アドラー流｢家事をしない夫｣があっという間に変わる"皿洗い後"の絶妙な声かけ ｢家事は食器洗いだけじゃない｣はNG

めったに家事をしない夫が珍しく皿洗いをした。どうすればこれが毎日続くようになるだろうか。「家事は食器洗いだけじゃない！」と言いたい気持ちをぐっとこらえて、繰り出すべき声かけの言葉とは――。 ※本稿は、平本あきお 前野隆司『幸せに生きる方法』（ワニ・プラス）の一部を再編集したものです。 問題解決の2つのアプローチ 解決したい問題に直面したとき、私たちはたいてい原因論を用いています。「物事がうまくいかないのは、どこかに悪いところ（原因）があるせいだ。それを見つけて直せばいい」という考え方です。しかし、人の主観が関わると、それでは解決できないケースがあることがわかりました。それどころか、アドラーは意識を向けたところが強化されると考えますから、原因論の解決法はむしろ悪いところ（＝原因）を増やしてしまう結果になりかねないのです。 ではどうするのか。目的論を使うのです。 あなたのパートナーや恋人、親友

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原因論では無く、目的論で話す。 そして目的論の時もyes butでは無くyes andで話す。相手にこうなって欲しいことを決めて→見つけて→数少ない中でそれを伝える。

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「Yes but」→「Yes and」。2つの中間に「But Yes」が存在する。朝三暮四的なアレ。「Yes but」の環境下で上手くやるにはかなり反発力が必要。