5秒もあれば十分！「感情」は一瞬で整う

新しいIT環境の導入、同僚とのコミュニケーション、上司とのやり取り、後輩への指導……私たちの職場はストレスで満ちあふれている。年々増えるばかりのストレスとどのようにうまく付き合っていくかで、仕事の質も大きく左右されると言っても過言ではない。 4000名以上のビジネスパーソンをカウンセリングしてきた経験をもつ著者の鈴木雅幸氏は、「一流のビジネスパーソンほど、感情を整えるのが上手」という。しかも5秒という短い時間で整えることが可能なのだ。元トラック運転手の経験を持ち、心理カウンセラーとして活躍する鈴木雅幸氏が、すぐに実践できる「感情の整え方」を伝授する。 5秒あれば人の心は変わる 落ち込んだ気持ちが解消される、乱れた心がスッと落ちつく……そのために、一体どのくらいの時間が必要だと思いますか？ 答えは「5秒」です。 5秒あれば、人の心は変わります。逆にいうと、人の心が本当に変わっていく瞬間という

[azumaon]

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