出張などでいつもより朝早く起きる必要があるとき

みんな寝坊対策どうしてる？ おれはサンドラッグのビタロークゴールド(キューピーコーワゴールドのジェネリック的なやつ)を飲んでアラームかけて寝てる。 眠りは浅くなってしまうかもしれないが朝から体は元気ですっきり起きられる。 夜更かししてしまって翌朝仕事のときも使う。 深夜２時に寝て朝５時起きでも夜まで元気。 キューピーコーワゴールド系はリアル仙豆かと思うくらいとても効く。 だけど頑張ったあとはちゃんと寝るんだよ？

[kirin_tokyo]

保険として猫に「5時に起こして」と頼むと、猫が来る気がしてアラーム前に目が覚める。猫は律儀にその後数日早い時間に起こそうとするので、あれは昨日だけ、今日はもっと寝かせろ、と説得するリスクが生じる。

[furutanikaede]

X時に起きる・・・X時に起きる・・・X時に起きる・・・と思いながら寝る（＋目覚まし時計）。この体内時計？は効きます。眠りは浅い

[Hamukoro]

前泊。己の限界を知っていると強い。

[sds-page]

いつも朝５時に起きてるから出張でいつもより早く起きる必要がない

[kidspong]

絶対寝坊してはいけないという前日の夜はほぼ必ず、翌朝寝坊してしまって大遅刻……という悪夢にうなされて1時間おきに目が覚めてしまうために、幸か不幸か朝は割と予定時刻に起きられるというゲッソリモーニング

[undercurrent88]

覚悟完了すると不思議と起きるんだよな。本当にやばいのは主担当ではない当事者意識の足りない同行出張。

[ninosan]

寝ないで列車の中で寝る。

[iww]

早く寝れば早く起きる

[by-king]

いつもと違う目覚まし時計を使う

[kzmsa]

キューピーコーワゴールドは、「よくあんなの認可がおりたよ。元気になるのは当たり前。だけど危険だよ。」って医者から父が言われた。当時の父はQPコーワゴールドをしょっちゅう飲んでたけど、それ以来やめた

[tomoya5]

“ビタロークゴールド”後で調べる

[p-2yan]

最近寝坊しがちなのでブコメを上から下までくまなく見る/３連休で、15時間睡眠の翌日９時間睡眠してしまった時はさすがに自分の体が心配になった。もう若くは無いのに…適正睡眠時間がもうずっと分からない

[julienataru]

わかりやすいプラセボ効果だな。

[kkobayashi]

へぇー試してみよう／本当に起きなきゃいけないときは目覚ましの少し前に目が覚めるので気にしたことなかった

[hinaho]

年寄りなので目覚ましが鳴る前に勝手に起きてしまうので逆にそんだけ眠れる方法を知りたい

[chikoshoot]

水をガブガブ飲んでおくとだいたい6時間後にはおしっこ行きたくなって起きる。

[asagiasagiasagi]

優しいな

[keisolutions]

寝ない。それに尽きる。

[tzk2106]

みんな起きれててえらい！

[saikorohausu]

アレクサのリマインダーでいつもと違う文面をしゃべらせて起こさせる。あと、朝だるいから5分おきに顔洗えとか服を着ろとかパンが残ってるから食べろとか命令させる。まあ大抵先に起きてるけど。

[work_memo]

パナソニックの目覚まし機能つきシーリングライト買った。設定時刻の30分前から明るくなりはじめて設定時刻に全開＆アラーム鳴る。これに別途目覚まし時計を同時刻に設定して同時に２箇所から鳴るようにしてる。

[yogasa]

はやく寝る

[zyoucun]

元気の前借りはあとあと身体に結構ダメージ蓄積くるからほどほどにな 後で寝さえすればいいってこともないぞ

[kaishaku01]

どうしてもな時はゲームの戦闘BGMをアラームの音に設定してる。危機感ある音楽で二度寝したい気持ちをころす。

[noken3]

明日は早いから今夜はしっかり睡眠を取らなきゃ！と思うと、そのプレッシャーで夜中に何度も目が覚めるのホントなんとかしたい。アラームで問題なく起きることが出来るのに何にプレッシャーを感じているのか。

[yoshis1210]

絶対に起きなきゃいけない時は保険としてテレビを大音量でアラーム設定してる。 人の大きな声が聞こえると絶対起きる。

[linus_peanuts]

自分は90分サイクルで目がさめるらしいので起床時間から逆算して寝る。枕をグーで何時のぶん、パーで何十分の分叩(6時半ならグー6回、パー3回)という我が家に伝わるおまじないをダメ押しで。由来は知らん。

[motimoti3]

“だけど頑張ったあとはちゃんと寝るんだよ？”　うん約束だょ？

[tanaboo]

枕元にパンを置くと起きれる。寝起きパン。

[borjia]

普段から5時起きにすれば良い。それほど難しくない。2年くらい、帰ったらすぐ寝るを続ければ嫌でも早起き可能になる。自分は初め20:00くらいには寝に入っていた。それくらいすると間違いなく変わる。

[ysync]

早起きとは関係無いが、「オッケーグーグルしちじに起こして」で一時にアラーム設定するの、俺の滑舌が悪いのはあれだけど、起こしてで一時はなかろ。

[leb]

大音量の目覚まし時計を買って、少し歩かないと届かない場所において眠る。スマホのアラームと併用（スマホアラームの2-3分後にセット）するとより効果あると思う

[porgy]

おっさんになると解決する。夜遅くまで起きてられないし、勝手に朝早く目覚めるようになる。

[mur2]

猫を飼うと吐きそうな音で目がパッと覚めて即座に行動できるようになるので、当然携帯のアラームでも確実に起きれるようになる。おすすめ。

[naga_yamas]

スマートホームアプリで電気点けるようになってから遅刻はほぼなくなった。問題はいつもより時間が遅い場合

[schweintan]

おこしてMEというアプリでアラーム解除キーを玄関の写真にする

[takuver4]

アラームを異なる2つのデバイスでかける。Google Home と iPhone の組み合わせ。これで起きられなかったことは無い。

[knok]

体調が良い頃は起きなきゃ、という時間に勝手に目覚めることができた

[hizakabu]

枕には神様がいて枕に「明日5時に起こしてください」とお願いすればパッと起きられるってばあちゃんが言ってた。