「朝型」に執着する人は、残業も多い

朝7時半、5人に1人はすでに仕事している！ 先日、朝5時半過ぎに自宅を出た。乗ったバスの座席はあっという間に埋まり、最寄り駅に着くころには満席。次に乗った私鉄も山手線も、座席に座れればラッキーというほどの高い乗車率だった。朝6時半、新宿駅山手線下りホームには多くの人が列をつくっていたことに驚愕してしまった。 こんな朝早くに出勤する人とはどんな職種なのか？ そんな疑問を抱いたが、NHK放送文化研究所の「国民生活時間調査」を見て合点がいった。 年々、国民の起床時間は確実に早まっていることがわかった。例えば、1995年と2015年を比較すると、朝5時以降に「仕事」をしている人の率は、下記のようになっている。 朝6時に仕事をスタートさせる率が2015年は20年前より2ポイント多く、以降の時間も早朝仕事率が高まっていることがわかる。「7時半～8時」は特に顕著で以前は14％だったが、今は20％。5人に