自分事を他人事として捉える思考法 - 本しゃぶり

人はエゴや感情によって判断を誤る。 他人のことならば冷静に判断しやすい。 徳に従うならば物事を他人事として捉えよ。 2023年にやりたいこと 今年は何をやるか。真っ先に挙げることは「歯医者に行く」である。 歯医者のイメージ / Memeplex.appで作成 別に何か問題があるのではない。歯科健診を受けようというのだ。そのうち行こうと思いつつ、ずっと後回しにしてきた。それで気がついたら10年以上も歯医者に行っていなかった。 行こうと思ったきっかけは、先月に「定期的な歯科検診を受けるべき」という記事を偶然読んだからである*1。歯に限った話ではないが、問題は早期発見して対処したほうが軽く済む。予防できればもっと良い。そして歯の状態はQOLに直結するので、きちんと管理したほうが幸福度は増すのだ、と。 そこで俺は考えた。歯科検診に行かない理由はあるか、と。睡眠*2や体重管理*3 などと健康に関する

[honeshabri]

何年も意識高いことを書いていると、日常の中で「ふだん偉そうなことを書いているのにこれではダメだな」と自省し、行動に移すことがある

[grt27555518]

自分に厳しくできないので他人に甘く生きています

[babaye]

脳内にホリエモンを飼うと、迷ってる時に「やればいいじゃん」と言ってくれて便利という話を思い出した。

[kou-qana]

自分に甘い人だけじゃなくて、自己肯定感の低い自罰的な人こそやったらいい気がする。

[sumanhoho]

他人には厳しい計画を要求するのに自分には甘々だよねっていう研究を最近見かけた。他人事として見るのは大事 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00222437221143755

[soreso]

“きのこ好きがアイデンティティであるため、たけのこの素晴らしさを認識できない男の子のイラスト”

[and_hyphen]

おれは他人事も自分ごととして捉えちゃうので日々生きづらいです

[anigoka]

当事者性は大脳基底核を刺激して正常な判断を失わせるからな　闇夜に大型肉食獣に狙われる時代は終わった（その代わり別のモノが襲って来るが…

[tettekete37564]

“なぜそのような判断を下すのか、その理由や状況を明確な言葉にする。ノートに書き出してもいい〜中略〜いったん外に出すこと” < これ嫌がる人いるよな。無駄な事とすら言う。それこそが客観視できてない証拠なのに

[fossilcat]

自分も10年近く歯医者行ってなくて、去年歯周病になりかけて焦った。今年はしっかり歯科検診いきます。

[ryotarox]

英語でこんな言い回しがある：W.W.J.D（What Would Jesus Do？ こんな時ジーザスならどうする？）。／https://bit.ly/3IIjJRJ 『…あのひとが見たら、何て言う？あのひとのような存在が増えていけば（略）それが経験値だと思う…』

[qinmu]

良記事。

[Insite]

自分が得して相手が損して全体最適になることもあるという話ではなかった

[diverdown03]

自分の面倒くさがりと向き合わないといけないことになるのは辛い…

[Eiichiro]

価値観を自分の外側に出しすぎると、自分のことまで大事にできなくなるので、要注意な。楽しさは非合理なんだし。

[POksdao99845YFVOIHdsa]

自分はネット上の騒ぎとか炎上を自分のことみたいに捉えがちっすね…。

[Listener]

宇垣美里のマイメロの話ではなかった

[taka-p]

とても良かった。

[taka_pop]

これで自分の感情を疎かにしてしまって駄目になる人を沢山見てきたのでおすすめしない。特にこのブログを見に行くような意識高い人は他人事ではなく自分の事としての見方をすることをおすすめする

[t2y-1979]

おもしろい

[shikiarai]

歯医者はもう帰り際に予約してるからコロナに感染しない限りは自動的に行ける

[hatz48]

アカギ思い出した

[nori__3]

脳内ホリエモンというコメがあるが、脳内フワちゃんに言ってもらうぐらいがいい気がした。

[kamezo]

自分を含めて俯瞰する能力だな。とても大事らしい。去年観たアニメでは、そのおかげで世界を救済していた。君も世界を救えるかもしれない。オレは今日も二度寝しました。夕飯は何にしよう。

[benking377]

自分で自分の相談事に乗る事はしてる。自分の悩みだとどうすべきかだけど、相談されるとどうすればいいか、で深刻にならない。あと過去の恥ずかしい思い出もこれやるとそんなに気にならない。いつか解離しそうだけど

[abiruy]

自分がそれをやってしまうと超絶厳しい人間になってしまうゾ！

[shinkansen_nagasaki]

行き過ぎると自分の事がどうでも良くなって生活が崩壊するので気をつけよう(1敗)

[spark7]

なんでも自分事として捉える共感力とやらが持て囃される時代だしな。何か事件が起きた時も、"身内が被害者だったらと思うと許せない"とかで厳罰化は進む一方だ。

[brusky]

歯科健診は行ったらすぐ次回を予約して、とにかく行くことをルーチン化する

[shoh8]

自分の活動を箇条書きして、それにブコメつけるとしたらどうするか

[pockey_sword]

"きのこ好きがアイデンティティであるため、たけのこの素晴らしさを認識できない男の子のイラストです。"　めちゃくちゃ自分事として画像作ってるやん

[bostrategy]

いつまでも自分事の思考にいると、全然前に進まない、というか、後退しちゃってるときが多いので、こういう思考も必要なんだと気付かされた

[kastro-iyan]

副作用がすごそう

[ToTheEndOfTime]

私自身いろんな思考法を試したけど、人生が一時的にブレるだけだと思う。無駄無駄無駄

[takuya_1st]

客観視やね。鬱の対策にも良い。簡単なことよ、まず鏡を見ろ、顔を洗え、髭をそれ

[gooeyblob]

他人事として捉えるとむしろ「面倒なら別に行かなくてもいいんじゃない？」って思いそう

[ornith]

本筋とはまたちょっと別の話かもしれないけれど、よく言われる「他人の気持ちになって考えよう」を実践する前に、「自分の気持ちを他人の目線で捉えてみよう」としてみることが実は重要なのかも、と思った。

[kako-jun]

過去の自分は他人であり詳細を忘れるので、未来の自分に向けてコメントを残す、という発想がプログラミングでは有効。テストも自身のコードを信用できないからやる。何かを作って、自身の精度を知るのオススメ

[harusaku1021]

“きのこ好きがアイデンティティであるため、たけのこの素晴らしさを認識できない男の子”きのこ好きってこうゆうとこあるよな。自分のことなんですが。

[ayumun]

“歯医者に行く” 思い出した。検診の予約取らなきゃ。去年行くの忘れたんじゃ。ありがとう