考えることがストレスになる人とワクワクできる人の決定的な違い | PRESIDENT BOOKS | ベストセラー著者と読者をつなぐメディア

「思考中毒」になろう わたしはよく学生たちに、「君たちは将来、考えることがストレスになる人と、ワクワクして考える人にわかれるんだよ」と伝えています。 仕事、家族、人間関係など、人がおよそ人生で直面する困難やハードルを乗り越えるには、まず「考える」ことが求められます。考えるのが習慣になっていない人は、なにか起こるたびにストレスが溜まり、やがて心身が疲れ果ててしまうでしょう。 かたや、様々な種類の本を読んで、幅広く勉強をしてきた人は、思考習慣が身についています。どんなものごとに対してもワクワクしながら考え、挑戦できるのです。 人の脳内で働く神経伝達物質のひとつに、βエンドルフィンがあります。友人と会話したり、美味しいものを食べたりして、快感を得たときに分泌されます。そして、もっともβエンドルフィンが分泌されるのが、困難を乗り越えてなにかを達成したときです。 考えることが習慣になると、つねにチャ

[yujimi-daifuku-2222]

いや。もちろん訓練することである程度矯正できるけど、自分が興味があることを考えるのと、必要に迫られて好きでもない事を考えるのは、根本的に別の行為だと思うよ。/後者はどこまで行っても楽しくはない。

[n_y_a_n_t_a]

役に立たないアドバイスをドヤるレベルの人はメンタルが違う

[Dursan]

基本考えるってのはストレスなのよ。ドーパミンの作用が疲労を上回っているだけで。

[ONOYUGO]

“「この考え方で本当にいいの？」 「ロジックが甘いんじゃない？」 「この10分間、思考が堂々巡りしていない？」 そんなふうにして、脳内で議論しながら思考を進めていく。”

[hiyagohann]

はてなにいるような人間はみんな考えるのが好き（寄り）な人間だよ。世の中には娯楽にすら思考リソースかけたくない人種がいるからな。休日ずっとパチンコしてるような人とか。

[kagerou_ts]

ある意味パズルみたいなもので、解ければ楽しい。でもうんざりするのそこじゃないんだよなあとも…

[nandenandechan]

昔は常に考えていてストレスでも何でもなかった。でも、それは役に立たないどころか不快になる人や傷付く人も居るとわかって、考えるのやめた。今は頑張らないと考えられない。

[dfk3]

自分に対してメタ的な分析が必要になるタスクは他人へのアドバイスは非常に難しい。

[ooblog]

「口ごもったり、黙り込んだり~「これを聞かれたらこう答える」と考えながら臨んでいない証拠~思考力を上げるには、「自己内対話」のスキルを身につけると効果的」蜘蛛子カタリナ班長うまるボーボボマサル会議脳裏。

[yarumato]

“まず大切なのは現状の把握。予定の隣に「決断するには？」「成功させるには？」自分の思考の内容を記録する。時間を記す。「考えても仕方がない問題」を見極める。1時間も取り組むのは考えていないに等しい”

[gigausa]

ここで言う"考える"って、学校教育を経てルーチン、マニュアルで動く職業だと獲得が難しそう。大学、専門で概念は取り込めるだろうけど、実践的な"考える"を身につけている人って人口の何割居るかしら

[mayumayu_nimolove]

ストレスになる人は考えた故の先の世界を考えてるんだよ。すごいと言われたいとか、モテたいとか、金持ちになりたいとか。ドラゴンボールで言ったら18号と孫悟空の違いかな。

[toro-chan]

どんなに考えて表明/行動してもすべての人が無視している場合「考えても仕方がない問題」しかなくなる。姓かなんかでないから。たいていの人はそんな状態ばっかり。その意味で考えるのは基本的にストレスだ。

[fujikiseki21]

そのとおりです

[butyricacid]

思考中毒なので歩きスマホしてる暇無いし電車乗ってるときもスマホいじらず考えてる。