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運動と太ももに関するai12origami26のブックマーク (1)

  • 太ももダイエットの方法【セルライト除去マッサージと正しい歩き方】 | ダイエット魂

    硬い脂肪や大きな筋肉が集まる太ももは、動かし方を間違えると痩せにくい部位に変わっていってしまいます。その状態を改善するために、自宅でできる簡単なマッサージでセルライトの除去、正しい歩き方による筋肉の使用法を用いれば、手軽に太ももダイエットができます。効果がある反面、やりすぎると疲労や痛みなどの弊害も伴うため、自分のペーEnable JavaScript in your browser. このウェブサイトはJavaScriptをオンにしてご覧下さい。 2016-04-23 執筆者:mikki0723(女性/31歳/自営業) 硬い脂肪や大きな筋肉が集まる太ももは、動かし方を間違えると痩せにくい部位に変わっていってしまいます。 その状態を改善するために、自宅でできる簡単なマッサージでセルライトの除去、正しい歩き方による筋肉の使用法を用いれば、 手軽に太ももダイエット ができます。 効果がある反面

    太ももダイエットの方法【セルライト除去マッサージと正しい歩き方】 | ダイエット魂
    ai12origami26
    ai12origami26 2016/04/26
    正しい歩き方できてないなー、気を付けてみよう
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