紅茶で美肌に!? 身近な食材でお金をかけずにできる美容法とは｜ウーマンエキサイト
しかし、いざ作ってみようと思っても、原料をそろえたり、保存に気を使ったりと、イチから作るのは意外と大変。 そこで、本来なら捨てる食材を活用したお手軽な美容術を、化粧品会社で開発をしていた筆者が紹介します。 ■お茶のティーパック紅茶や緑茶のティーパックは、使用後に掃除や靴箱の脱臭剤として使う人もいるかもしれません。じつはこれが美肌にも効果を発揮するのです。 お茶類に含まれるタンニンには、肌を引き締める作用があり、毛穴の開きに効果的。洗顔後にティーパックで肌をパッティングすると、美肌効果はもちろんお茶の香りでリラックスできます。 また、ティーパックを冷やしてから目元にあてれば、疲れ目やクマ、むくみの解消にも役立ちます。 ■米のとぎ汁米のとぎ汁は、保湿や美白が期待できる天然の美容液。ご飯を炊いた日には、捨てずに活用してみましょう。 せっけんなどで洗顔した後、お湯で薄めたとぎ汁で顔を軽く洗い流すだ
重病を知らせるサイン？ 見逃してはいけない足のむくみ｜ウーマンエキサイト
冬場は特にむくみやすい季節ですが、デスクワークや立ち仕事では仕方が無いと諦める前に、食生活を見直してみませんか？ ■そもそも「むくみ」って何？重力に逆らって二足歩行する人間にとっては、必然ともいえる足のむくみ。 血管・リンパ管と組織との間で血液や水分のやりとりがうまくいかないと、組織中に水分がたまり、むくみの原因となります。 足の皮膚の下に水分がたまってむくみが進むと、外側に膨張して足が太くなっていくわけです。 皮膚が硬ければ、筋肉のポンプ作用が有効に働いて下半身の血液を含む水分を上方へ流すことができるのですが、女性は男性と比べて皮膚が柔らかいため、むくみやすいのです。 ■まずやめたい、塩分の取り過ぎ塩分を多く含むものを食べると、喉が渇きます。 体内のナトリウム（塩分の主成分）の濃度を下げようとする調節機能が働き、体が水分を取りこもうとするため。 塩分を多く取れば取るほど、この働きによって
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
