5つ以上当てはまったら要注意！「メンタルの強さがわかる」チェックリスト | WWO -Woman Wellness Online-

“メンタルが弱い”という言葉は頻繁に聞かれ、自分でも「なんで私はこんなにメンタルが弱いんだろう」と思っている人も少なくないと思います。 でも「どうやって改善すればいいのか分からない」、「色々情報はあるけど自分には出来ない」そういう人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は心理カウンセラーの筆者が、メンタルが弱い人の特徴とその改善策をご紹介します。 ■5つ以上当てはまったら要注意！メンタルチェックリスト ●朝起きて鏡を見るとため息が出る ●自分に合ったメイクができていないと感じる ●出来るだけ目立たない地味な服装が好き ●他人の意見に流されやすい ●注意をされると落ち込みやすい ●自分の意見を言っても通らないと思う ●他人にどう思われているのかが気になる ●常に何かに悩んでいる ●失敗するのが怖い ●ミスをすると「自分がダメだからミスをしたんだ……」と自分を責める ●他人のミスにも厳しい

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"短所は見方を変えれば長所に"　2017/02/16