストレッチによる筋収縮を積極的に行うことで動きの活性化を狙います。3回目は前回の動作を逆に行い、肩こり解消・予防を目指します。前回（その1）同様、頸部や肩および胸にある筋群 （胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)・僧帽筋(そうぼうきん)・斜角筋(しゃかくきん)・三角筋・大胸筋）のアクティブストレッチングです。 前回と合わせて行うとより効果的です。 詳しくはこちら vol.86機能改善アクティブストレッチング② 頸部〜肩〜胸（その１） 機能改善アクティブストレッチングでは、ストレッチの効果と筋収縮を積極的に行うことによる動きの活性化を狙いま
果てしない文章推敲を「３ステップ」で効率的に終わらせる方法｜石原尚（大阪大学教員）
文章は、「これで伝わるだろう」という淡い期待を簡単に裏切ります。伝えたいことを期待通りに伝えられるようになりたいのなら、「表現の質」を高めるための推敲の技術の習得が不可欠です。 この記事では、大切ながら手間のかかる推敲を「効率的に」実施する方法を紹介します。ほとんどはじめて論文を書くことになった学生さんが、論文原稿（卒論・修論）の価値を飛躍的に向上させるうえで役にたちます。また、論文に限らず、「正しく、詳しく、丁寧に伝えたい」という気持ちで文章を書こうとする場合には、さまざまな場面で使えるはずです。 この記事で紹介する推敲の手段は、「切り分ける・並び替える・繋ぎ方を変える・削り落とす・一貫させる・まとめる・明確にする・限定する・やさしくする」の９種類です。この９種類さえ自由自在に駆使できれば、論文の文章を劇的に良くすることができます。この９種の推敲を、「まず工事して、片付けて、最後に気遣い
豚汁も煮物も、放っておくだけで完成！？ タオルでできる“保温調理” ［今日からできる台所術－2］｜KOKOCARA（ココカラ）−生協パルシステムの情報メディア
食文化史研究家・魚柄仁之助さんの手ほどきにより、前回「いわしの手開き」を身につけた編集部の若手、高橋と小林の二人。「さらなる料理のスキルと知恵を身に付けたい！」と、再び魚柄さんのもとを訪れた。肌寒い秋の風が吹き始めたこの日、魚柄さんが二人に差し出したものとは……？ 具だくさんの豚汁が、5分の加熱で完成 「まあ、まずはこの一杯で温まって。話はそれから、それから」。食文化史研究家・魚柄仁之助さんが差し出したのは、豚肉、根菜、豆など具材たっぷりの一杯の豚汁。 写真＝坂本博和（写真工房坂本） 「わ、味がしみていておいしい！」（高橋） 「具だくさんで、栄養満点ですね。寒くなるとこういう料理を食べたいんだけど、忙しくてつい遠ざかってしまって……」（小林） おいしい料理は、とかく手間と時間がかかるもの。温かな煮込み料理が食べたいけれど、忙しい日々に追われて「じっくり・コトコト」なんてできない――。高橋や
【楽天市場】名入れスリッパ ビニールレザー プラット Mサイズ 抗菌加工 箔押し印刷 ネーム 業務用 学校 病院 公共施設 会社：カジュアル雑貨ビューピー
☆☆お名入れスリッパ☆☆ 1足〜ご注文OK！ ビニールレザー プラット Mサイズ ※こちらは名入れ専用スリッパのページです※ こちらは お名入れご希望のお客様専用のページです。 お買い物カゴの上のドロップダウンメニューから お名入れに関する7項目をそれぞれご指定いただき、 ご希望のスリッパのカラーにチェックを入れ、 個数を入力していただいた上で「お買い物カゴに追加」をしてください。 ※ご注文確定後のキャンセル および返品はできません。 お名入れ可能なスリッパは こちらの2商品のみとなります。 ↓↓↓
料理科学の森
今回はネタ話です。 新米社員の新米は、お米と関係ない。 江戸時代の奉公人に支給されていた「前掛け」が由来となっている。 前掛けは「新前」と呼ばれ、次第に「しんまい」に変化した。 その後「新米」という漢字が当てられて新人という意味として使われるようになった。 塩とサラリーマン 参考文献 雑学全集5530種類 精米後の米の表面には、完全に取り切れていない糠がわずかに残っている。 通常この部分は洗米操作によって完全に取り除かれる。 無洗米とは、この残存部分までも完全に除去し、洗米をせずにすむようにした米である。 無洗化処理の処理の方法は3つある。 【乾式方式】 水を使わず、ブラシや米粒同士の摩擦を利用して、米表面の残存糠等を除去する方式。 シンプルな構造で、精米機との連続処理も可能であるが、糠の残りを完全に除去することはできない。 【加水精米方式】 米に少量の水を加え、軽く圧力をかけて攪拌し、米
大海の孤島を捜して～ATLANSIA～ Part1
ATLANSIAそれは“大海の孤島”。 荒波に流されるかもしれない小さな島。 しかし、孤軍奮闘!常に斬新なものづくりに挑戦する創造大陸です。 目指すは壮大なギターロマンの世界です。 N.Hayashi ───ATLANSIA 創造大陸からのメッセージ より引用 ～List of ATLANSIA Guitars～ Eden Galaxy Oscar Otapman Pegasus Peleske Peleske 2 Pentagone Stealth Stroke The Century Victoria 技多郎(a.k.a. Solitaire) ～List of ATLANSIA Basses～ Alien Baroque Bohemian Breeze(a.k.a.Zipang) Concord Corint Dualist Fortune Galaxy Garland Jupite
アニメ雑誌「ニュータイプ」と「ファイブスター物語」誕生の経緯をKADOKAWA・井上伸一郎氏が語ったマチ★アソビ講演まとめレポート
月刊ニュータイプの創刊や永野護さんによる漫画「ファイブスター物語」の連載に携わったKADOKAWAの井上伸一郎さんによる講演「月刊Newtypeと私のFSS」が、「マチ★アソビ vol.25」のデジタル人材発掘セミナーとして開催されました。この日、井上さんは永野さんから「何を言ってもOK」と承諾を得て来ていたということで、かなり貴重な話がいくつも飛び出したので、その内容を、ほぼ余すところなくまとめました。 マチ★アソビ https://www.machiasobi.com/ 講師を務めた株式会社KADOKAWA上級顧問・エグゼクティブフェローの井上伸一郎さん。 聞き手はNPO法人アニメ特撮アーカイブ機構(ATAC)監事で弁護士の桶田大介さんが務めました。 桶田大介さん(以下、桶田)： 本日はたくさんの方にお越しいただきましてありがとうございます。せっかくなので、なるべく多めに質疑応答の時間
ツナ缶がオイルランプに!? 災害時など、いざという時に役立つ6つのテクニック | サバイバル・防災 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
災害対策インストラクター すえなみかつひろさん（45歳）。 学校や企業などに向けたブッシュクラフト、防災・災害対策の講習を主催している。今年10月29日には、個人で参加できる「お家で楽しむ都市サバイバル遊び入門講座」を開催予定。 遊びながら覚える防災術。ここでは災害対策インストラクターとして活動するすえなみかつひろさんによるハウツーを紹介しよう。 ブッシュクラフトのテクニックを生かす 「森や自然の中にあるもので、必要なものを手に入れるのがブッシュクラフトです。『森』を『都市』に置き換えて考えてみると、実は都市防災に応用できる技術がたくさんあるんです」 そう話すのは、『すえなみブッシュクラフトスクール長野』代表で、松本市をベースにブッシュクラフトや防災・災害対策の教室を主宰する、すえなみかつひろさん。すえなみさんは、ブッシュクラフトと危機管理のスペシャリストであるワイルド・アンド・ネイティ
日本各地の陶磁器を紹介！波佐見焼など焼き物の柄や色の特徴をわかりやすく解説 ｜じゃらんニュース
食卓により彩りを添えてくれる陶磁器。この記事では、「益子焼」や「波佐見焼」など、国の伝統的工芸品に指定されている陶磁器を紹介します。 柄や色など、地域によってそれぞれ特徴があるので、見比べて自分のお気に入りを見つけてくださいね。 ちなみに、陶器と磁器は材料や焼き方にちがいがあります。 陶器は、信楽焼など素朴で温かい印象の仕上がりに、磁器は美濃焼などガラスのように滑らかで洗練された仕上がりになります。 記事配信：じゃらんニュース 九州・沖縄エリア 小石原焼【福岡県】 規則的な「飛び鉋」の模様が特徴の陶器 等間隔で小さな点のような模様が広がる「飛び鉋（とびかんな）」が最大の特徴。昔ながら技法で作られています。 素朴で温かみのある色合いも魅力で、日常的に使われる飲食器として広く支持されている陶器です。 上野焼【福岡県】 軽く、薄作りで質感のよい陶器 丁度いい重さに、口に当てたとき柔らかさを感じる
【焼き物】絵柄の種類 十草・籠目・唐草・蛸唐草・麦藁手・網目・七宝・山水｜有限会社 和泉屋
焼き物に施される文様には有職文様や吉祥文様、動植物や景色を描いたものと多彩な種類があります。 日本を代表する伝統文様の種類は100種類を超えるといわれており、絵柄の配置や色で印象もだいぶ変わってきます。 そこで、焼き物に使われている絵柄にはどんな種類があるのかいくつかご紹介したいと思います。 今回は【十草・籠目・唐草・蛸唐草・麦藁手・網目・七宝・山水】をご紹介します。 焼き物の文様の源をたどると、多くは遠くペルシャやシルクロードにさかのぼり、 中国を経て日本の風土に適した文様へと変化しました。 １.有職文様(ゆうそくもんよう)とは 中国唐朝から伝わった文様を日本風にした文様です。 平安時代から、公家や学者といった「有識者」の装束に用いられたことからこの名前で呼ばれるようになりました。 一般庶民には見ることすら出来ない、とても高貴な柄として長い間貴族の中でだけ受け継がれていきましたが、 鎌倉
お部屋づくりアイデア満載 インテリアと暮らしの秋島良品コラム
【年代別トレンドの移り変わり】1950年代/1960年代/1970年代/1980年代の象徴的インテリアを紹介！
この本がスゴい！2022: わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる
「いつか読もう」はいつまでも読まない。 「あとで読む」は後で読まない。 積読をこじらせ、「積読も読書のうち」と開き直るのも虚しい。人生は有限であり、本が読める時間は、残りの人生よりもっと少ない。「いつか」「そのうち」と言ってるうちに人生が暮れる。 だから「いま」読む。 10分でいい、1ページだっていい。できないなら、「そういう出会いだった」というだけだ。「いま」読まないなら、「いつか」「そのうち」もない。 本に限らず情報が多すぎるとか、まとまった時間が取れないとか、疲れて集中できないとごまかすのは止めろ。新刊を「新しい」というだけの理由で読むな。積読は悪ではないが、自分への嘘であることを自覚せよ。「いま」読むためにどうしたらいいか考えろ。「本」にこだわらず読まずに済む方法（レジュメ、論文、Audible）を探せ。難解＆長大なら分割してルーティン化しろ。こちとら遊びで読書してるんだから、仕事
Pythonではじめる音のプログラミング －コンピュータミュージックの信号処理－ | Ohmsha
・音のプログラミングが音響楽の基本からわかる！ ・音の信号処理もていねいに解説！ ・打楽器・管楽器・弦楽器・鍵盤楽器の音が手もとで作れる！ ・ソースコードはWebからダウンロード可能！ 本書は、コンピュータで音作りをしてみたい方に向けた、サウンドプログラミングの入門書です。音作りに興味があるけど何からはじめたらという初心者のために音響の基本から解説をはじめ、コンピュータでの音の考え方、音を加工するディジタル信号処理の基礎をていねいに説明し、シンセサイザ、エフェクタの音作りなどを解説します。さらに、さまざまな音響合成のテクニックとともに、その具体例として、ゼロから楽器音をつくり出すフルスクラッチ合成のレシピを紹介します。サウンドプログラミングの言語には、音データの読み書きはもちろん、波形、周波数特性、そしてスペクトログラムの描画も簡単に行える、Pythonを採用しています。 Pythonを使
名建築ホテルを実測スケッチで味わう。「アマン東京」「LANDABOUT TOKYO」「hotel hisoca」など 一級建築士 遠藤慧さん
ホテルの実測スケッチがSNSで人気を集めている一級建築士・カラーコーディネーターの遠藤慧さん。実測スケッチとは、建築物などの対象物を観察しメジャーなどでそのさまざまな部分を測量、スケッチに落とし込んでいくものです。「アマン東京」「hotel hisoca」「LANDABOUT TOKYO」など写真ではなくイラストでホテルを図解することで見えてきた名建築の魅力をインタビューしました。 ホテルは寝食住のデザインをまるっと体験できる場所 ――実測スケッチからは、遠藤さんがホテルを訪れたときの感動が伝わってくるようです。国内外のメディアにも紹介され、人気を博していますが、ホテルをスケッチしようと思ったきっかけを教えてください。 遠藤慧さん（以下、遠藤）：ホテルの実測スケッチは、建築事務所に勤めていたころ、設計のリサーチとしてはじめました。建築をなりわいにしている人は、デザインの勉強のために実際の建
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大海の孤島を捜して～ATLANSIA～ Part2
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