終わらないタスクは脳のせい？ ワーキングメモリーを味方につける、3つの方法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「今日こそは全部終わらせるぞ」とToDoリストを作ったのに、気づけば夕方。あれもこれもと手をつけたものの、結局終わらないまま一日が過ぎていく——そんな経験はありませんか？ 「自分は記憶力が悪いから……」と落ち込むこともあるでしょう。しかし、タスクをうまくこなせない原因は、単純な記憶力の問題ではないかもしれません。じつは、脳の「ワーキングメモリ（作業記憶）」の使い方に課題がある可能性があるのです。 ワーキングメモリとは何か、そしてなぜそれが私たちの仕事の進め方に大きく影響するのでしょうか？ ワーキングメモリとは何か ワーキングメモリが段取りを決める 段取り力を高めるための3つの工夫 (1) メモで脳の外部ストレージを活用する (2) チャンク化（情報の塊化）を意識する (3) 脳内での時系列シミュレーションを習慣化 脳内シミュレーションの手順 忙しい人こそ脳の使い方で変わる 脳に余白をつくる